5 benefícios para a saúde do chá de erva-doce que você precisa saber

Não só é usado como o ingrediente principal do óleo de telon, mas também as plantas de erva-doce podem ser processadas em chá e têm bons benefícios para a saúde. Quais são os privilégios oferecidos pelo chá de erva-doce processado?

A miríade de benefícios que o chá de erva-doce oferece

A erva-doce é uma planta que possui propriedades antivirais e antimicrobianas que são boas para o corpo. Portanto, muitas pessoas o processam como chá de ervas para manter a saúde, sendo útil para o sistema digestivo no alívio da dor.

1. Alivia a dor menstrual

Em 2012, foi realizado um estudo sobre o efeito das plantas de erva-doce na dor causada pela dismenorreia. Este estudo envolveu 60 mulheres com idades entre 15-24 anos que sofriam de dores menstruais moderadas a graves e que receberam extrato de erva-doce.

Como resultado, cerca de 80% das mulheres que tomaram erva-doce como medicina alternativa relataram que a dor diminuiu. No entanto, os outros 10-20% não obtêm qualquer efeito dos benefícios desta erva-doce.

A grande porcentagem deste estudo dá esperança de que o chá de erva-doce pode reduzir as contrações uterinas, reduzindo assim a dor. No entanto, sempre consulte seu médico antes de consumir regularmente erva-doce como um medicamento à base de plantas.

2. Aumentar a produção de leite

Além de ser capaz de aliviar as dores menstruais, o chá de erva-doce também traz benefícios para as mães que amamentam, nomeadamente aumentando a produção de leite.

Isso pode ser verificado por meio de testes médicos que mostram que essa planta, freqüentemente encontrada na Indonésia, é um galactagogo. Essa natureza pode afetar a saúde das mães que amamentam, fazendo com que a qualidade e a quantidade de seu leite materno sejam melhores.

No entanto, não há pesquisas que realmente comprovem que o efeito da planta de erva-doce seja realmente benéfico para a produção de leite materno em mães que amamentam. Novamente, é bom consultar o seu médico.

3. Faça o hálito cheirar mais fresco

As propriedades antibacterianas do chá de erva-doce também podem fazer seu hálito cheirar melhor. Isso ocorre provavelmente porque as propriedades antibacterianas da erva-doce podem reduzir as bactérias que causam o mau hálito.

4. Ajuda a superar problemas digestivos

Para aqueles de vocês que freqüentemente sofrem de diarreia e têm uma digestão bastante sensível, talvez o chá de erva-doce possa trazer bons benefícios para vocês. Acredita-se que as plantas de erva-doce ajudam a acalmar órgãos digestivos problemáticos.

Conforme relatado na página Viva forte , um profissional de óleo essencial e chá de ervas, Marco Valussi relata que a combinação de chás de ervas com erva-doce alivia a dor intestinal em 95% das pessoas com colite crônica.

5. Adicionar antioxidantes ao corpo

Os antioxidantes são um dos compostos que você pode encontrar no chá de erva-doce. Você certamente conhece este composto como um agente que pode combater os radicais livres. Se você bebe chá de erva-doce regularmente, os antioxidantes neste chá podem combater o estresse oxidativo em seu corpo.

Acontece também que ajuda a aliviar os rins e o fígado, produz novas células e ajuda a reduzir os sinais de envelhecimento.

Até agora, não houve nenhuma pesquisa que realmente provou a eficácia dos benefícios do chá de erva-doce. Se você tiver certas condições médicas ou estiver grávida, consulte seu médico antes de consumir o chá de erva-doce.

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