Nutrição-Fatos
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2024
Venha, conheça a nutrição e os benefícios do leite de aveia e trigo para a saúde
A aveia não é apreciada apenas como cereal, mas também como leite. Isso é conhecido como leite de trigo. Intrigado com a nutrição e seus benefícios? Leia aqui.
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2024
Benefícios de lanches para a saúde de nossos corpos
Os hábitos de comer lanches nem sempre são ruins. Acontece que comer lanches torna você mais saudável. Quais são os benefícios de lanches para a saúde?
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2024
Flutuação rápida de peso? Esta é a razão! & touro; ola saudavel
A flutuação no peso corporal ou a rápida perda de peso são influenciadas por vários fatores. Aqui estão os fatores que você precisa saber.
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2024
Vários rujak nutricional que é uma pena perder
Uma das comidas típicas da Indonésia, mais frequentemente encontradas em restaurantes e vendedores ambulantes. Existem vitaminas e nutrientes para o rujak que possamos usar?
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2024
Adoçantes artificiais podem causar os seguintes 4 problemas de saúde
Assim como o açúcar, a maior parte do consumo de adoçantes artificiais também evita muitos riscos de problemas de saúde a longo prazo. Nada?
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2024
Xarope de milho rico em frutose, é mais saudável que o açúcar? & touro; ola saudavel
O xarope de milho rico em frutose é um adoçante artificial feito de milho e é comumente usado em refrigerantes. Este adoçante é saudável?
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2024
3 As vantagens do leite orgânico em relação ao leite normal
Muitas pessoas recorrem a uma variedade de alimentos orgânicos, um dos quais é o leite de vaca. O que é leite orgânico e quais são os benefícios para a saúde?
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2024
Os benefícios da abóbora: desde o cuidado da pele até a prevenção do câncer
Os benefícios da abóbora são muitos. Uma delas é a prevenção do câncer, graças ao conteúdo de beta-caroteno. Você está curioso sobre os benefícios da abóbora?
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2024
Saiba o que é aspartame e seus efeitos no corpo
O aspartame é um adoçante artificial geralmente usado para substituir os açúcares naturais. No entanto, o aspartame é seguro para consumo a longo prazo?
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2024
7 Alimentos ricos em gordura são bons para a saúde & touro; ola saudavel
Você pode tentar evitar alimentos ricos em gordura no cardápio diário. No entanto, esses sete tipos de alimentos gordurosos são, na verdade, saudáveis.
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2024
O conteúdo do suco de goiaba que beneficia o sistema imunológico
Quer seja feito suco ou comido diretamente, os ingredientes da goiaba são realmente benéficos para manter e estimular o sistema imunológico.
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2024
Benefícios do queijo feta; da saúde intestinal à saúde óssea
Existem muitos tipos de queijo neste mundo. Um deles é o queijo feta que vem da Grécia. Conheça os seguintes benefícios para a saúde do queijo feta.
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2024
Sementes de mamão são comestíveis, você sabe. Quais são os benefícios?
Você pode preferir comer a polpa do mamão e depois remover as sementes e a casca. Embora haja uma variedade de benefícios surpreendentes por trás das sementes de mamão.
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2024
Examine o conteúdo da fruta rambutan, bem como seus benefícios para o corpo
Todos os tipos de frutas, incluindo o rambutan, devem ter nutrição abundante. Quais são os conteúdos da fruta rambutan que são bons para o corpo?
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2024
O efeito colateral de beber água de coco muitas vezes acaba sendo muito perigoso
A água de coco tem uma infinidade de benefícios. No entanto, existem efeitos colaterais se você beber água de coco com muita frequência?
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2024
Os benefícios do melão são bons para a saúde do corpo
Perto do mês do Ramadã, geralmente há muitos vendedores improvisados ​​de frutas geladas de melão. Aproximadamente, quais são os benefícios do melão para a saúde do corpo?
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2024
Girassol: óleo, sementes e benefícios para a saúde
Você sabia que o girassol traz benefícios para a saúde em suas sementes e óleo? Quais são os benefícios para a saúde desta flor semelhante ao sol?
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2024
Reconhecer vitaminas neurotrópicas e sua função para os nervos
Se suas mãos ou pés têm sentido cólicas, dormência e formigamento frequentes recentemente, isso pode ser um sinal de deficiência de vitamina neurotrópica.
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2024
4 mitos sobre alimentos sem glúten que muitas vezes são mal compreendidos
As dietas sem glúten afirmam ser capazes de perder peso. Infelizmente, ainda existem muitos mitos relacionados aos alimentos sem glúten que estão amplamente circulando na comunidade.
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2024
7 tipos de proteínas no corpo e suas funções que você precisa saber
Acontece que existem vários tipos de proteínas no corpo. De cada tipo, a proteína tem funções específicas para a saúde. Quais são os tipos de proteína?
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2024
Suplementos de fibras, você pode substituir as fibras de frutas e vegetais?
Suplementos de fibras são considerados uma solução para aqueles que não gostam de vegetais e frutas. Mas este suplemento pode substituir frutas e vegetais?
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2024
Como calcular e dividir a porção de refeição ideal para você
Você tem colocado comida no prato todo esse tempo? Não me entenda mal. Esta é uma ótima maneira de calcular a porção de refeição ideal para adultos.
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2024
Alimentos congelados têm bom valor nutricional, dá para comer o tempo todo?
Alimentos congelados ou alimentos congelados podem ser uma escolha prática para cozinhar quando você estiver ocupado. Mas, os alimentos congelados são saudáveis ​​se consumidos continuamente?
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2024
Vários benefícios das folhas de couve, a verde que é rica em nutrientes & touro; ola saudavel
Não é de admirar que a couve esteja em ascensão entre os amantes da saúde. Este vegetal verde contém uma infinidade de benefícios, inclusive para o câncer de mama.
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2024
Calorias de alimentos e 6 fatos surpreendentes sobre alimentos "saudáveis"
Psstt ... O rótulo "zero calorias" nas embalagens de alimentos saudáveis ​​não significa que sejam totalmente isentas de calorias, sabe! Confira uma variedade de outros fatos interessantes sobre calorias de alimentos
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2024
5 mitos do vinagre de maçã amplamente aceitos, embora estejam errados
Quem disse que todo vinagre de maçã é igual? Ou ele disse, o vinagre de maçã pode prejudicar a pele? Antes de acreditar, você deve primeiro conhecer o mito do vinagre de maçã.
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2024
Os benefícios da galanga como prevenção e tratamento de doenças
Além de ser uma especiaria culinária tradicional, a galanga tem uma infinidade de bons benefícios para o corpo. Confira 6 benefícios da galanga que você não esperava.
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2024
Os benefícios do chá de camomila são bons para a saúde do corpo
Você já provou chá de camomila? Acontece que um desses chás de ervas tem muitos benefícios, sabe! Confira os benefícios do chá de camomila para a saúde do corpo.
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2024
Você pode comer arroz integral todos os dias? & touro; ola saudavel
O arroz integral é freqüentemente usado como substituto do arroz branco quando alguém está de dieta. No entanto, não coma apenas arroz integral todos os dias sem saber o seguinte.
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2024
4 Benefícios do leite de cabra que não são menos saudáveis ​​do que o leite de vaca
Embora não seja tão popular quanto o leite de vaca, na verdade os benefícios do leite de cabra não são menos saudáveis. Quais são os benefícios? Descubra a resposta aqui.
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2024
Bebidas energéticas x bebidas esportivas, o que é melhor?
Só porque os dois contribuem com muita energia, muitas pessoas pensam que as bebidas energéticas e as esportivas são iguais. Então, qual é a diferença?
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2024
10 alimentos que não se estragam facilmente & bull; ola saudavel
Você provavelmente sabe que o mel é um daqueles alimentos que não se estragam facilmente. No entanto, verifica-se que o arroz branco também pode durar até 30 anos.
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2024
8 Os sintomas são mais facilmente reconhecidos quando o corpo é deficiente em ferro
Pele pálida e facilmente cansada são os dois principais sintomas da deficiência de ferro, também conhecida como anemia. Quais são os outros sintomas da deficiência de ferro?
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2024
Fruta milagrosa, uma baga mágica que transforma o sabor da comida em doçura
A fruta milagrosa tem sido amplamente reconhecida como uma fruta milagrosa devido à sua capacidade de alterar o sabor dos alimentos na língua. Quais são os benefícios desta fruta?
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2024
A deficiência de vitamina d pode realmente desencadear doenças da tireoide
A vitamina D é um nutriente importante que deve ser satisfeito. Além de afetar os ossos, a deficiência de vitamina D também afeta a tireoide.
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2024
Os perigos do durião para a saúde: de cólicas estomacais a insuficiência cardíaca
Embora o cheiro seja pungente, o conteúdo nutricional da fruta durian é bastante completo. Mas cuidado, não muito. Pstt ... A insuficiência cardíaca pode ser um dos perigos do durian.
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2024
Comer muitos carboidratos realmente faz você ficar com fome rapidamente, este é o motivo
Os carboidratos fornecem energia e uma sensação de saciedade. No entanto, comer muitos carboidratos pode realmente fazer você sentir fome rapidamente. Por quê então?
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2024
Soja, lanches saudáveis ​​com uma infinidade de benefícios
Não apenas mantendo a saúde do coração. Na verdade, a soja também pode prevenir o risco de osteoporose, você sabe! Descubra o que mais eles podem fazer aqui.
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2024
Coração
Tem certeza de que a salada que você come é completamente saudável e pode ajudar no seu programa de dieta? Os ingredientes dessa salada de frutas realmente engordam, você sabe.
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2024
A comida lixo diminui a concentração, embora seja uma porção
Uma pesquisa recente mostrou que a gordura saturada em junk food pode reduzir a concentração, mesmo se você comer apenas uma porção.
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