A síndrome das pernas inquietas pode causar esses 2 distúrbios do sono

De acordo com a National Sleep Foundation, a síndrome das pernas inquietas é um distúrbio nervoso caracterizado por movimentos descontrolados das pernas durante o sono. Também conhecido como síndrome das pernas inquietas (RLS), a síndrome das pernas inquietas pode causar distúrbios do sono e outros impactos de longo prazo na saúde.

Quais são os fatores que causam esse distúrbio e seu possível impacto? A seguir está a revisão completa.

Causas da síndrome das pernas inquietas durante o sono

A causa da síndrome das pernas inquietas (SPI) não é conhecida com certeza. No entanto, existem certos genes que se acredita estarem associados a esse distúrbio neurológico. Esses genes dominam os genes normais do corpo, de modo que têm impacto no início da doença.

Além de ser genética, a RLS também pode aparecer em conjunto com outros problemas de saúde. Estudos anteriores descobriram que a RLS era mais prevalente em pessoas com anemia, insuficiência renal, danos nos nervos periféricos e pessoas com deficiência de ferro.

Os sintomas da síndrome das pernas inquietas às vezes desencadeiam distúrbios do sono em mulheres grávidas, mas os sintomas geralmente diminuem 4 semanas após o parto. Este distúrbio do sono também é encontrado em fumantes, pessoas que consomem álcool e cafeína e pessoas que tomam medicamentos para náuseas e antidepressivos.

Esta doença desencadeia vários movimentos repetitivos. Os movimentos frequentemente encontrados são dobrar os dedões dos pés e dobrar a cintura, os joelhos e os tornozelos. Esse movimento geralmente ocorre quando você ainda não atingiu a fase de sono profundo.

Algumas pessoas com SPI também podem experimentar movimentos corporais repentinos durante o sono ou ao acordar. Esse sintoma às vezes ocorre não apenas nas pernas, mas também no rosto, braços, tórax e órgãos sexuais.

Problemas de sono devido à síndrome das pernas inquietas

A própria síndrome das pernas inquietas é, na verdade, um distúrbio do sono, mas também pode reduzir a qualidade do sono, causando outros problemas de sono.

Aqui estão alguns distúrbios do sono que podem surgir.

1. Insônia

Movimentos repetitivos das pernas costumam fazer as pessoas com SPI acordarem no meio da noite. Mesmo se você tentar dormir, esses movimentos e as sensações desconfortáveis ​​que os acompanham vão reaparecer, mantendo-o constantemente acordado.

Essa condição pode causar insônia gradualmente e até mesmo levar à insônia.

A insônia prolongada pode desencadear alteração de humor , irritabilidade, depressão, diminuição do sistema imunológico e outros problemas de saúde.

2. Sonolência diurna excessiva

A síndrome das pernas inquietas continuará a reduzir suas horas de sono, piorando ainda mais se você tiver distúrbios do sono, como insônia. O impacto a longo prazo é a diminuição da qualidade do sono.

Desconforto durante o sono e horas de sono que não são longas o suficiente para causar sonolência frequente durante o dia. Como resultado, você fica irritado e tem dificuldade de concentração. O risco de sofrer de transtornos de ansiedade e depressão também aumenta.

A síndrome das pernas inquietas pode ter vários efeitos a longo prazo, desde distúrbios do sono a outros problemas de saúde. Esse risco surge porque a qualidade do seu sono continua diminuindo com o tempo.

No entanto, você pode tentar tratar os sintomas da síndrome das pernas inquietas (síndrome da perna inquieta) Procure consultar um médico para encontrar o tratamento certo para você.