Nutrição-Fatos
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2024
Posso reaproveitar azeite de oliva para cozinhar?
O azeite é um tipo de óleo bom para cozinhar. No entanto, o azeite pode ser usado repetidamente para cozinhar?
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2024
A vitamina C ao amanhecer pode ser obtida a partir desses 10 vegetais e frutas
A falta de ingestão de alimentos durante o jejum faz com que suas necessidades de vitaminas não sejam satisfeitas. Quais são os alimentos ou bebidas para encontrar vitamina C ao amanhecer?
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2024
7 benefícios interessantes do wasabi para a saúde do corpo
Além de ser capaz de adicionar sabor aos alimentos, o wasabi também oferece uma infinidade de bons benefícios para o corpo. Quais são os benefícios deste complemento alimentar japonês?
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2024
Ginkgo biloba: pode realmente melhorar a memória do cérebro?
Acredita-se que o Ginkgo biloba é um tipo de erva que melhora a memória e até previne a senilidade na velhice. Mas isso é verdade?
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2024
Posso beber isotônicos todos os dias? & touro; ola saudavel
As bebidas isotônicas têm como objetivo substituir os íons corporais e ajudar a restaurar o corpo da desidratação. No entanto, você pode beber todos os dias?
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2024
5 Alimentos que podem interferir na absorção de cálcio no corpo
As necessidades de cálcio podem ser atendidas com alimentos e suplementos. No entanto, existem vários tipos de alimentos que interferem na absorção do cálcio. Aqui está a lista.
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2024
Comer arroz integral ou trigo integral é realmente mais saudável do que arroz branco?
Se você quer ter saúde, disse ele, tem que evitar arroz branco, sabe! Isso é verdade? O que é preciso? Você precisa comer arroz integral todos os dias? Ou come trigo?
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2024
O impacto dos minerais no corpo que devem ser conhecidos & bull; ola saudavel
Os minerais para o corpo colhem efeitos positivos, como manter a concentração durante o trabalho. Mas saiba escolher a água mineral certa para a família.
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2024
Qual é a diferença entre proteína animal e alimentos com proteína vegetal?
Alimentos proteicos devem ser encontrados em abundância, tanto proteína animal quanto vegetal. No entanto, qual é a diferença entre as duas proteínas? Observe a diferença aqui.
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2024
A água com vitaminas não deve ser ingerida todos os dias. este é o perigo
Beber água com vitaminas é uma maneira deliciosa de atender às suas necessidades nutricionais diárias. Mas cuidado! Essa bebida "saudável" acaba sendo prejudicial ao corpo
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2024
7 Alimentos fermentados que são bons para manter a saúde digestiva
Tempe, tofu, molho de soja, tauco e outros alimentos fermentados são comprovadamente bons para a saúde. No entanto, quais alimentos fermentados melhoram a digestão?
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2024
Alimentos para curar feridas e coisas para evitar
Às vezes, as feridas são difíceis de curar, dependendo dos alimentos que você ingere. Verifique quais alimentos curam feridas e o que evitar.
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2024
Sal marinho vs sal de mesa, o que é melhor? & touro; ola saudavel
O sal marinho ou sal marinho é agora amplamente vendido e usado como uma alternativa mais saudável ao sal de mesa. Qual é a diferença?
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2024
Coração
Os adoçantes artificiais como substitutos do açúcar são atualmente muito procurados por muitas pessoas. No entanto, você sabia que esse adoçante realmente faz você engordar?
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2024
Benefícios do capim-limão, da desintoxicação à redução do colesterol & bull; ola saudavel
Lemongrass é freqüentemente usado como um ingrediente culinário para saborear. No entanto, os benefícios para a saúde do capim-limão são igualmente surpreendentes.
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2024
Catabolismo, o processo do corpo de obtenção de energia
O catabolismo é a maneira do corpo quebrar os nutrientes para obter energia. O que mais há para saber sobre o processo catabólico?
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2024
Alimentos com zero calorias nem sempre são bons. evite esses 3 tipos de comida
Não há nada de errado em ter uma dieta de baixa caloria. Mas evite alguns alimentos sem calorias que podem prejudicar secretamente a sua saúde.
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2024
5 efeitos colaterais se bebermos muito chá & bull; ola saudavel
Na Indonésia, beber chá se tornou um estilo de vida diário. No entanto, você sabia que beber muito chá pode ter um impacto negativo na saúde?
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2024
É verdade que comer mel é mais saudável do que beber mel? & touro; ola saudavel
Atualmente, o favo de mel, também conhecido como favo de mel, é cada vez mais popular como prato em vários estabelecimentos de alimentação. Mas é verdade que o favo de mel se beneficia mais do que o mel?
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2024
4 dicas para escolher os melhores suplementos para um corpo saudável ao voltar para casa
Se você não quer ficar doente durante o retorno ao lar, seu sistema imunológico deve permanecer forte. Você pode protegê-lo escolhendo os suplementos certos, conforme necessário.
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2024
5 nutrientes importantes que as mulheres de todas as idades precisam & bull; ola saudavel
O corpo feminino passa por muitas mudanças de tempos em tempos, que não são necessariamente sentidas pelos homens. Portanto, você precisa de mais nutrientes.
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2024
4 Linha & bull de alimentos com baixo índice glicêmico; ola saudavel
Alimentos com baixo índice glicêmico (IG) podem ser consumidos por pessoas com diabetes ou não, pois trazem benefícios para a saúde geral do corpo.
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2024
Bebida de carvão ativado: benefícios e efeitos colaterais
Embora a cor seja o preto azeviche, a bebida de carvão ativado é cada vez mais popular entre os entusiastas de alimentos saudáveis graças às suas propriedades desintoxicantes. Mas é realmente eficaz?
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2024
Conheça os 5 tipos de sal: qual é o mais saudável? & touro; ola saudavel
Você sabia que existem vários tipos de sal neste mundo? Que tipos devem ser evitados e quais são os mais saudáveis?
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2024
Quanto tempo pode durar o efeito do café no corpo?
O café costuma ser a solução quando a sonolência atinge e o corpo fica acordado novamente. O café pode proporcionar esse efeito por muito tempo, embora não ao longo do dia.
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2024
Vitamina d da luz solar e dos alimentos, qual é a diferença?
Além da luz solar, outras fontes de vitamina D são alimentos vegetais, como amêndoas e cogumelos. Então, qual é melhor: comer ou tomar sol?
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2024
5 Benefícios do milho são bons para a saúde
O milho é a comida de um milhão de pessoas. Por trás do sabor doce e salgado, há uma série de benefícios ocultos do milho, como a prevenção do risco de HIV. Por quê?
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2024
Qual é o limite seguro para comer carne em uma semana?
O consumo excessivo de carne não é bom para a saúde. Então, qual é o limite seguro para comer carne em uma semana?
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2024
6 Benefícios para a saúde do taro & bull; ola saudavel
O taro costuma ser processado em bolos e outros alimentos, mas você sabia que, além de delicioso, o taro também traz benefícios para pessoas com pressão alta?
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2024
8 Benefícios do manuka honey & bull; ola saudavel
Existe um caminho, existe um preço. Esta metáfora pode ser apropriada para o mel de Manuka. Os benefícios são superiores aos do mel comum.
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2024
Reconhecer os 5 sinais e sintomas da deficiência de zinco e também como tratá-los
Embora seja necessário em pequenas quantidades, o zinco tem um grande papel no corpo. Não ignore os sinais. Pode ser um sintoma de deficiência de zinco!
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2024
Frango doméstico ou frango caipira, qual é mais saudável?
Existem dois tipos de carne de frango que são comumente consumidos: frango nativo e frango doméstico ou frango de corte. Então, qual frango é mais saudável?
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2024
Adoçantes artificiais, eles podem ser usados para cozinhar?
Os adoçantes artificiais são considerados mais saudáveis e seguros para os diabéticos. Mas, esse substituto natural do açúcar pode ser usado para cozinhar?
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2024
4 A grandeza do óleo de orégano para a saúde, quer experimentar? & touro; ola saudavel
Usado não apenas na culinária, o óleo de orégano também traz benefícios para a saúde. Confira os benefícios do óleo de orégano aqui.
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2024
O que é mais saudável, beber laranjas ou beber leite no café da manhã?
Se você não gosta de café, beber laranjas pela manhã pode ser uma opção fresca. Porém, se o suco de laranja for comparado ao leite, qual é o melhor para o café da manhã?
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2024
5 benefícios de beber mel ao amanhecer, o que é bom para o corpo
Ele disse que beber mel ao amanhecer pode fornecer uma miríade de bons benefícios para o corpo durante o jejum. Interessado em tentar? Confira as várias propriedades.
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2024
8 tipos de alimentos saudáveis com alto teor de fibras solúveis em água
A fibra solúvel é muito importante para o corpo humano, especialmente para o sistema digestivo. Então, quais são as fontes de alimentos que são ricas em fibras solúveis em água? Confira aqui!
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2024
Além da fruta, a casca da manga também é rica em nutrientes
Acontece que o conteúdo de vitaminas e minerais não é encontrado apenas na manga, mas também na casca. Vamos lá, descubra os benefícios das cascas de manga nesta revisão.
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2024
8 benefícios surpreendentes das algas marinhas para a saúde & touro; ola saudavel
A Alga Marinha é um vegetal que vem do mar e tem um sabor único como o da carne de porco. Por trás de sua singularidade, quais são os benefícios das algas marinhas?
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2024
O leite pode neutralizar o álcool e as drogas no sangue, certo?
O leite tem a propriedade de dissolver e absorver toxinas, por isso acredita-se que seja capaz de neutralizar o álcool e as drogas no sangue. É verdade que o efeito é tão eficaz?
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