Nutrição-Fatos
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2024
6 Alimentos sem lactose para pessoas com intolerância à lactose & bull; ola saudavel
Para pessoas com intolerância à lactose, escolher alimentos que sejam seguros, mas com alto teor de cálcio, certamente não é fácil. Aqui estão os alimentos sem lactose que você deve experimentar.
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2024
Benefícios das gemas para a saúde do coração & touro; ola saudavel
Até agora, muitas pessoas pensam que a gema de ovo faz mal ao coração. No entanto, descobriu-se que as gemas de ovo trazem efeitos benéficos para o coração. O que é aquilo?
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2024
Fazer um bolo com chantilly, é saudável ou não?
Para aqueles que gostam de fazer bolos, talvez conheçam o creme de leite. Então, o creme de leite fresco é realmente o mais saudável? Esta é a resposta.
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2024
5 As vantagens do leite de amêndoa em comparação com outros leites & bull; ola saudavel
Muitas pessoas substituem o consumo de leite de vaca por leite de amêndoa, considerado mais saudável. Conheça as vantagens do leite de amêndoa em comparação com outros leites.
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2024
3 coisas que acontecem se você consumir muita vitamina c
A vitamina C tem muitos benefícios, como embelezar a pele e aumentar a imunidade. Mas quais são as consequências se você consumir muita vitamina C?
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2024
Comer batatas fritas é delicioso, mas esse perigo espreita você
Comer batatas fritas com molho é delicioso. Infelizmente, comer muitas batatas fritas pode fazer a morte chegar mais cedo. Como poderia ser?
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8 frutas com alto teor de açúcar e touro; ola saudavel
O açúcar natural na fruta ainda é melhor do que o açúcar artificial. No entanto, você ainda precisa saber quais frutas têm maior teor de açúcar.
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2024
Costuma comer sushi e sashimi, quais são os riscos? & touro; ola saudavel
Talvez você seja um dos fãs de sushi e sashimi. No entanto, comer sushi e sashimi com frequência pode prejudicar sua saúde?
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2024
Mitos sobre os verdadeiros perigos do aspartame são falsos & bull; ola saudavel
Várias notícias sobre os perigos do aspartame, do verdadeiro ao falso, têm circulado no público. Aqui estão os fatos do ponto de vista médico.
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2024
6 benefícios do feijão tolo são ricos em nutrientes para o seu corpo
Além de fácil de obter e delicioso, o feijão de tolo também traz benefícios para a saúde, né! Aqui está uma olhada nos benefícios de feijão tolo que você pode obter.
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Nozes, pequeninos fofos que têm muitos benefícios & bull; ola saudavel
Uma variante de nozes que oferece muitos benefícios à saúde são as nozes. Vamos lá, descubra os benefícios deste artigo.
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A farinha de coco acabou por ter estes 4 benefícios para a saúde
Você já usou farinha de coco como ingrediente para fazer bolos? Você sabia que esta farinha tem muitos benefícios?
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2024
Saladas saudáveis ainda podem fazer uma dieta falhar. Porque?
Você acha que as saladas são saudáveis? Espere um minuto, acontece que há muitas coisas na salada que podem arruinar sua dieta. Nada?
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2024
A importância de beber o suficiente durante o jejum & bull; ola saudavel
A água é a fonte da vida. Portanto, é importante manter a ingestão de líquidos bebendo o suficiente durante o jejum. Leia as recomendações agora.
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10 alimentos que não se estragam facilmente & bull; ola saudavel
Você provavelmente sabe que o mel é um daqueles alimentos que não se estragam facilmente. No entanto, verifica-se que o arroz branco também pode durar até 30 anos.
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2024
Cuidado, este é o perigo se você costuma comer ovos salgados & bull; ola saudavel
Os ovos são conhecidos como um alimento saudável que precisa estar no cardápio diário. No entanto, comer ovos salgados não é recomendado. Na verdade, qual é o perigo?
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2024
7 Essas frutas e vegetais contêm toxinas
Você sabia que a mandioca contém cianeto que pode prejudicar o corpo se não for processada adequadamente? Que outros alimentos se revelaram venenosos?
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2024
Quais são as consequências se o nível de sal no sangue estiver muito baixo? & touro; ola saudavel
O sal é frequentemente evitado porque pode levar à hipertensão. No entanto, um nível muito baixo de sal no sangue também pode ser perigoso.
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2024
Entre leite e iogurte, qual é mais saudável para o corpo?
Você deve gostar de beber leite e comer iogurte, certo? No entanto, você sabe qual é mais saudável do que os dois laticínios?
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2024
Os benefícios do feijão edamame que você não conhece
Se em um restaurante japonês lhe for servido um prato de feijão verde, é feijão de edamame. São tantos os benefícios do feijão edamame, quais são?
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2024
A falta de vitamina d pode levar à queda de cabelo! quais são os sinais?
A deficiência de vitamina D ou deficiência de vitamina D pode causar muitos problemas, incluindo queda de cabelo e calvície. Como pode?
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Psst, este acaba sendo o processo de digestão de proteínas no corpo
Ele disse que a proteína é boa para os músculos e é chamada de substância construtora. No entanto, qual é o processo de digerir a proteína para que ela possa ser absorvida e usada pelo corpo?
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Quanta vitamina C é necessária no corpo durante a doença?
A vitamina C é importante para que o sistema imunológico continue a trabalhar contra vários vírus ou bactérias. Mas a necessidade de vitamina C no corpo aumenta quando está doente?
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2024
Benefícios da soja preta, de coração saudável para prevenir o câncer
Embora não seja consumida com frequência, a soja preta contém nutrientes e benefícios que não são inferiores aos da soja branca. Qualquer coisa, hein?
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2024
Os benefícios da salsa são bons para a saúde & bull; ola saudavel
Além de dar sabor a vários pratos, a salsa também traz uma série de benefícios para a saúde.
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Qual nutrição de frutas maduras e cruas é mais alta?
A fruta é comestível quando madura e crua. Porém, com base no teor de nutrientes, qual é maior entre frutas maduras e cruas?
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2024
Deficiência de vitamina b1, isso é um sinal
Poucas pessoas sabem que a deficiência de vitamina B1 pode ser prejudicial à saúde. Então, quais são os sinais e sintomas a observar?
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Não apenas especiarias, veja 6 benefícios da pimenta-do-reino para o corpo
Os benefícios da pimenta-do-reino não apenas adicionam um sabor picante aos alimentos, mas também têm impacto na saúde. Nada? Vamos, leia aqui.
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2024
Quais são as restrições dietéticas para cistos de chocolate?
Além de tomar medicamentos e cirurgia, os pacientes com cisto de chocolate também devem evitar alguns alimentos. Quais são as restrições alimentares para cistos de chocolate?
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Proteína de soro de leite ou soja, qual é eficaz para construir músculos?
Existem proteínas de soro de leite e proteína de soja que ajudam a construir músculos. Mas, dos dois tipos de proteína, qual é mais potente?
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2024
Embora nutritivo, também esteja ciente dos perigos de consumir mel cru & bull; ola saudavel
Recentemente, o mel cru é popular entre os amantes de alimentos naturais. Mas tenha cuidado, os efeitos colaterais e perigos do mel cru podem espreitar você e sua família.
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2024
Quantas porções são suficientes por dia?
Não apenas o tipo de alimento, a porção de comida que você ingere na hora das refeições também deve ser considerada para que seu peso corporal seja mantido. Quantas porções são suficientes?
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2024
O que acontece quando uma pessoa saudável faz uma dieta sem glúten?
Uma dieta sem glúten é o fim para pessoas que sofrem de intolerância ao glúten, como a doença celíaca. E daí se ele for seguido por pessoas comuns?
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2024
5 alimentos ricos em açúcar que às vezes não têm gosto doce
Talvez você tenha evitado comer alimentos açucarados com alto teor de açúcar. Mas, acontece que existe um conteúdo oculto de açúcar em sua comida.
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2024
Margarina e manteiga: o que é mais saudável?
Em geral, os indonésios ainda acham difícil distinguir entre margarina e manteiga. Se você é um daqueles que ainda estão confusos, considere esta explicação.
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2024
Quanto açúcar por dia ainda é saudável para comer?
Inconscientemente, consumimos muito açúcar por meio de bebidas e alimentos que são secretamente ricos em açúcar. Quanto açúcar por dia ainda é saudável?
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2024
A glicose começa com a estrutura, benefícios e como o corpo a processa
A maioria das pessoas sabe que a glicose é um conteúdo de certos alimentos. No entanto, não sei como esse composto foi formado. Venha, veja a explicação.
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2024
6 Benefícios do óleo de peixe para a saúde do corpo e touro; ola saudavel
Acredita-se que o óleo de peixe tenha vários benefícios à saúde porque contém ácidos graxos ômega 3. Então, quais são os benefícios?
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2024
7 tipos de proteínas no corpo e suas funções que você precisa saber
Acontece que existem vários tipos de proteínas no corpo. De cada tipo, a proteína tem funções específicas para a saúde. Quais são os tipos de proteína?
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2024
A diferença entre os benefícios da gema e da clara do ovo & bull; ola saudavel
Até onde você sabe a diferença entre os benefícios da gema e da clara de ovo? Qual você acha que é melhor? Vejamos a resposta abaixo.
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