Nutrição-Fatos
-
2024
6 Farinha sem glúten que é segura para pessoas que são sensíveis ao glúten
Atualmente, existem muitos produtos de farinha sem glúten ou sem glúten que podem ser uma alternativa à farinha normal. Quais são as opções?
Consulte Mais informação » -
2024
5 Benefícios de comer tempeh para a saúde & bull; ola saudavel
Os benefícios do tempeh para o nosso corpo não são apenas uma fonte de proteína, mas também é bom para aqueles que estão de dieta, até mesmo para bebês.
Consulte Mais informação » -
2024
Garcinia cambogia, é realmente eficaz para perder peso?
Suplementos de Garcinia cambogia estão sendo amados como uma maneira instantânea de perder peso. Mas cuidado, não consuma descuidadamente sem consultar um médico.
Consulte Mais informação » -
2024
O índice glicêmico de alimentos com proteína vs carboidratos, que é mais alto?
Alimentos com alto índice glicêmico, fontes de carboidratos, como arroz e batata, não são bons para o açúcar no sangue. E quanto à proteína alimentar IG?
Consulte Mais informação » -
2024
Quais são os benefícios das nozes de pistache?
Além de ter um sabor doce e salgado distinto, os vários benefícios para a saúde das nozes de pistache são uma pena perder.
Consulte Mais informação » -
2024
Este é o conteúdo nutricional da famosa carne Wagyu
A carne Wagyu é um tipo de carne conhecida por sua textura macia. Não apenas mimando a língua, mas também muita nutrição para a carne Wagyu. Nada?
Consulte Mais informação » -
2024
7 vegetais e frutas que não são espremidos em um espremedor ou liquidificador
Você pode desfrutar de frutas e vegetais transformando-os em um copo de suco. No entanto, nem todas as frutas e vegetais podem ser espremidos. Qualquer coisa, hein?
Consulte Mais informação » -
2024
5 tipos de especiarias que são benéficas para a saúde & bull; ola saudavel
As especiarias não são úteis apenas para adicionar sabor à cozinha; as especiarias trazem muitos benefícios para a nossa saúde.
Consulte Mais informação » -
2024
Beber leite não é uma forma eficaz de lidar com a ressaca & bull; ola saudavel
Alguns acreditam que o leite é útil no tratamento da ressaca. Mas isso é verdade e foi comprovado por pesquisas e cientificamente?
Consulte Mais informação » -
2024
Beber leite não é uma forma eficaz de lidar com a ressaca & bull; ola saudavel
Alguns acreditam que o leite é útil no tratamento da ressaca. Mas isso é verdade e foi comprovado por pesquisas e cientificamente?
Consulte Mais informação » -
2024
É verdade que o flúor na água engarrafada é prejudicial à saúde? & touro; ola saudavel
Notícias de água engarrafada contendo flúor chocaram o público porque era supostamente perigosa. Na verdade, o que é flúor? É prejudicial ao corpo?
Consulte Mais informação » -
2024
11 A melhor fonte de proteína de alimentos vegetais & bull; ola saudavel
Carne e ovos são reconhecidos como as melhores fontes de proteína. Mas você sabia que também podemos obtê-lo a partir de ingredientes vegetais.
Consulte Mais informação » -
2024
Como o aminoácido triptofano melhora seu humor e sono?
O aminoácido triptofano é encontrado em alimentos proteicos e desempenha um papel importante na melhoria do humor e do sono. Como funciona?
Consulte Mais informação » -
2024
Umami é o quinto sabor que torna a comida deliciosa
Umami é um sabor saboroso de mecin. Alguns alimentos saudáveis contêm, na verdade, MSG natural, que, além de tornar os alimentos saborosos, também pode ajudar na dieta
Consulte Mais informação » -
2024
Como você escolhe o multivitamínico certo e adequado?
Existem muitos tipos de multivitaminas no mercado. Mas qual combina com você? Veja como escolher o multivitamínico certo.
Consulte Mais informação » -
2024
Ao comer: observe a carga glicêmica, não apenas o índice glicêmico & bull; ola saudavel
O índice glicêmico e a carga glicêmica estão relacionados ao açúcar dos alimentos e também ao açúcar no sangue. Você precisa prestar atenção a ambos, especialmente em diabéticos.
Consulte Mais informação » -
2024
O que acontece se você comer muitas frutas? & touro; ola saudavel
A fruta faz bem à saúde. No entanto, comer muitas frutas pode causar efeitos colaterais, um dos quais é a indigestão.
Consulte Mais informação » -
2024
Entre o tofu e o tempeh, qual é mais nutritivo? & touro; ola saudavel
Tofu e tempeh são integrados à culinária indonésia. Embora ambos sejam de soja, o conteúdo nutricional dos dois é diferente. Então, qual é mais saudável?
Consulte Mais informação » -
2024
4 Benefícios do macarrão Shirataki, uma alternativa saudável para quem adora comer macarrão
Se você está procurando macarrão saudável, não se preocupe. Vamos experimentar o macarrão Shirataki, vamos lá. O macarrão Shirataki tem muitos benefícios para o corpo, você sabe.
Consulte Mais informação » -
2024
Coma principalmente ovos? Aqui estão 6 possíveis efeitos colaterais
Em um dia, quantos ovos você consome? Embora os ovos sejam um alimento saudável, comer ovos pode ser um grande risco para a saúde.
Consulte Mais informação » -
2024
Pepinos-do-mar, animais marinhos que têm benefícios incríveis para a saúde
Pepinos-do-mar são animais marinhos que geralmente aparecem no fundo do mar durante o mergulho com snorkel. Pepino do mar, também conhecido como pepino do mar, tem muitos benefícios para a saúde, você sabe. Nada?
Consulte Mais informação » -
2024
Benefícios da vitamina k para o corpo e as melhores fontes de alimentos
A vitamina K é uma classe de vitaminas solúveis em gordura. Os benefícios da vitamina K são muito importantes porque desempenham um papel em muitas atividades corporais.
Consulte Mais informação » -
2024
Caldo de osso de carne, não inferior ao caldo de carne. Quais são os benefícios?
Além de um sabor mais saboroso, o caldo de carne bovina também tem uma infinidade de benefícios que você não deve perder. Nada?
Consulte Mais informação » -
2024
Sinais e sintomas de deficiência de vitamina b em seu corpo
As vitaminas B são essenciais para manter as células saudáveis e com energia. A deficiência de vitaminas B pode causar problemas de saúde.
Consulte Mais informação » -
2024
Macarrão Shirataki como alternativa ao macarrão instantâneo & bull; ola saudavel
O macarrão Shirataki pode ser uma ótima alternativa ao macarrão instantâneo. O conteúdo de fibra neste macarrão saudável pode melhorar sua digestão.
Consulte Mais informação » -
2024
Na verdade, você precisa comer sobremesa após uma refeição pesada? & touro; ola saudavel
Comer sobremesa após uma refeição pesada é um hábito ocidental típico. Talvez você também tenha. Mas, é realmente necessário?
Consulte Mais informação » -
2024
Os benefícios da cerveja são bons para a saúde (contanto que você não beba em excesso)
Quem disse que beber cerveja só terá efeitos negativos. Se você não exagerar, a cerveja também pode ter um bom impacto. Quais são os benefícios da cerveja?
Consulte Mais informação » -
2024
Os tomates são frutas ou vegetais? descubra a diferença entre frutas e vegetais, vamos!
Muitos ainda estão confusos sobre se tomates, pepinos e abóboras são frutas ou vegetais. Para isso, considere a seguinte revisão sobre as diferenças entre frutas e vegetais.
Consulte Mais informação » -
2024
Os benefícios surpreendentes das uvas para a saúde
Desde o controle do colesterol até o combate aos sintomas de alergia, há uma miríade de outros benefícios das uvas vermelhas para você.
Consulte Mais informação » -
2024
Qual proteína vegetal e proteína animal são melhores?
As fontes de proteína são divididas em duas, ou seja, proteína vegetal e proteína animal. Então, na sua opinião, qual é a melhor e mais saudável fonte de proteína?
Consulte Mais informação » -
2024
Frutas e vegetais frescos vs. congelados, o que é mais nutritivo?
Quando você está sem estoque de frutas e legumes frescos, é normal escolher frutas e legumes congelados? Aqui está a consideração.
Consulte Mais informação » -
2024
Diferentes conteúdos de xarope de milho, xarope de glicose e xarope de frutose
Ao olhar para embalagens de alimentos, você pode encontrar xarope de milho, xarope de glicose ou xarope de frutose na composição. Então, qual é a diferença?
Consulte Mais informação » -
2024
Comer sushi é saudável ou não?
Você é quem gosta de comer sushi? Dependendo do tipo, o sushi passa a ser um alimento menos saudável devido à forma como é processado.
Consulte Mais informação » -
2024
Boa fonte de carboidratos consumidos antes do exercício
Gosta de esportes, mas está confuso sobre quais alimentos são saudáveis para comer antes de ir para a academia? Aqui estão algumas boas fontes de carboidratos para consumir antes do exercício.
Consulte Mais informação » -
2024
4 Benefícios do cobre (cobre) mais os riscos para a saúde
O cobre é um mineral de que o corpo necessita. Aqui estão os vários benefícios do cobre para a saúde, mais os riscos se consumido em excesso.
Consulte Mais informação » -
2024
Leite para construção muscular nem sempre é bom para adolescentes
Muitos adolescentes bebem regularmente leite de construção muscular para obter rapidamente seu corpo ideal. Mas, como o remédio do médico, esse leite não deve ser bebido descuidadamente.
Consulte Mais informação » -
2024
O que é gordura trans (gordura trans) e por que é prejudicial ao corpo?
A gordura trans, também conhecida como gordura trans, é um ingrediente alimentar bem conhecido. Mas, o que é gordura trans e por que é perigosa?
Consulte Mais informação » -
2024
Desmascarando os mitos por trás dos perigos do leite de coco & bull; ola saudavel
Você acredita que o leite de coco contém gordura saturada que pode engordar? Aprenda os mitos e fatos sobre os perigos do leite de coco primeiro aqui.
Consulte Mais informação » -
2024
4 efeitos colaterais do óleo de canola na saúde
O óleo de canola é um óleo vegetal rico em ácidos graxos monoinsaturados. No entanto, existem alguns efeitos colaterais do óleo de canola dos quais você deve estar ciente.
Consulte Mais informação » -
2024
O que é mais saudável, comer quando está com fome ou antes de sentir fome? & touro; ola saudavel
Você é o tipo de pessoa que come regularmente antes de sentir fome ou só come depois que seu estômago se contrai? Qual é mais saudável?
Consulte Mais informação »