Nutrição-Fatos
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2025
5 escolhas de óleo mais saudáveis para cozinhar & bull; ola saudavel
Além do óleo vegetal e do óleo de coco, existem várias outras opções de óleo que não só tornam a culinária mais saudável, mas também mais saudável. Nada?
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2025
As vantagens e desvantagens da comida enlatada & bull; ola saudavel
Prático, fácil e saboroso também. Isso é exatamente o que a comida enlatada tem a oferecer. Mas existem efeitos negativos se os consumirmos com frequência?
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2025
O cereal inclui um menu de café da manhã saudável? esta é a resposta
O cereal matinal é prático. No entanto, esses alimentos incluem um cardápio de desjejum saudável para o corpo? Venha, veja a seguinte explicação.
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2025
Molho tabasco: valor nutricional, benefícios e riscos se você comer muito
Para quem gosta de sabor picante, talvez você conheça o molho Tabasco. Intrigado com o valor nutricional e os benefícios para a saúde? Ouça esta explicação.
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2025
5 benefícios de comer pepino à noite para a saúde
Depois de conhecer os vários benefícios para a saúde, você certamente se interessará em comer pepino como lanche à noite.
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2025
Bebidas energéticas x bebidas esportivas, o que é melhor?
Só porque os dois contribuem com muita energia, muitas pessoas pensam que as bebidas energéticas e as esportivas são iguais. Então, qual é a diferença?
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2025
7 Benefícios do leite de soja para a saúde & touro; ola saudavel
Além de ser bom para a saúde do coração, os benefícios do leite de soja também incluem a prevenção da obesidade e a redução do colesterol. O que mais?
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2025
Comer aveia todos os dias é bom para reduzir os níveis de gordura no sangue
Os níveis elevados de gordura no sangue nem sempre pertencem a pessoas obesas. Pessoas magras e em boa forma também podem ter. Este é o benefício de comer aveia todos os dias
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2025
Molho de tomate e molho de pimenta podem ser perigosos se consumidos com muita frequência
Gosta de comer frituras com molho de tomate ou molho de pimenta? Cuidado, consumir molho engarrafado com muita frequência pode, na verdade, prejudicar a saúde. Esta é a explicação.
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2025
Catabolismo, o processo do corpo de obtenção de energia
O catabolismo é a maneira do corpo quebrar os nutrientes para obter energia. O que mais há para saber sobre o processo catabólico?
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2025
Os benefícios do ginseng para a saúde, desde diabetes até câncer
As raízes da planta ginseng são usadas há muito tempo como fitoterapia na medicina tradicional. Mas, você sabe quais são os benefícios do ginseng?
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2025
Peito de frango vs coxa de frango, o que é mais saudável e nutritivo?
As coxas de frango são mais baratas e fáceis de trabalhar. Já o peito de frango é mais econômico porque tem mais carne. Como em termos de saúde?
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2025
Beber muito leite causa esses 4 efeitos negativos & bull; ola saudavel
A pesquisa mostra que beber muito leite pode aumentar o risco de câncer de ovário e de próstata. O que mais é o impacto negativo do leite?
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2025
Frango probiótico, frango saudável com baixo teor de gordura e colesterol
Você já ouviu falar em frango probiótico? Qual é a diferença entre frango comum? E qual frango é mais saudável no mercado?
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2025
A diferença entre o leite de amêndoa e o leite de soja: o que é mais saudável?
Leite de amêndoa e leite de soja são alternativas ao leite de vaca. No entanto, qual é a diferença e o conteúdo nutricional entre o leite de amêndoa e o leite de soja?
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2025
Devemos tomar um multivitamínico todos os dias? & touro; ola saudavel
Multivitaminas são consideradas por muitos como prevenindo doenças crônicas e também melhorando a saúde. No entanto, essa suposição está correta?
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2025
Quais são as vantagens dos ovos ômega 3 sobre os ovos normais? & touro; ola saudavel
Além de ser enriquecido com a adição de ômega 3, este ovo especial tem outras vantagens sobre os ovos de galinha comuns. Curioso?
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7 alimentos para acelerar a queima de gordura & bull; ola saudavel
Esses sete alimentos comprovadamente aumentam o metabolismo do corpo, tornando o processo de queima de gordura no corpo mais rápido. Um deles é chili.
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2025
Os perigos que se escondem se você consumir muito sal do Himalaia
O perigo pode espreitar você se você consumir muito sal, incluindo o sal do Himalaia, que agora é popular em várias sociedades.
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Por que comida com msg causa dores de cabeça? & touro; ola saudavel
Tenha cuidado ao fazer lanches fora de casa. Comer muito micina ou MSG pode causar dores de cabeça, tonturas e náuseas. Como pode? Aqui está a resposta.
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2025
Alimentos saudáveis que não são tão bons
Alguns cereais que são considerados alimentos saudáveis, na verdade, contêm mais açúcar do que um saco de doces.
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2025
Benefícios do abacate para a saúde e para mulheres grávidas
Além de prevenir doenças cardíacas, o abacate também pode reduzir o risco de defeitos congênitos em bebês se consumido durante a gravidez. Quais são os outros benefícios do abacate?
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2025
Por que os alimentos embalados são ricos em sódio? & touro; ola saudavel
Os alimentos embalados são ricos em sódio, por isso são perigosos se consumidos em excesso. Então, por que os alimentos embalados são ricos em sódio?
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2025
Além da fruta, a casca da manga também é rica em nutrientes
Acontece que o conteúdo de vitaminas e minerais não é encontrado apenas na manga, mas também na casca. Vamos lá, descubra os benefícios das cascas de manga nesta revisão.
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2025
Sobrecarga de ferro: causas, sintomas, complicações e tratamento
Quando o corpo tem excesso de ferro, ele apresenta vários sintomas, um dos quais é pele acinzentada. Vamos descobrir a causa do tratamento.
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2025
5 coisas que acontecerão se o corpo for deficiente em gordura & bull; ola saudavel
Todo mundo conhece os perigos do excesso de gordura corporal. Mas a falta de gordura também pode ter um efeito não menos perigoso, sabe.
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2025
Familiarize-se com as vieiras, cascas de machado que são densas em nutrição
As vieiras são conchas carnudas de um branco puro que têm o nome local de vieiras ou mariscos de machado. Quais são os nutrientes e benefícios?
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Você ainda está com sono tomando café? esta é a causa
Os genes realmente desempenham um papel importante na digestão da cafeína do café, você sabe. Não acredita nisso? Observe imediatamente as duas razões a seguir pelas quais você ainda está com sono ao beber café.
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2025
O caldo de cogumelo (fermento nutricional) realmente armazena esses 5 benefícios saudáveis
Caldo de cogumelos ou fermento nutricional é frequentemente usado para adicionar sabor aos pratos. Por trás do uso, o caldo de cogumelo também é nutritivo para o corpo, sabe.
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2025
4 benefícios do óleo de cártamo para a saúde do corpo e da pele
O óleo de cártamo é o óleo que vem das sementes da planta Carthamus tinctorius. Acontece que os benefícios do óleo de cártamo são inúmeros, você sabe! Confira aqui
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2025
Mole durante o dia de jejum
No início do período de jejum, seu corpo pode ficar fraco. Bem, basta superá-lo com uma variedade de nutrientes que são eficazes na prevenção da fraqueza durante o jejum seguinte.
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2025
Benefícios da beterraba, a fruta vermelha que tem muita bondade
Quem teria pensado que esta pequena fruta trazia um milhão de benefícios para o corpo humano? Vamos lá, veja os benefícios da beterraba para a saúde do seu corpo no artigo a seguir.
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2025
Embora necessário, também esteja ciente dos perigos de consumir muita gordura saturada & bull; ola saudavel
Ele disse que a gordura saturada é a principal causa de doenças cardíacas. Mas você sabia que o corpo ainda precisa da ingestão de gordura saturada? Quantos?
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2025
Você precisa de injeções de vitamina C? & touro; ola saudavel
Acredita-se que as injeções de vitamina C sejam um método mais eficaz para manter a resistência e tratar a pele para se manter saudável.
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2025
Nem sempre ruim, este é o benefício da manteiga que você pode obter
A manteiga é freqüentemente vista como uma fonte de gordura que faz mal à saúde. Então, isso é verdade? Não há nenhum benefício da manteiga?
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2025
Lista de alimentos que são fáceis de digerir e difíceis de digerir
Alimentos que são fáceis de digerir ou não, na verdade afetam indiretamente o seu estado de saúde. Quais são alguns alimentos fáceis de digerir?
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2025
Os perigos de alimentos salgados com alto teor de sal para a nossa saúde
Alimentos ricos em sal não apenas colocam você em risco de hipertensão. Verifique os vários perigos dos alimentos salgados para o nosso corpo.
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2025
A vitamina C é melhor do que alimentos ou suplementos? & touro; ola saudavel
A vitamina C é facilmente obtida de várias fontes alimentares, como vegetais, frutas e suplementos. Porém, qual fonte é melhor?
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Devemos tomar um multivitamínico todos os dias? & touro; ola saudavel
Multivitaminas são consideradas por muitos como prevenindo doenças crônicas e também melhorando a saúde. No entanto, essa suposição está correta?
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2025
Benefícios do marisco para a saúde: construir músculos para superar a anemia
O marisco pode não ser tão comum como o camarão e a lula. Na verdade, os crustáceos oferecem uma infinidade de benefícios que fazem bem à saúde. Qualquer coisa, hein?
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