Nutrição-Fatos
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2024
Os benefícios da fruta noni: lidar com o estresse para aliviar a dor da artrite
Embora cheire mal e tenha um gosto menos apetitoso, as frutas do noni trazem muitos benefícios para a saúde. Interessado em experimentar?
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2024
Suco de aipo, posso beber e quais são os benefícios?
Se você está cansado de beber sucos de frutas, por que não experimenta o suco de aipo? Não se apresse ainda, porque é uma pena se você perder!
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2024
3 benefícios surpreendentes do chá rooibos para a saúde do corpo
Se você está entediado com o chá normal, pode experimentar o chá rooibos. Assim como outros chás, o chá de rooibos também traz benefícios para o corpo. Nada?
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2024
O conteúdo nutricional dos ovos de codorna é benéfico para a saúde
Para aqueles de vocês que gostam de comer satay de ovo de codorna ou sopa de vegetais, vocês sabiam que esses mini-ovos têm o potencial de prevenir doenças cardíacas?
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2024
Molho tabasco: valor nutricional, benefícios e riscos se você comer muito
Para quem gosta de sabor picante, talvez você conheça o molho Tabasco. Intrigado com o valor nutricional e os benefícios para a saúde? Ouça esta explicação.
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4 Os benefícios da água alcalina (água potável alcalina) são uma pena perder
O nível de pH do corpo deve permanecer equilibrado para manter a saúde. Bem, um deles você pode conseguir bebendo água alcalina. Quais são os benefícios?
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Ovos crus vs cozidos: o que é mais saudável?
Quase todo mundo adora ovos. Este alimento rico em proteínas pode ser apreciado de várias maneiras. Mas, qual é o melhor entre ovos crus e cozidos?
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4 Sinais comuns de que seu corpo está com pouco carboidrato
Você pode comer menos alimentos com carboidratos para apenas 200 gramas por dia. Mas esteja atento aos sinais e perigos da falta de carboidratos.
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2024
Benefícios do mamão além da digestão suave & bull; ola saudavel
Você já deve ter ouvido falar freqüentemente sobre os benefícios do mamão para a digestão. Mas, acontece que o mamão ainda tem uma miríade de outras propriedades para a sua saúde.
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2024
Que tipo de chocolate é mais saudável para o nosso corpo? & touro; ola saudavel
Antes de correr para comprar todo o chocolate no supermercado, você precisa saber que tipo de chocolate é bom para a saúde.
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2024
Benefícios do capim-limão, da desintoxicação à redução do colesterol & bull; ola saudavel
Lemongrass é freqüentemente usado como um ingrediente culinário para saborear. No entanto, os benefícios para a saúde do capim-limão são igualmente surpreendentes.
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Conheça vários tipos de grãos de café de todo o mundo & bull; ola saudavel
Você pode ter bebido muito café, mas sabe quais tipos de grãos de café são preparados em sua xícara? Aprenda a diferença, vamos.
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2024
5 mitos da soja em que você não deveria mais acreditar
Existem vários mitos sobre a soja nos quais você ainda pode acreditar. Embora nem sempre isso seja verdade. Nada? Descubra aqui, sim.
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4 Os benefícios das ervilhas são bons para a saúde
As ervilhas são conhecidas pelo seu sabor delicioso e são fáceis de preparar com outros alimentos. Infelizmente, poucas pessoas sabem quais são as boas propriedades deste verde.
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2024
Uma dieta rica em fibras também pode ser ruim se você exagerar
Implementar uma dieta rica em fibras é certamente bom para a saúde. Mas tome cuidado se for longe demais ao aplicá-lo. Isso pode ser prejudicial à saúde.
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Sintomas de deficiência de certas vitaminas ou minerais no corpo
Problemas de desnutrição não podem ocorrer apenas em tribos rurais. Mesmo pessoas urbanas saudáveis podem ser deficientes em vitaminas e nutrientes essenciais. Quais são os sinais?
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2024
Água Kangen, é realmente mais saudável do que a água comum?
Ultimamente, a perda de água está aumentando como água potável de pH alcalino que é declaradamente mais saudável. Mas isso é verdade?
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2024
O que é índice de massa corporal? quão importante é para a saúde?
Calcular o valor do índice de massa corporal é algo que todos deveriam fazer. Na verdade, o que é índice de massa corporal? Como calcular?
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2024
As necessidades diárias de vitamina C da população da Indonésia, de acordo com as diretrizes do AKG
As necessidades diárias de vitamina C de cada pessoa são diferentes. Não apenas com base na idade e sexo, mas também no estilo de vida. Quanto você precisa?
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2024
Comer muita gordura versus carboidratos: o que o deixa gordo?
Ele disse que comer muita gordura pode fazer o corpo ganhar peso. Mas e os carboidratos? Gordura ou carboidratos, o que faz você engordar?
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2024
Por que o óleo de krill sobre o óleo de peixe? & touro; ola saudavel
O óleo de krill tem a bondade dos ácidos graxos ômega-3 e uma miríade de benefícios adicionais para a saúde. Confira os fatos científicos aqui.
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2024
Esta é a combinação dos benefícios da vitamina C e da equinácea para a saúde
Vitamina C, equinqueia e outros minerais são freqüentemente usados na composição de suplementos. Quais são os benefícios para o corpo quando combinados com vitamina C e equinácea?
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2024
Os perigos do macarrão instantâneo se consumido com muita frequência & bull; ola saudavel
O macarrão instantâneo de fato se tornou a comida favorita da maioria dos indonésios, especialmente dos hóspedes no final do mês. Mas você conhece os perigos do macarrão instantâneo?
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2024
Planta Stevia como substituto do açúcar, mais saudável? & touro; ola saudavel
O açúcar é um ingrediente alimentar quase impossível de evitar. É verdade que as plantas de estévia podem ser um substituto mais saudável para o açúcar?
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2024
Os benefícios da água infundida, é realmente eficaz para a perda de peso?
Diz-se que a água com infusão é capaz de perder peso e ajudar a desintoxicar o corpo. Então, é verdade que os benefícios da água infundida são verdadeiros? Confira aqui
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2024
Vamos conhecer os benefícios da noz-moscada e seu conteúdo nutricional!
Costuma usar noz-moscada como ingrediente na sua cozinha? Reconheça primeiro os benefícios da noz-moscada para a saúde do seu corpo e seu conteúdo nutricional.
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2024
6 tipos de frutas
Você deve comer uma fruta diferente todos os dias para obter uma nutrição completa. Aqui estão os tipos de frutas que você deve experimentar.
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Café sem pó ou café com pó: o que é mais saudável?
Gosta de tomar café sem a polpa que foi filtrada ou prefere deixar o pó deitar no copo? Confira aqui qual café é mais saudável.
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2024
Você já experimentou beber água de coco pela manhã? este é o benefício para o corpo
Beber água de coco geralmente é consumido durante o dia, quando o tempo está quente. Então, e se consumido pela manhã e quais são os benefícios oferecidos?
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Cebolas dayak de Kalimantan, que se mostraram úteis para as mulheres
Os benefícios das cebolas Dayak são cultivados há muito tempo para tratar hipertensão e diabetes. No entanto, essa afirmação é verdadeira?
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2024
Todos os alimentos fermentados são sempre bons? & touro; ola saudavel
Certamente você conhece tempeh, iogurte, fita adesiva, oncom, molho de soja, pão e muitos outros alimentos fermentados. No entanto, todos os alimentos fermentados são bons?
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2024
Importância da vitamina c para peregrinos & touro; ola saudavel
Você precisa saber a importância da ingestão de vitamina C ao realizar o Hajj para manter um corpo saudável de problemas de saúde que tendem a atacar a congregação.
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2024
Tudo o que você precisa saber sobre whey protein & bull; ola saudavel
Interessado em experimentar a proteína de soro de leite? Normalmente consumido durante o exercício, acredita-se que o whey maximize os resultados de construção muscular.
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2024
Suplementos probióticos: realmente necessários ou apenas publicidade?
Os probióticos são bactérias boas que ajudam a manter o equilíbrio natural do intestino. A ingestão de suplementos probióticos adicionais pode aumentar a imunidade.
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2024
Os benefícios surpreendentes do peixe cabeça de cobra para a saúde
Você já comeu peixe cabeça de cobra? Acontece que o peixe cabeça de cobra é melhor do que o peixe leiteiro ou o pargo. Curioso, quais são os benefícios do peixe cabeça de cobra?
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2024
As folhas de mamão são realmente úteis para curar doenças
O mamão além de ser delicioso e pode aliviar a prisão de ventre, verifica-se que as folhas também são nutritivas. Vejamos 6 benefícios das folhas de mamão para a saúde.
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2024
Benefícios dos polifenóis, compostos naturais de vegetais e frutas
Pessoas que não gostam de comer vegetais e frutas perdem muitos benefícios. O conteúdo de polifenol nele tem muitos benefícios, você sabe. Quais são os benefícios dos polifenóis?
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2024
Manteiga de amendoim vs. manteiga de amêndoa, o que é mais saudável?
A manteiga de amendoim e a manteiga de amêndoa podem dar um sabor delicioso a cada pasta. Qual dos dois é melhor para o consumo?
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2024
Refrigerante diet, é realmente possível perder peso? & touro; ola saudavel
O refrigerante diet contém menos calorias do que o refrigerante normal. Portanto, muitos acham que pode ajudá-lo a perder peso. É verdade?
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2024
Peixe salgado e arroz quente não são bons para a saúde
Gosta de comer peixe salgado com arroz quente? Você deve estar ciente dos agentes cancerígenos em peixes salgados que são prejudiciais ao corpo.
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