6 benefícios da fruta de cola para a saúde que é uma pena perder

Talvez muitas pessoas não saibam que a Coca-Cola é feita com o ingrediente base da fruta com o mesmo nome. Sim, o sabor característico do refrigerante favorito de um milhão de pessoas é obtido a partir do extrato de semente de cola. A fruta em si tem muitos benefícios para a saúde. Nada?

Conteúdo nutricional da fruta da cola

A fruta da cola geralmente contém cerca de 2% de cafeína e 2% de teobromina. Ambas as substâncias ativas atuam como estimulantes naturais para estimular o trabalho do cérebro e do coração. A cafeína é um estimulante frequentemente encontrado no chá e no café, enquanto a teobromina é encontrada no chá verde e no chocolate.

A fruta da cola também contém micronutrientes, incluindo potássio, magnésio e cálcio.

Benefícios da kola para a saúde

1. Aumentar o metabolismo

Um estudo publicado africano Journal of Biotechnology que, graças ao seu efeito estimulante que dispara a frequência cardíaca, o extrato de semente de cola pode aumentar o metabolismo do corpo. A rapidez com que o metabolismo do seu corpo funciona afetará o seu nível geral de saúde.

O estresse, por exemplo, pode diminuir a taxa metabólica do corpo ao liberar o hormônio cortisol. Como resultado, seu apetite aumenta. Se isso acontecer continuamente, você pode ganhar peso. Esse ganho de peso pode, eventualmente, fazer com que o metabolismo do seu corpo diminua. O risco de muitos distúrbios metabólicos, como obesidade e diabetes, também aumenta.

2. Perder peso

O efeito de aumento do metabolismo das sementes de cola também pode resultar na perda de peso regular. Este benefício pode ser alcançado porque o extrato de cola ajuda a estender a duração anabólica do metabolismo.

Simplificando, o processo de anabolismo é um processo de formação. A ingestão de alimentos será coletada pelo corpo e, em seguida, transformada em uma nova substância que pode ser usada pelo corpo para realizar suas funções. Esse processo ocorre quando o corpo repara o tecido danificado, além de construir e produzir vários hormônios. Esse processo vai usar a energia dos depósitos de gordura, de modo que o peso corporal pode ser perdido.

3. Manter a saúde digestiva

Todas as partes da cola, incluindo frutas e sementes, podem ajudar a acelerar a produção de ácido estomacal e são úteis para estimular uma digestão mais rápida.

4. Aumente a energia

O conteúdo de cafeína na cola estimula naturalmente o sistema nervoso central, que pode aumentar a energia e reduzir a fadiga a longo prazo.

5. Como um antibacteriano

Um estudo relatado no Journal of Biosciences and Medicines relata que o uso do extrato de cola pode interromper o crescimento e a disseminação de bactérias nocivas. Acredita-se que vários tipos de bactérias que causam meningite e tuberculose podem ser tratados com 4-10 microgramas por mililitro de extrato de semente de cola.

6. Superando os sintomas de certas doenças

Existem várias condições de saúde que podem ser melhoradas comendo cola. Uma pesquisa publicada no Journal of Toxiology explica que o extrato de semente de cola pode tratar os sintomas do câncer de próstata. Compostos não esteróides de sementes de cola, chamados fitoandrógenos ou fitoestrógenos, são conhecidos por causar a morte de células de câncer de próstata.

Extrato de Kola também foi relatado para ajudar com os sintomas da enxaqueca. A enxaqueca costuma afetar os vasos sanguíneos da cabeça. A teobromina e a cafeína contidas na buha kola podem dilatar os vasos sanguíneos do cérebro, o que pode reduzir a dor da enxaqueca.

Além disso, a cola também demonstrou ser benéfica no tratamento dos sintomas de asma e bronquite. A cafeína da cola estimula o sistema nervoso central a expandir os brônquios (vias respiratórias dos pulmões), para que você possa respirar com mais facilidade.

Não coma apenas a fruta de cola descuidadamente

Você ainda deve consultar seu médico se quiser tentar comer fruta de cola para evitar o risco de efeitos colaterais. Essa fruta contém altas doses de cafeína, que podem causar desidratação. Em alguns casos, altas doses de cafeína podem desencadear um ataque cardíaco.

Versões frescas de cola são bastante raras. Mas isso não significa que você pode substituí-lo por muitas bebidas carbonatadas pretas que são típicas porque você é tentado pelos benefícios da fruta.

Pode-se dizer que o conteúdo da fruta de cola nos refrigerantes é muito, muito pequeno. Na verdade, os refrigerantes são enriquecidos com açúcar, que é prejudicial ao corpo.

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