Nutrição-Fatos
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2024
Bebidas doces deixam você gordo, mas não cheio
Você reduziu a ingestão de alimentos, mas não perdeu peso? Talvez as bebidas açucaradas sejam a causa. Aparentemente, bebidas doces engordam, você sabe. Por quê?
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2024
Café com açúcar de palma é mais saudável do que açúcar branco?
Mais e mais cafeterias locais estão vendendo bebidas à base de café usando açúcar de palma, porque eles são considerados mais saudáveis do que açúcar branco puro. Isso está certo?
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2024
Benefícios do abacaxi para uma boa digestão para o corpo
Não apenas com alto teor de vitamina C, mas também com uma miríade de benefícios do abacaxi para a digestão, incluindo o alívio da flatulência. O que mais?
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2024
5 benefícios da fruta-pão que não só enchem o estômago
Os benefícios da fruta-pão não apenas enchem o estômago. Vários conteúdos desta fruta também são benéficos para a saúde.
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2024
Uma miríade de benefícios do óleo de farelo de arroz para a saúde
O farelo de arroz não é só para ração animal, sabe! Quando processado em óleo, tem muitos benefícios para os humanos. Quais são os benefícios do óleo de farelo de arroz?
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2024
Não só delicioso, mas também vários benefícios do milkfish para o corpo, você sabe!
O Milkfish é um peixe fácil de encontrar e tem um sabor delicioso. No entanto, você sabe quais são os benefícios do milkfish?
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2024
7 alimentos ricos em antioxidantes para combater os radicais livres
Os radicais livres aumentam o risco de várias doenças perigosas. Para combater os radicais livres, você precisa de uma dieta rica em antioxidantes. Nada?
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2024
6 Benefícios do feijão vermelho que você não conhece & bull; ola saudavel
Você pode ter consumido com frequência, mas sabia que os benefícios do feijão vermelho são tão diversos? Da dieta à prevenção do câncer, aqui está.
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2024
Adoçante artificial como substituto do açúcar, é seguro?
Para aqueles que estão reduzindo a ingestão de açúcar, você pode fazer de várias maneiras, incluindo substituir o açúcar por adoçantes artificiais. No entanto, é seguro?
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2024
5 benefícios de ervas de tamarindo e cúrcuma (não apenas para dores menstruais, você sabe!)
Ervas de tamarindo e cúrcuma comumente consumidas por mulheres com queixas de dores menstruais. Acontece que existem outros benefícios que podem ser obtidos com açafrão-da-índia de tamarindo, você sabe.
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2024
Descubra 5 fatos surpreendentes sobre o leite condensado
Você costuma beber leite condensado com açúcar? Antes de consumir, é melhor conhecer os diversos fatos que podem surpreendê-lo.
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2024
Os perigos que ocorrem se você beber muitas vitaminas & bull; ola saudavel
Suplementos vitamínicos podem ser necessários para aqueles que precisam deles. No entanto, tomar vitaminas em excesso pode prejudicar sua saúde.
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2024
4 Benefícios incríveis para a saúde da pele de melancia
Não se engane, pele de melancia também é comestível, sabe. Mesmo os benefícios não são menos importantes do que a carne. Nada?
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2024
Bha e bht como aditivos em alimentos, é seguro consumir?
Dos muitos tipos de aditivos nos alimentos, o BHA e o BHT são dois deles que funcionam como conservantes. Existem riscos para a saúde?
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2024
5 escolhas de óleo mais saudáveis para cozinhar & bull; ola saudavel
Além do óleo vegetal e do óleo de coco, existem várias outras opções de óleo que não só tornam a culinária mais saudável, mas também mais saudável. Nada?
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2024
Greve de fome, sem perigo? isso é o que acontece com nossos corpos!
As greves de fome costumam ser realizadas como forma de protesto às autoridades. Isso é muito prejudicial para o corpo e até resulta em morte. O que acontece com o corpo?
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2024
5 vantagens de comer diligentemente alimentos que contenham DHA todos os dias
Salmão, atum e sardinha são alguns exemplos de alimentos ricos em DHA. Na verdade, quais são os benefícios de comer alimentos ricos em DHA?
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2024
9 Sinais de que seu corpo é deficiente em vitamina b12 & bull; ola saudavel
Além de cansaço e fadiga facilmente o corpo, mesmo depois de dormir o suficiente, a deficiência de vitamina B12 pode causar vários problemas de saúde.
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2024
7 Fontes alimentares de probióticos, bactérias boas para a saúde & bull; ola saudavel
Quando tomamos antibióticos, as bactérias boas no corpo também morrem. Como substituir? Coma fontes probióticas.
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2024
Benefícios do arroz preto pegajoso, combate a constipação aos radicais livres
O arroz preto pegajoso é amplamente utilizado como alimento indonésio. Mas você sabe o que? Os benefícios do arroz preto pegajoso são maiores do que os de outros tipos de arroz.
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2024
Conheça os 4 tipos de arroz: qual é o mais saudável & bull; ola saudavel
Podemos comer arroz branco puro todos os dias, mas existem muitos outros tipos de sabor disponíveis. Que tipo de arroz é mais saudável?
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2024
Nozes, pequeninos fofos que têm muitos benefícios & bull; ola saudavel
Uma variante de nozes que oferece muitos benefícios à saúde são as nozes. Vamos lá, descubra os benefícios deste artigo.
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2024
Você precisa tomar suplementos de vitamina D todos os dias?
Para manter a ingestão de vitamina D satisfeita, algumas pessoas optam por tomar suplementos de vitamina D adicionais. No entanto, você precisa tomar suplementos de vitamina D?
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2024
Uma miríade de benefícios da chicória que você pode não conhecer
Além de ser rica em nutrientes, ainda existem vários outros benefícios da chicória que você pode não conhecer. Aqui estão três deles.
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2024
Comer chocolate pode aumentar a inteligência, o mito ou o fato?
Quase todo mundo gosta de chocolate e seus produtos processados. Além de ser delicioso e saudável, os especialistas descobriram uma ligação entre o chocolate e a inteligência.
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2024
Conhecendo grãos inteiros e grãos refinados, qual deles é saudável? & touro; ola saudavel
Ambos são boas fontes de carboidratos, mas um é muito mais saudável do que o outro. Quais são alguns exemplos de comida?
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2024
Deve-se evitar tomar café depois de tomar o remédio, esse é o perigo
Beber café é uma obrigação diária para muitas pessoas, mesmo quando estão doentes. No entanto, não beba café imediatamente após tomar o medicamento. Esse é o perigo.
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2024
Benefícios do chá Oolong para a saúde física e mental
O chá Oolong é um chá tradicional chinês feito a partir da infusão da planta Camellia sinensis. Quais são os benefícios do chá oolong para a saúde do corpo?
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2024
Os benefícios da castanha do Brasil, vamos descobrir!
A castanha do Brasil é rica em gorduras saudáveis, selênio, fibras e antioxidantes. Esta é uma série de benefícios da castanha do Brasil para a saúde.
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2024
Coração
Os carboidratos são nutrientes necessários para a energia. No entanto, se o excesso de carboidratos tiver vários efeitos, tome cuidado!
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2024
4 Saudável 5 perfeito não é mais válido por causa desses 5 erros
Você sabia que o slogan 4 saudável 5 perfeito foi substituído por orientações para uma alimentação balanceada? Por que esse slogan foi abandonado por muito tempo?
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2024
Comer frutas frescas em vez de beber suco de frutas, o que é mais saudável?
Você gosta de comer frutas em linha reta? Ou ainda prefere beber o suco do extrato da fruta? Na verdade, qual é mais saudável?
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2024
6 benefícios da fruta de cola para a saúde que é uma pena perder
Poucas pessoas conhecem a fruta cola. Na verdade, essa fruta é usada como base para aromatizar refrigerantes. Quais são os benefícios da cola para a saúde?
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2024
Sucos e vitaminas, qual é o melhor para o corpo?
Se você está procurando uma bebida saudável, sucos e vitaminas são a resposta. No entanto, qual dos dois é melhor para o corpo?
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2024
O impacto dos minerais no corpo que devem ser conhecidos & bull; ola saudavel
Os minerais para o corpo colhem efeitos positivos, como manter a concentração durante o trabalho. Mas saiba escolher a água mineral certa para a família.
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2024
Batata e batata doce: quais são as opções mais saudáveis?
Se lhe pedissem para escolher entre batata e batata doce, qual raiz você escolheria? Venha, veja os benefícios da batata e da batata doce aqui.
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2024
7 benefícios interessantes do wasabi para a saúde do corpo
Além de ser capaz de adicionar sabor aos alimentos, o wasabi também oferece uma infinidade de bons benefícios para o corpo. Quais são os benefícios deste complemento alimentar japonês?
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2024
Vários benefícios de comer insetos para a saúde & bull; ola saudavel
Você sabia que mais de 2 bilhões de pessoas em todo o mundo comem insetos como parte de uma dieta benéfica para a perda de peso?
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2024
O que é álcool de açúcar e é realmente mais saudável do que o açúcar normal?
O álcool de açúcar é uma alternativa ao açúcar que pode fornecer um sabor doce, mas é pobre em calorias. Então o álcool de açúcar é realmente melhor do que o açúcar normal?
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2024
O conteúdo nutricional dos ovos de codorna é benéfico para a saúde
Para aqueles de vocês que gostam de comer satay de ovo de codorna ou sopa de vegetais, vocês sabiam que esses mini-ovos têm o potencial de prevenir doenças cardíacas?
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