5 benefícios de ervas de tamarindo e cúrcuma (não apenas para dores menstruais, você sabe!)

Além de usar remédios do médico, as pessoas estão mais familiarizadas com os produtos à base de plantas ou ervas caseiras com receitas passadas de geração em geração. Um deles é o tamarindo à base de cúrcuma, uma mistura de açafrão e tamarindo comprovadamente capaz de tratar várias doenças. Quais são os benefícios para a saúde que podem ser obtidos com açafrão-da-índia? Leia as seguintes análises até terminar, sim!

Vários benefícios de ervas de tamarindo e cúrcuma para a saúde

Naturalmente, o açafrão contém ingredientes ativos que funcionam como analgésico (alivia a dor), antipirético (diminui a temperatura corporal durante a febre) e antiinflamatório. O mesmo ocorre com o tamarindo, que contém princípios ativos como antiinflamatórios, antipiréticos e sedativos. A mistura desses dois ingredientes naturais tem se mostrado segura e não causa toxicidade quando consumidos juntos. Bem, aqui estão os benefícios que você pode obter com o fitoterápico de tamarindo:

1. Alivia a dor menstrual

Ervas de tamarindo e cúrcuma comumente consumidas por mulheres com queixas de dores menstruais. Mesmo agora, muitos açafrão-da-índia de tamarindo são produzidos na forma de pó ou bebidas embaladas, então você não precisa se preocupar em prepará-lo sozinho.

O conteúdo de curcumina na cúrcuma atua reduzindo o influxo de íons de cálcio nas células epiteliais uterinas e reduzindo a produção de prostaglandinas, que são hormônios que causam dor e inchaço.

Esse benefício é ainda mais fortalecido pela reação de taninos, saponinas, sesquiterpenos, alcalóides e flobotaminas ao tamarindo, que pode afetar o sistema nervoso autônomo e o cérebro. Além disso, o cérebro enviará comandos ao corpo para aliviar as contrações uterinas.

Portanto, não há dúvida de que a bebida de açafrão-da-índia de tamarindo é de fato comprovada como capaz de lidar com a dor menstrual em mulheres.

2. Como antioxidante

Numerosos estudos mostraram que a cúrcuma e o tamarindo são benéficos como antioxidantes. A razão é que os compostos de curcumina no açafrão são conhecidos por terem alta atividade antioxidante, assim como o tamarindo, que também contém compostos antioxidantes que são bons para o corpo.

O teor de antioxidantes nas bebidas de açafrão de tamarindo tem maior atividade do que os antioxidantes sintéticos. Um estudo afirma que a melhor fórmula para a bebida de açafrão azedo consiste em 25% de ácido, 5% de açafrão e 70% de água para níveis máximos de antioxidantes.

3. Perder peso

Separadamente, o açafrão e o tamarindo são nutritivos para a perda de peso. Claro, esse benefício é maximizado pela combinação desses dois ingredientes naturais.

A curcumina, que é um antioxidante na cúrcuma, atua suprimindo a resposta inflamatória nas células do corpo, incluindo células pancreáticas, adiposas e musculares. Esta reação pode ajudar a reduzir a resistência à insulina, diminuir os níveis de açúcar no sangue e colesterol e outras condições metabólicas resultantes da obesidade. Como resultado, seu peso corporal tende a ser mais estável e reduzir o risco de obesidade. Além disso, seu corpo também se torna mais focado quando você perde peso devido à falta de uma reação inflamatória no corpo após beber açafrão de tamarindo.

4. Controle de açúcar no sangue

Se você tem diabetes, tente consumir ervas de tamarindo e açafrão regularmente. Há muito que se sabe que a cúrcuma diminui o açúcar no sangue em pessoas com diabetes. Acredita-se que esse efeito seja devido às propriedades antiinflamatórias do açafrão.

Na verdade, um estudo em 2012 mostrou que pessoas com pré-diabetes que tomaram cápsulas de curcumina tendem a inibir a possibilidade de desenvolver diabetes tipo 2. Então, você ainda não tem certeza sobre os benefícios do açafrão-da-índia para a saúde do seu corpo?

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