Nutrição-Fatos
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2024
Posso beber isotônicos todos os dias? & touro; ola saudavel
As bebidas isotônicas têm como objetivo substituir os íons corporais e ajudar a restaurar o corpo da desidratação. No entanto, você pode beber todos os dias?
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2024
Dê uma olhada nos 7 benefícios do melão para a saúde
Além de delicioso e refrescante, o melão de laranja contém nutrientes que são bons para o corpo. Vamos descobrir os benefícios do melão laranja para a saúde.
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2024
A diferença entre manteiga e margarina: o que é mais saudável? & touro; ola saudavel
Você sabia que manteiga e margarina não são a mesma coisa? Um deles acaba sendo um risco para o coração, o colesterol e o peso corporal. Qual deles?
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2024
7 Benefícios da biotina para o corpo, desde superar a queda de cabelo até unhas quebradiças e touro; ola saudavel
A biotina é útil para ajudar o corpo a converter alimentos em energia. Não só isso, existem muitos outros benefícios da biotina para o corpo. Nada?
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2024
Lista de alimentos integrais que são ideais para o café da manhã
Alimentos integrais são menus ideais para o café da manhã porque são saudáveis e vão mantê-lo satisfeito por mais tempo. Então, quais alimentos contêm grãos inteiros?
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2024
Não é apenas uma fonte de energia, aqui estão 6 benefícios dos carboidratos para o seu corpo
Talvez você ache que os carboidratos são esses nutrientes que podem engordar. Mas realmente? Leia os benefícios dos carboidratos aqui, para descobrir.
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2024
5 Quais são os perigos dos alimentos embalados para a sua saúde?
Sem perceber, há muitos perigos dos alimentos embalados que assombram sua saúde se você comer em demasia. Nada?
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2024
Qual método de dieta rápida é mais eficaz: reduzir calorias ou carboidratos?
Para uma dieta rápida e perda de peso, alguns reduzem a ingestão de calorias ingeridas, outros reduzem apenas os carboidratos. O que é mais eficaz?
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2024
Quanto custa a porção do jantar que não engorda?
Com medo de jantar por causa da gordura? Quer saber que tipo de jantar é certo para você e não engordar? Descubra aqui.
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2024
7 benefícios surpreendentes do ninho de andorinha para experimentar
O ninho da andorinha é conhecido como um alimento exótico a um preço de venda fantástico. Curiosamente, o ninho de andorinha pode realmente reduzir o risco de doenças cardíacas.
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2024
É verdade que o MSG é mais saudável do que o sal de cozinha? & touro; ola saudavel
Mecina ou glutamato monossódico (MSG) é um aditivo que ainda é muito controverso. É verdade que o MSG é melhor do que o sal de cozinha?
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2024
5 benefícios para a saúde do chá de erva-doce que você precisa saber
Usado não apenas em óleos essenciais, as plantas de erva-doce que são processadas em chá também trazem bons benefícios à saúde.
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2024
O efeito de comer durian pode fazer com que o colesterol suba, certo?
Muitas pessoas têm medo dos efeitos de comer durian porque acham que essa fruta pode aumentar os níveis de colesterol no sangue. Então, essa suposição é verdadeira?
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2024
Se você não consegue dormir, beber café não vai ajudar a prevenir a sonolência
Beber café quando estiver com sono parece ser a escolha certa. No entanto, você sabia que os efeitos do café não funcionam para aqueles que não dormem?
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2024
Como a vitamina d pode ajudar na absorção de cálcio?
Para manter os ossos fortes, o cálcio não é apenas necessário. O corpo também precisa de vitamina D para ajudar a absorver o cálcio. Como?
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2024
Bha e bht como aditivos em alimentos, é seguro consumir?
Dos muitos tipos de aditivos nos alimentos, o BHA e o BHT são dois deles que funcionam como conservantes. Existem riscos para a saúde?
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2024
Os benefícios da água são bons para a saúde do corpo humano
Para quem gosta de bolo, há boas notícias. Acontece que o kuaci oferece excelentes benefícios para a saúde do corpo, você sabe! Confira os benefícios dos bolos a seguir.
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2024
Não apenas cebolas, estes são 5 benefícios para a saúde do alho preto
Alega-se que o alho preto apresenta benefícios mais diversos do que sua matéria-prima, ou seja, o alho. Então, quais são os benefícios?
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2024
A diferença entre macro e micronutrientes, o que é mais importante? & touro; ola saudavel
Basicamente, os nutrientes são divididos em dois, nomeadamente macronutrientes e micronutrientes. Mas qual é a diferença e função dos dois nutrientes?
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2024
5 Iftar takjil do menu que é delicioso, mas ainda saudável & bull; ola saudavel
Iftar fica melhor com algo doce, mas se for muito doce, o efeito será ruim. Confira o cardápio de quebra do jejum que é saudável, mas ainda assim delicioso.
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2024
Os benefícios do mel puro, desde o tratamento da pele até a prevenção de úlceras
Você é um grande fã de mel puro? Boas notícias para você, há uma infinidade de benefícios para a saúde do mel puro para o corpo!
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2024
4 Benefícios do singawalang são bons para a saúde do corpo
Como planta produzida na floresta amazônica, os benefícios do singawalang ou anamu são realmente úteis para a saúde humana. Quais são os benefícios?
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2024
Beber muito leite pode quebrar ossos facilmente & bull; ola saudavel
O leite é freqüentemente considerado importante para a saúde óssea. Na verdade, dezenas de estudos mostraram que beber muito leite é prejudicial aos ossos. Bem, você sabe!
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2024
Existe algum teor de vitamina na carne bovina? quantos?
As vitaminas na carne são bastante diversas, mas ainda não podem substituir as vitaminas dos vegetais e frutas. Por que é que? Confira a explicação aqui!
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2024
5 Frutas com baixo teor de açúcar que são boas para perda de peso
Essas cinco frutas com baixo teor de açúcar podem não apenas suprimir o apetite, o que é bom para lanches dietéticos, mas também controlar simultaneamente o açúcar no sangue. Nada?
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2024
Cascas de ovo podem ser comidas, sabe! estes 3 benefícios para a saúde do corpo
Eit, não jogue fora as cascas de ovo restantes do cozimento desta tarde! Você sabia que as cascas dos ovos têm uma miríade de benefícios para a saúde?
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2024
4 coisas que fazem uma salada não saudável sem você saber
A salada é considerada um cardápio de dieta. Mas há algumas coisas que você pode não perceber que podem tornar uma salada prejudicial à saúde. O que torna uma salada insalubre?
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2024
O refrigerante diet é mais saudável do que o refrigerante normal? & touro; ola saudavel
Você já ouviu falar que refrigerante diet é uma bebida carbonatada sem calorias? Hmm, consumir é bom ou ruim para o corpo?
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2024
Reconheça a diferença entre água mineral, alcalina e desmineralizada
Existem vários tipos de água potável com seus respectivos benefícios para a saúde. Quais são as diferenças entre água mineral, alcalina e desmineralizada?
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2024
Mesmo
Existem muitos tipos de açúcar que você encontrará. A partir de glicose, frutose e sacarose. Mas você sabe qual é a diferença entre os três? Confira aqui.
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2024
Comer sushi é saudável ou não?
Você é quem gosta de comer sushi? Dependendo do tipo, o sushi passa a ser um alimento menos saudável devido à forma como é processado.
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2024
Depois de beber café, por que seu corpo fica fraco?
O café deve torná-lo fresco e poderoso. Infelizmente, algumas pessoas se sentem fracas e cansadas depois de tomar café. Este acabou sendo o motivo.
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2024
7 alimentos que combatem a inflamação & bull; ola saudavel
Quase todo mundo já experimentou inflamação. Agora, quando o corpo está inflamado, você deve escolher uma variedade desses alimentos para que curem rapidamente.
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2024
Que tipo de chocolate é mais saudável para o nosso corpo? & touro; ola saudavel
Antes de correr para comprar todo o chocolate no supermercado, você precisa saber que tipo de chocolate é bom para a saúde.
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2024
8 Os benefícios da rúcula para a saúde do corpo não são amplamente conhecidos
Poucas pessoas sabem que a rúcula é um vegetal verde típico do Mediterrâneo que traz muitos benefícios à saúde. Descubra os benefícios aqui!
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2024
Jovens datas fazem você engravidar rapidamente? Confira os fatos aqui! & touro; ola saudavel
Para muitos casais que desejam ter um bebê, acredita-se que as datas aumentam a fertilidade para que possam engravidar rapidamente. Isso está certo?
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2024
Café da manhã com mingau de frango, saudável ou não? veja os fatos
O café da manhã com mingau de frango acaba sendo baixo em calorias, mas deixa você com fome de novo rapidamente. Vamos, preste atenção a vários outros fatos sobre o mingau da seguinte saúde.
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2024
Coração
Uma dieta rica em proteínas é boa, mas tenha cuidado. Se o corpo tiver muita proteína, isso pode ser tóxico para o corpo. Reconheça os sintomas aqui.
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2024
4 Benefícios do consumo de cálcio no novo normal & bull; ola saudavel
O consumo de cálcio durante a adaptação a novos hábitos é importante, pois proporciona diversos benefícios na manutenção do organismo. Descubra todos os benefícios aqui.
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2024
4 Sinais comuns de que seu corpo está com pouco carboidrato
Você pode comer menos alimentos com carboidratos para apenas 200 gramas por dia. Mas esteja atento aos sinais e perigos da falta de carboidratos.
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