Pepinos-do-mar, animais marinhos que têm benefícios incríveis para a saúde

Pepinos-do-mar são um dos animais marinhos que se movem lentamente e têm um nome latino, a saber holoturoidea . O animal, que também é apelidado de "pepino do mar" por causa de sua forma de pepino, é freqüentemente encontrado em mares onde a água é clara e rasa. Os pepinos do mar são fáceis de encontrar no mar da Ásia-Pacífico, especialmente na Indonésia.

Não é apenas a vida marinha que você pode ver quando está se divertindo snorkel é claro que, na verdade, esses animais podem ser comidos e benéficos para a saúde. É verdade que esses animais marinhos têm certos benefícios para a saúde? Venha, veja a revisão abaixo.

Benefícios dos pepinos do mar para a saúde

Além de serem usados ​​como remédio, as pessoas geralmente consomem esses animais marinhos secando-os, fritando-os, fazendo-os em conserva ou mesmo comendo-os crus. Este pepino do mar também tem um sabor ligeiramente insípido de carne. É por isso que esses animais marinhos são frequentemente misturados em refogados, sopas ou mesmo misturados com outras fontes de alimento, como carne, como refeição diária.

Quais são os benefícios do pepino-do-mar para a saúde?

1. Capaz de lutar contra o câncer

Esses animais marinhos contêm substâncias chamadas citotoxinas, substâncias que comprovadamente combatem as células cancerosas. Por exemplo, um estudo de laboratório descobriu substâncias citotóxicas em pepinos do mar no Vietnã. Esta substância tem um efeito de resistência em cinco tipos de células cancerosas, incluindo células cancerosas da mama, da próstata e da pele.

Enquanto isso, outro estudo também descobriu que o Ds-equinoside, um tipo de triterpeno derivado de animais marinhos, pode reduzir a disseminação e o crescimento de células cancerosas do fígado humano. No entanto, mais pesquisas ainda são necessárias para determinar a eficácia e segurança do uso do pepino-do-mar para o tratamento do câncer.

2. Ajuda a superar problemas de gengiva

De acordo com o Journal of Oral Science, o creme dental com extrato de pepino-do-mar pode ser benéfico para pessoas com doença gengival. Porque?

Um estudo examinou 28 adultos com gengivite crônica ou em estágio inicial. Eles foram aconselhados a escovar os dentes com pasta de dente enriquecida com extrato de pepino do mar e pasta de dente placebo duas vezes ao dia durante três meses.

No final do estudo, os participantes que usaram pasta de dente de pepino do mar mostraram ter melhorado os problemas gengivais (sangramento gengival menos frequente e placa dentária foi reduzida) em comparação com pessoas que usaram pasta de dente placebo.

3. Contém alto teor de proteína

Pepinos do mar são animais marinhos que contêm muitas proteínas. De acordo com Subhuti Dharmananda, chefe do Instituto de Medicina Tradicional de Portland, Oregon, esse animal marinho é uma fonte de proteína bastante elevada se comparada à fonte de proteína da clara de ovo. Portanto, pode-se dizer que consumir animais marinhos é bom para pessoas com doenças cardíacas e para aqueles que estão em uma dieta rica em proteínas.

4. Mantenha um coração e um fígado saudáveis

Vários estudos mostraram que esses animais podem melhorar a saúde dos órgãos do coração e do fígado. Isto foi afirmado depois que os pesquisadores testaram ratos com pressão alta que foram alimentados com extrato de pepino do mar. Os ratos hipertensos mostraram uma redução significativa na pressão arterial, em comparação com os ratos que não foram alimentados com este extrato macio de animal marinho.

Em seguida, outro estudo com ratos jovens mostrou que ratos alimentados com uma dieta com pepinos do mar tinham níveis de colesterol significativamente mais elevados lipoproteína de baixa densidade (LDL) - alias do colesterol ruim - e do colesterol triglicerídeo podem ser reduzidos.

5. Contém substâncias antibacterianas

Vários estudos de laboratório mostraram que o extrato de pepino do mar pode inibir o crescimento de várias bactérias, incluindo bactérias E. coli , Estafilococo aureus, e Salmonella typhi , todos os quais podem causar doenças.

Além disso, outros estudos também descobriram que o pepino-do-mar pode combater bactérias Candida albicans . Este é um fungo que causa candidíase. Isso foi evidenciado em um estudo de uma semana em uma casa de repouso com 17 pacientes.

Pacientes cujas bocas foram infectadas devido ao crescimento excessivo de candida se recuperaram mais rápido devido à alimentação geléia extrato de pepino do mar. Isso se aplica quando comparado a pacientes que não consumiram pepino-do-mar durante o estudo.

6. Previne rugas na pele

Citado em Prevention, uma pesquisa no Reino Unido descobriu que os animais do pepino-do-mar trazem benefícios para a pele. O pepino-do-mar extraído pode tratar a pele fina, linhas finas e ressecamento da pele adulta.

Isso acontece porque o pepino-do-mar possui uma substância chamada peptídeo. Os peptídeos contêm colágeno, que suaviza o tecido da pele e mantém a pele protegida contra danos.

O pesquisador Maurice Elphick, PhD, professor de fisiologia e neurociência na Queen Mary University of London, disse que, embora se acredite que seja capaz de tratar problemas de pele, mais pesquisas ainda são necessárias sobre as propriedades do pepino-do-mar em humanos. Mas não há nada de errado em consumir pepinos do mar para a saúde, certo?

Algumas coisas que devem ser consideradas antes de comer pepino do mar

Preste atenção! Não coma pepino-do-mar apenas se você já tiver alergia a frutos do mar, como camarão, caranguejo, marisco ou mesmo peixe.

Além das alergias, também existem outras preocupações de que os pepinos-do-mar podem ter efeitos perigosos se forem consumidos por pessoas que também estejam tomando medicamentos para o varejo de sangue. A razão é que esses animais marinhos contêm substâncias anticoagulantes que devem ser evitadas se você estiver tomando medicamentos como aspirina ou varfarina.

Também é importante consultar um médico antes de comer frutos do mar para tratar problemas de saúde. A razão é que os benefícios dos pepinos-do-mar na superação de problemas de saúde ainda requerem muitas pesquisas adicionais.

Lembre-se também de que os suplementos ou medicamentos fitoterápicos que contêm pepinos do mar não são necessariamente seguros. É uma boa ideia consultar seu médico sobre segurança, como usá-lo e a dosagem a ser usada.

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