Nutrição-Fatos
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2024
Vitaminas solúveis em água e vitaminas solúveis em gordura, qual é a diferença?
As vitaminas têm funções importantes no corpo. Acontece que o corpo possui 2 formas diferentes de vitaminas. Quais são as diferenças? Confira aqui
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2024
Reconhecer vitaminas neurotrópicas e sua função para os nervos
Se suas mãos ou pés têm sentido cólicas, dormência e formigamento frequentes recentemente, isso pode ser um sinal de deficiência de vitamina neurotrópica.
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2024
Potássio, um nutriente essencial para a saúde diária
O potássio é um nutriente que deve estar presente todos os dias na alimentação. Quais são os benefícios do potássio para a saúde?
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2024
8 Benefícios do mel cru em comparação com o honey & bull regular; ola saudavel
Você já deve conhecer os benefícios do mel. No entanto, o mel cru não é processado, por isso os resultados são diferentes. Quais são os benefícios do mel cru?
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2024
Café: benefícios, dosagem segura e efeitos colaterais
O café é uma bebida estimulante. Descubra informações sobre funções, efeitos colaterais, segurança, interações, avisos e avaliações sobre o café em Hello Sehat
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2024
8 Aditivos alimentares e seus efeitos na saúde
Muitos fast food processados usam aditivos. Quais são os aditivos alimentares mais comuns e quais são os seus efeitos para a saúde?
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2024
O que é frutose? o açúcar da frutose é prejudicial ao corpo?
Talvez você tenha ouvido que o açúcar frutose é perigoso. Mas o que é frutose? É realmente perigoso para a saúde?
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2024
Benefícios do açafrão que é transformado em chá para a saúde & bull; ola saudavel
Os benefícios do açafrão para a saúde estão se tornando conhecidos. Uma forma de processar é fazer chá. Você sabe quais são os benefícios deste açafrão?
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Couve, a folha verde que possui uma infinidade de boas propriedades para o corpo
Idênticas às folhas longas, verdes e deliciosas quando processadas. No entanto, você sabe quais são os benefícios da couve?
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2024
É verdade que os alimentos da terra e do mar não devem ser comidos juntos?
Comer alimentos da terra e do mar ao mesmo tempo costuma ser considerado ruim para a saúde. O que a ciência diz sobre isso?
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2024
Os benefícios da fruta kawista, o doce e saudável fresco
A fruta Kawista ainda soa estranha aos seus ouvidos. No entanto, essa fruta traz muitos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns dos benefícios da fruta kawista.
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2024
Vários benefícios da batata-doce para a saúde e touro; ola saudavel
Vários estudos afirmam que o consumo de batata-doce pode ajudar a aliviar várias doenças, incluindo o câncer. Quais são os outros benefícios da batata-doce?
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2024
5 benefícios das cerejas que você não esperava
Não são apenas famosos por sua cor e forma distintas, por trás de tudo, há vários benefícios surpreendentes das cerejas para o corpo.
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2024
A maltodextrina traz algum benefício para a saúde?
Você pode ter visto o conteúdo de maltodextrina em alimentos embalados. Mas, o que é maltodextrina? Existe algum efeito na saúde?
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2024
As vantagens e desvantagens da comida enlatada & bull; ola saudavel
Prático, fácil e saboroso também. Isso é exatamente o que a comida enlatada tem a oferecer. Mas existem efeitos negativos se os consumirmos com frequência?
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2024
Leite orgânico e leite de vaca normal, o que é mais saudável?
Os produtos alimentícios orgânicos estão começando a receber muita atenção graças às suas várias vantagens. Na verdade, qual é a diferença entre o leite de vaca orgânico e o leite de vaca normal?
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2024
A cebolinha, a família da cebola, traz muitos benefícios à saúde
As cebolinhas que costumam decorar a tigela de mingau de frango ou usadas na mistura de rolinhos primavera são realmente úteis para baixar o colesterol, sabe!
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2024
O perigo é seu se você não janta com frequência. ola saudavel
Assim como o café da manhã e o almoço, o jantar não deve ser esquecido. Então, quais são os perigos de não jantar com frequência?
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2024
Qual é a diferença entre sorvete e gelato? qual é mais saudável?
O sorvete e o sorvete são sobremesas doces e apetitosas. Porém, qual é a diferença entre sorvete e gelato? O que é mais saudável? Confira aqui!
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2024
Diretrizes para tomar vitaminas de acordo com suas respectivas idades
Todo mundo precisa de vitaminas para se manter saudável. No entanto, as pessoas na casa dos 20 anos precisam tomar vitaminas diferentes das pessoas na casa dos 70 anos.
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Comer muita gordura versus carboidratos: o que o deixa gordo?
Ele disse que comer muita gordura pode fazer o corpo ganhar peso. Mas e os carboidratos? Gordura ou carboidratos, o que faz você engordar?
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2024
Ovos de codorna podem produzir colesterol alto, é verdade?
Os ovos de codorna são uma fonte de proteína amplamente consumida. No entanto, alguns dizem que os ovos de codorna podem fazer o colesterol aumentar. É verdade?
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2024
Ovos de galinha caipira ou ovos de galinha de raça pura, qual é mais saudável?
Qual você acha que é mais saudável, ovos de galinha caipira ou ovos de galinha de raça pura? Existem diferenças nutricionais entre os dois? Quer saber mais? Confira aqui!
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2024
Ovas de peixe, uma fonte alternativa rica em nutrientes de proteína
Acontece que os ovos de peixe não são inferiores em conteúdo nutricional à carne de peixe e outras fontes de proteína. Qual é o conteúdo nutricional dos ovos de peixe?
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2024
Você já experimentou arroz roxo? essas 3 vantagens sobre outro arroz!
Existem vários tipos de arroz. A forma, o aroma e até a cor podem ser diferentes. Você sabe sobre o arroz roxo e os benefícios do arroz roxo? Sim aqui
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2024
As necessidades diárias de vitamina C da população da Indonésia, de acordo com as diretrizes do AKG
As necessidades diárias de vitamina C de cada pessoa são diferentes. Não apenas com base na idade e sexo, mas também no estilo de vida. Quanto você precisa?
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2024
Maçã vermelha vs maçã verde: qual adivinhar
Existem muitos tipos de maçãs disponíveis no mercado. Os mais comumente encontrados são maçãs vermelhas e maçãs verdes. Qual dos dois é mais saudável?
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2024
Conheça os diferentes tipos de estado nutricional: qual é você? & touro; ola saudavel
A maioria de vocês provavelmente só conhece os termos gordo, magro e normal. No entanto, existe na verdade outro estado nutricional. Nada?
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Café sem pó ou café com pó: o que é mais saudável?
Gosta de tomar café sem a polpa que foi filtrada ou prefere deixar o pó deitar no copo? Confira aqui qual café é mais saudável.
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2024
Cuidado, os perigos de consumir carne de 'frango injetado' & bull; ola saudavel
Galinhas injetadas, também conhecidas como galinhas que são injetadas com hormônios quando cultivadas, podem prejudicar o corpo se gostarmos de comê-las. Descubra mais.
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2024
As 10 vitaminas, minerais e ervas mais importantes para manter o corpo em forma
Um corpo em forma e cheio de energia facilita a realização de suas atividades e também resiste a doenças. Quais vitaminas, minerais e ervas são necessárias?
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2024
Xarope de milho rico em frutose, é mais saudável que o açúcar? & touro; ola saudavel
O xarope de milho rico em frutose é um adoçante artificial feito de milho e é comumente usado em refrigerantes. Este adoçante é saudável?
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2024
Lista de alimentos que equilibram os hormônios do corpo (vantagens a evitar)
Os hormônios têm um papel importante a desempenhar na manutenção da saúde física e mental. Para isso, mantenha esse equilíbrio com uma variedade de alimentos balanceadores de hormônios.
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2024
Entre o café verde e o chá verde, qual é mais saudável? & touro; ola saudavel
O café verde e o chá verde têm sido usados recentemente para ajudar na perda de peso. Mas, você sabe qual é o melhor?
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2024
5 Benefícios pouco conhecidos dos ouriços-do-mar para a saúde
Este animal chamado ouriço do mar acabou por ter muitas vantagens para nós, ora, aqui vou explicar os benefícios dos ouriços do mar para o nosso corpo!
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2024
5 alimentos ricos em açúcar que às vezes não têm gosto doce
Talvez você tenha evitado comer alimentos açucarados com alto teor de açúcar. Mas, acontece que existe um conteúdo oculto de açúcar em sua comida.
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2024
3 deliciosas e saudáveis receitas de pudim fáceis de fazer em casa
Acontece que além do sabor delicioso, o pudim também é saudável para o consumo. Vamos lá, faça seu próprio pudim saudável trapaceando nas criações de receitas de pudim aqui!
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2024
Tremendo depois de tomar café? talvez você tenha tomado uma overdose de cafeína
Mãos ou corpo trêmulos de repente depois de beber café? Tenha cuidado, você pode ter uma overdose de cafeína. Quais são os outros sintomas?
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2024
Nozes assadas versus nozes cruas, o que é mais saudável?
As nozes podem ser um lanche saudável, desde que você as coma da maneira certa. Então, quais nozes torradas e nozes cruas são melhores?
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2024
Legumes para saladas de uso comum e seu conteúdo nutricional
A salada pode ser uma fonte alimentar de nutrientes e vitaminas adicionais. Aqui estão alguns vegetais para saladas e seus benefícios para a saúde, que você pode escolher.
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