Nutrição-Fatos
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2024
Os aditivos alimentares nem sempre são perigosos & bull; ola saudavel
Os aditivos estão em todos os alimentos embalados. Normalmente adicionado deliberadamente para um propósito específico. No entanto, é perigoso se consumido?
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2024
O que acontece quando se bebe muito e muito rápido & bull; ola saudavel
Você corre para beber água quando está com sede? O que acontece com o corpo quando bebemos muito e muito rápido?
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2024
Uma miríade de benefícios da chicória que você pode não conhecer
Além de ser rica em nutrientes, ainda existem vários outros benefícios da chicória que você pode não conhecer. Aqui estão três deles.
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2024
Mirtilos, framboesas e amoras: quais são os mais saudáveis? & touro; ola saudavel
Você provavelmente já come mirtilos, framboesas e amoras ou seus preparados. Mas, você conhece as diferenças e comparações nutricionais?
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Carneiro x cordeiro: o que é mais saudável?
Você é fã de satay de cabra? Ou prefere bife de cordeiro? Qual é o melhor para a saúde, carneiro ou cordeiro?
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2024
Quanto açúcar por dia ainda é saudável para comer?
Inconscientemente, consumimos muito açúcar por meio de bebidas e alimentos que são secretamente ricos em açúcar. Quanto açúcar por dia ainda é saudável?
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2024
Os perigos do óleo de cozinha usado para a saúde, não seja subestimado!
Você gosta de comer alimentos fritos com óleo de cozinha usado? Atenção. Não deixe que os quatro perigos do óleo de cozinha usado ataquem você e sua família.
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Uma miríade de benefícios da jaca: da polpa, sementes e folhas
Os benefícios da jaca não se limitam apenas à polpa e às sementes, mas as folhas da jaca também trazem benefícios para a saúde.
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Conheça a Sucralose, um adoçante artificial sem calorias
A Sucralose é um adoçante artificial sem calorias seguro para diabéticos. No entanto, existe uma quantidade recomendada para não prejudicar o corpo.
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2024
10 benefícios do quiabo para a saúde do corpo que você não deve perder
Você já ouviu falar de um vegetal chamado quiabo? Este vegetal não é muito popular na Indonésia. No entanto, há uma infinidade de benefícios para a saúde, você sabe!
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2024
Benefícios da lula
O Squid é o menu favorito de muitos amantes de frutos do mar. Quais são os benefícios para a saúde das lulas, se não forem consumidas principalmente?
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Por que não devemos consumir em excesso o vinagre de maçã?
O vinagre de maçã traz muitos benefícios à saúde. Mas você também precisa ter cuidado, porque o consumo excessivo de vinagre de maçã também pode ser perigoso!
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Não se engane, aqui estão 4 tipos de repolho com uma infinidade de benefícios para a saúde
Além de deliciosa e fácil de preparar, a couve é dividida em vários tipos e traz diversos benefícios à saúde que são uma pena perder.
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Coração
Um dos fatores que afetam o pH do corpo é a comida e a bebida. Mesmo uma ligeira alteração no pH corporal pode levar ao coma e até à morte.
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Bebidas doces deixam você gordo, mas não cheio
Você reduziu a ingestão de alimentos, mas não perdeu peso? Talvez as bebidas açucaradas sejam a causa. Aparentemente, bebidas doces engordam, você sabe. Por quê?
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2024
Leite evaporado, um substituto mais saudável para o creme espesso adoçado
O creme espesso doce não é muito bom para a saúde porque contém muito açúcar. Vamos experimentar o leite evaporado, um substituto mais saudável do creme doce.
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Você já experimentou beber água de coco pela manhã? este é o benefício para o corpo
Beber água de coco geralmente é consumido durante o dia, quando o tempo está quente. Então, e se consumido pela manhã e quais são os benefícios oferecidos?
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2024
7 Benefícios do abacaxi para a saúde do corpo humano & touro; ola saudavel
Além de ser doce e fresco, o abacaxi também é útil na prevenção de cataratas e na cicatrização de feridas. Mas, também preste atenção aos possíveis efeitos colaterais.
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Couve-flor colorida, é realmente mais saudável?
A couve-flor não é apenas branca ou verde. Existem também cores roxas e laranja. Então, essas couves-flores coloridas são mais saudáveis?
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Adoçantes artificiais, eles podem ser usados para cozinhar?
Os adoçantes artificiais são considerados mais saudáveis e seguros para os diabéticos. Mas, esse substituto natural do açúcar pode ser usado para cozinhar?
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3 A função do selênio, um mineral de que o corpo necessita
Existem muitos minerais de que o corpo necessita, um dos quais é o selênio. Na verdade, qual é a função do selênio? Confira os seguintes comentários.
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6 Benefícios da goiaba, da fruta às folhas & touro; ola saudavel
Normalmente, o consumo de goiaba é recomendado para pessoas que estão com dengue. No entanto, existem muitos outros benefícios da goiaba. Quer saber?
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Todos os alimentos fermentados são sempre bons? & touro; ola saudavel
Certamente você conhece tempeh, iogurte, fita adesiva, oncom, molho de soja, pão e muitos outros alimentos fermentados. No entanto, todos os alimentos fermentados são bons?
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10 alimentos e bebidas por dia
Você deve saber que doces e bolos são ricos em açúcar. Mas você sabia que o ketchup também contém muito açúcar?
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A casca do kiwi é boa para comer, sabe. quais são os nutrientes?
Se você é fã de kiwi, não deve descascar a casca. Existem muitos nutrientes que são bons para a saúde do corpo provenientes da casca do kiwi, você sabe!
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Boa fonte de carboidratos consumidos antes do exercício
Gosta de esportes, mas está confuso sobre quais alimentos são saudáveis para comer antes de ir para a academia? Aqui estão algumas boas fontes de carboidratos para consumir antes do exercício.
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2024
A farinha de tapioca é mais saudável do que a farinha de trigo? & touro; ola saudavel
A farinha de tapioca é um substituto alternativo para quem é alérgico ao glúten. Mas quais são os benefícios da farinha de tapioca e quais são as desvantagens?
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2024
3 razões pelas quais o óleo vegetal pode ser perigoso para a sua saúde & bull; ola saudavel
Cozinhar com óleo vegetal está intimamente relacionado ao risco de doenças cardíacas. No entanto, o óleo de cozinha também pode aumentar o risco de câncer de pulmão, você sabe!
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2024
Tomar vitaminas durante o jejum: de madrugada ou ao quebrar o jejum?
Durante o mês de jejum, recomenda-se comer e beber apenas de madrugada e quebrando o jejum. Então, o que dizer das regras para tomar vitaminas em jejum?
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2024
4 Saudável 5 perfeito não é mais válido por causa desses 5 erros
Você sabia que o slogan 4 saudável 5 perfeito foi substituído por orientações para uma alimentação balanceada? Por que esse slogan foi abandonado por muito tempo?
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2024
Conheça a Sucralose, um adoçante artificial sem calorias
A Sucralose é um adoçante artificial sem calorias seguro para diabéticos. No entanto, existe uma quantidade recomendada para não prejudicar o corpo.
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2024
Não apenas especiarias, veja 6 benefícios da pimenta-do-reino para o corpo
Os benefícios da pimenta-do-reino não apenas adicionam um sabor picante aos alimentos, mas também têm impacto na saúde. Nada? Vamos, leia aqui.
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2024
10 benefícios do caldo de cana, desde o tratamento da pele até a manutenção da saúde dos rins & touro; ola saudavel
O conteúdo de nutrientes importantes no caldo da cana-de-açúcar faz com que a cana-de-açúcar tenha muitos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios do caldo de cana que você precisa saber.
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2024
Gordura trans no leite, segura ou não para a saúde?
Muitos dizem que as gorduras trans são perigosas e podem causar um ataque cardíaco. No entanto, as gorduras trans no leite são diferentes. Qual é a diferença?
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2024
Os benefícios do kimchi para a saúde não podem ser perdidos
O sabor azedo e picante faz do kimchi a comida favorita de muitas pessoas. No entanto, você sabe quais são os benefícios do kimchi para a saúde? Leia aqui.
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2024
Este é o perigo que ocorre quando o consumo excessivo de alimentos doces
Quem não gosta de comidas doces? Acontece que, por trás do doce sabor do açúcar, existem muitos perigos que você não deve ignorar.
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2024
Feijão, o verde com uma infinidade de benefícios para a saúde & bull; ola saudavel
O feijão é um dos vegetais facilmente transformados em comida deliciosa. Mas, não coma apenas. Venha, descubra os benefícios do feijão verde aqui.
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2024
Benefícios da alface que você pode não conhecer
Folhas de alface costumam acompanhar sua refeição. Porém, você sabe quais são os benefícios da alface para a saúde? Aqui está a resposta!
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2024
A soja reduz a fertilidade masculina, é verdade?
A soja contém isoflavonas que afetam os espermatozoides. Mas é verdade que o consumo de muita soja reduz a fertilidade masculina?
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2024
Fonte de vitamina b12 para vegetarianos, além de suplementos
Os vegetarianos são mais suscetíveis à deficiência de vitamina B12. Portanto, observe quais são as seguintes fontes naturais de vitamina B12 para vegetarianos.
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