Os benefícios da fruta kawista, o doce e saudável fresco

A fruta Kawista é uma fruta que ainda pertence à família das laranjas. A fruta Kawista tem um nome científico Limonia acidissima . A fruta Kawista também tem outros nomes, como appel de madeira ou fruta bael . Esta fruta vem do sul da Índia ao sudeste da Ásia, especialmente nas ilhas de Java e Nusa Tenggara.

Várias regiões da Indonésia têm seus próprios nomes para se referir a esta fruta. Como em Aceh, esta fruta é conhecida como fruta com casca e é usada como uma mistura de especiarias e xarope de Aceh rujak. Em Rembang Regency, a fruta kawista é processada em um xarope conhecido como xarope kawis. As pessoas de Bima e Dompu em NTB o chamam de kawi e é um dos ingredientes complementares para o típico rujak Mbojo (Bima).

No entanto, poucos indonésios conhecem essa fruta. Isso porque o cultivo dessa fruta na Indonésia ainda é muito raro. Na verdade, essa fruta traz muitos benefícios para a saúde. Quais são os benefícios comprovados da fruta kawista? Confira abaixo!

A fruta kawista é saudável para o corpo?

A fruta Kawista é uma fruta aromática de sabor adocicado. Esta fruta pode ser usada para tratamento. Esta fruta pode ser consumida inteira ou em forma de suplemento ou chá. A fruta Kawista pode ajudar a tratar várias doenças, como a indigestão. Em certas medicinas alternativas (como o Ayurveda), a fruta kawista crua é usada para distúrbios digestivos (como diarreia e disenteria).

Enquanto isso, a fruta kawista madura tem um efeito laxante. Na medicina alternativa, a fruta Kawista também pode ser usada como remédio natural para problemas de saúde como asma, gripe leve, constipação, diabetes, doenças cardíacas, colesterol alto e colite ulcerosa.

Benefícios da fruta Kawista para a saúde

Ajuda a aliviar a diarreia

De acordo com pesquisa publicada em BMC Complementar e Alternativa , a fruta crua kawista pode ajudar a tratar a diarreia. O extrato de fruta kawista crua tem propriedades antibacterianas que podem ajudar a combater a diarreia causada por infecção bacteriana.

Contra colite

Com base em pesquisa publicada em Indian Journal of Pharmacology Um dos benefícios da fruta kawista crua é que ela protege contra doenças inflamatórias intestinais, incluindo doença de Crohn e colite. Esta pesquisa foi conduzida em um grupo de camundongos com colite que foram tratados com o extrato de fruta kawista cru. Os resultados mostraram que o extrato pode ajudar a reduzir a inflamação nos intestinos.

Controlar os níveis de açúcar no sangue

Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology em 2003, tentou ver se a fruta kawista poderia ajudar a controlar o diabetes. Acontece que a partir desses estudos foi descoberto que a fruta kawista pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em ratos de experimentação animal.

Mas tenha em mente também que a maioria das pesquisas realizadas sobre os benefícios da fruta kawista não foi realizada em humanos, de modo que sua segurança em humanos ainda é questionável. Para isso, tome cuidado no seu uso, pois a dosagem segura e os efeitos colaterais do extrato de fruta kawista ainda não são conhecidos com certeza.

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