5 mitos do vinagre de maçã amplamente aceitos, embora estejam errados

O vinagre de maçã é uma erva com um odor forte. Na verdade, esse cheiro vem do processo de fermentação envolvendo bactérias, fermento e álcool. Recentemente, o vinagre de maçã tem sido apreciado por seus incríveis benefícios. No entanto, por trás de tudo isso, você sabia que ainda existem muitos mitos sobre o vinagre de maçã?

Os mitos do vinagre de maçã muitas vezes são mal interpretados

Não se confunda em saber quais fatos e mitos sobre o vinagre de cidra de maçã acreditar.

Mito 1: Todos os tipos de vinagre de maçã são iguais

Muitas pessoas podem pensar que o processo de fazer vinagre de maçã é simplesmente espremer as maçãs até obter o suco. Na verdade, diferentes tipos de vinagre de maçã podem ser feitos de maneiras diferentes. Existem tipos de vinagre de maçã que passam pelo processo de filtragem, mas alguns não.

É bastante difícil distinguir entre os dois tipos, especialmente para aqueles que são novos no uso de vinagre de maçã. É fácil assim, se parecer claro e limpo, é provável que o tipo de vinagre de maçã tenha sido filtrado primeiro. Por outro lado, o vinagre de maçã, que ainda parece turvo e tem polpa, ainda é bastante natural porque contém muita matéria orgânica.

Mito 2: Os benefícios são os mesmos que comer maçãs

Embora seja feito de maçãs, isso não significa que o conteúdo nutricional nas maçãs e no vinagre de maçã seja exatamente o mesmo. Portanto, este é apenas um mito do vinagre de maçã. Como explicado anteriormente, o vinagre de maçã geralmente passa por um processo de filtragem e fermentação dessa forma.

Dessa forma, parte do conteúdo nutricional típico das maçãs, vitamina C, fibra, potássio e outros, pode ser parcialmente perdido de forma que não seja tanto quanto o que está nas maçãs reais.

Mito 3: só funciona como um remédio natural para a tosse

Na verdade, o vinagre de maçã oferece uma infinidade de benefícios além de ser um remédio natural para a tosse, do qual você não precisa duvidar. Citando a página Healthline, acredita-se que o vinagre de maçã pode ajudar a perder peso, controlar os níveis de açúcar no sangue, manter a saúde do coração e assim por diante.

Você não precisa se preocupar porque o uso de vinagre de maçã, seja esfregado na pele ou tomado diretamente, foi aprovado pelo FDA nos Estados Unidos, o que equivale ao BPOM na Indonésia. O motivo é que o vinagre de maçã tem propriedades antibacterianas e antifúngicas.

Mito 4: Não causa efeitos colaterais

Não deixe, porque o vinagre de maçã tem várias propriedades boas, então ele faz você esquecer o impacto de seu uso. Basicamente, não há problema em usar vinagre de cidra de maçã regularmente ou mesmo consumi-lo diretamente. Desde que você ainda siga as regras de uso e não ultrapasse os limites recomendados.

Erosão do esmalte dentário, indigestão e ardor na garganta são alguns dos riscos que podem surgir do uso excessivo do vinagre de cidra de maçã. Além disso, consumir altas doses de vinagre de maçã pode reduzir potencialmente a quantidade de potássio no corpo.

Mito 5: Pode prejudicar a pele

Você pode pensar que o vinagre de maçã faz mal à pele por causa de sua natureza ácida, acompanhada de um odor muito forte. Por outro lado, o vinagre de maçã pode realmente ajudar a resolver seus problemas de pele. Começando como um limpador facial, aliviando espinhas teimosas, até cicatrizes de acne que desaparecem.

Na verdade, dizem que o vinagre de maçã também é bom para curar a psoríase. Como usar é bastante fácil. Você pode aplicar vinagre de maçã diretamente na pele em uma camada fina ou misturá-lo com água fervida primeiro para minimizar odores desagradáveis.

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