Nutrição-Fatos
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2024
4 Os benefícios do molho de pimenta para a saúde muitas vezes não são percebidos
Para algumas pessoas, comer molho de pimenta geralmente provoca problemas de estômago se ingerido em demasia. Mas quem poderia imaginar, o molho de pimenta tem muitos benefícios para a saúde, você sabe!
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2024
Os benefícios raramente conhecidos da tinta de lula para a saúde
Além do sabor delicioso, aparentemente, a tinta de lula traz vários benefícios à saúde. Começando com a manutenção da saúde do cérebro até o combate ao câncer.
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2024
Quanto custa a porção do jantar que não engorda?
Com medo de jantar por causa da gordura? Quer saber que tipo de jantar é certo para você e não engordar? Descubra aqui.
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2024
Benefícios do inositol (vitamina b8) no tratamento de várias doenças
A vitamina B8 é encontrada naturalmente em muitas plantas e animais, bem como em suplementos dietéticos. Aqui estão alguns dos benefícios do inositol na saúde do corpo.
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2024
9 As partes de frutas e vegetais que muitas vezes são jogadas fora, embora sejam úteis
Freqüentemente, você joga fora ou pula frutas e vegetais para comer, mesmo que eles tenham nutrientes que é uma pena perder. Quais são as partes?
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2024
Quantas refeições por dia são recomendadas para a saúde?
Quantas vezes você come por dia? Três vezes? Ou mais? Ou mesmo apenas duas vezes? Confira quantas vezes o número de refeições por dia é considerado saudável.
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2024
Repolho frito é delicioso, mas é perigoso para a saúde
O repolho frito é agora o favorito de muitas pessoas porque o sabor é muito apetitoso. No entanto, esses são os vários perigos de comer repolho frito.
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2024
Café gelado ou café quente: qual é mais saudável? qual tem baixo teor de cafeína?
Os benefícios de beber café para a saúde não estão em dúvida. Porém, entre o café gelado ou o café quente, qual é mais saudável? Descubra aqui.
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2024
Milho ou batata: o que é melhor como substituto do arroz?
Milho e batata são outras fontes de carboidratos que podem ser usados como substitutos do arroz. Porém, entre os dois, qual é o mais saudável?
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2024
A falta de vitamina d pode causar esses 6 problemas de saúde
A falta de vitamina D não é apenas ruim para a saúde óssea, mas também pode aumentar o risco de desenvolver câncer. O que mais significa deficiência de vitamina D?
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2024
Você precisa tomar suplementos de vitamina D todos os dias?
Para manter a ingestão de vitamina D satisfeita, algumas pessoas optam por tomar suplementos de vitamina D adicionais. No entanto, você precisa tomar suplementos de vitamina D?
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Manteiga de amendoim com chocolate é uma delícia, mas é verdade
Muitas pessoas gostam de comer pão com manteiga de amendoim de chocolate no café da manhã. No entanto, quais são as implicações para a saúde? É realmente saudável?
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2024
Benefícios das sementes de manjericão para a saúde e a beleza
As sementes de manjericão não têm menos benefícios do que as sementes de chia, sementes de linho ou outras sementes. Quais são os benefícios?
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2024
Os benefícios do chuchu: desde a redução da pressão alta até a prevenção do câncer
Você pode ter consumido chuchu frequentemente em vegetais frescos ou vegetais. Mas você sabia que o chuchu traz muitos benefícios à saúde?
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O olho cego durante a velhice pode ser evitado com estas 5 vitaminas
A principal causa do olho cego em idosos é a degeneração macular devido ao processo natural de envelhecimento. Você pode evitar que isso aconteça no início das seguintes maneiras
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2024
4 Os benefícios da água alcalina (água potável alcalina) são uma pena perder
O nível de pH do corpo deve permanecer equilibrado para manter a saúde. Bem, um deles você pode conseguir bebendo água alcalina. Quais são os benefícios?
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Caracóis, animais de corpo mole com uma série de bons benefícios
Você já viu animais de corpo mole agarrados a árvores? Pode ser um caracol. Ele disse que este animal tem uma miríade de bons benefícios para o corpo. Nada?
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2024
Suco de aipo, posso beber e quais são os benefícios?
Se você está cansado de beber sucos de frutas, por que não experimenta o suco de aipo? Não se apresse ainda, porque é uma pena se você perder!
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O efeito colateral de comer muitas datas
Os benefícios oferecidos por datas são muitos, mas comer muito pode causar efeitos colaterais. Nada?
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2024
A proteína pode aumentar o metabolismo, mas você pode emagrecer?
Diz-se que os alimentos ricos em proteínas podem aumentar o metabolismo do corpo. Na verdade, um metabolismo rápido pode ajudá-lo a perder peso.
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2024
Quem precisa de um suplemento multivitamínico? & touro; ola saudavel
Nem todo mundo precisa tomar um suplemento multivitamínico se você estiver fazendo uma dieta saudável. No entanto, pessoas com certas condições precisam disso. És um deles?
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2024
Comer comida picante é realmente saudável ou não? & touro; ola saudavel
Você gosta de comer comida picante? Quais são os benefícios da comida picante? É verdade que é perigoso demais? Descubra a verdade neste artigo!
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7 benefícios do caqui que são importantes para a saúde
Muitos não sabem como é a aparência de um caqui. Na verdade, o fruto do caqui contém muitos benefícios para a saúde que são uma pena se negligenciados.
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2024
Água com gás, água e refrigerante: qual é a diferença, afinal?
A água com gás é uma variedade de bebidas refrescantes. Então, a água com gás pode substituir a água pura? O que exatamente é água com gás?
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2024
11 Benefícios de ameixas, frutas doces e ácidas que tem uma miríade de propriedades
As ameixas ainda são da mesma família que os pêssegos e os damascos. Acontece que as ameixas trazem muitos benefícios à saúde. Nada?
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2024
Uma miríade de benefícios da jaca: da polpa, sementes e folhas
Os benefícios da jaca não se limitam apenas à polpa e às sementes, mas as folhas da jaca também trazem benefícios para a saúde.
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2024
6 Fatores que afetam o metabolismo do seu corpo & bull; ola saudavel
O metabolismo de uma pessoa afeta a maneira como o corpo converte os alimentos em energia e queima a gordura. O que o influencia?
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2024
9 As partes de frutas e vegetais que muitas vezes são jogadas fora, embora sejam úteis
Freqüentemente, você joga fora ou pula frutas e vegetais para comer, mesmo que eles tenham nutrientes que é uma pena perder. Quais são as partes?
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Caracóis, animais de corpo mole com uma série de bons benefícios
Você já viu animais de corpo mole agarrados a árvores? Pode ser um caracol. Ele disse que este animal tem uma miríade de bons benefícios para o corpo. Nada?
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2024
Reconhecer as características dos alimentos que contêm bórax e seus efeitos no corpo
Você é fã de almôndegas, macarrão, bolo de arroz e até mesmo frituras? Tenha cuidado, esses alimentos são suscetíveis de serem misturados com bórax.
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2024
Comer frango ou peixe como acompanhamento de arroz: o que é mais nutritivo?
Frango e peixe são duas opções de acompanhamentos preferidos de muitas pessoas. Mas, pensando bem, na verdade é melhor comer frango ou peixe, hein?
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2024
8 Aditivos alimentares e seus efeitos na saúde
Muitos fast food processados usam aditivos. Quais são os aditivos alimentares mais comuns e quais são os seus efeitos para a saúde?
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2024
4 Benefícios do Açaí, a super fruta para a saúde & touro; ola saudavel
O Açaí está em ascensão como um "superalimento" que tem uma miríade de benefícios para a saúde. Na verdade, quais são os benefícios do Açaí?
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2024
A hora mais saudável para beber café não é de manhã & bull; ola saudavel
Você é fã de café? Quando você costuma tomar café? Se a resposta for de manhã, você está errado na hora certa. Descubra a eficácia de beber café neste artigo.
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2024
4 Conteúdo nutricional saudável na moela de frango
Muitos não querem comer miudezas por medo de colesterol alto. No entanto, você pode consumir moela de frango ocasionalmente devido ao seguinte conteúdo nutricional.
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2024
Comparação da quantidade de cafeína no café, chá e chocolate & bull; ola saudavel
Quase todo mundo gosta de café, chá ou chocolate que contenham cafeína. Porém, você sabe quanta cafeína tem no café, no chá e no chocolate?
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2024
A maneira fácil de atender às necessidades de minerais e vitaminas
Minerais e vitaminas são necessários para que o corpo possa funcionar adequadamente. Aqui estão algumas dicas fáceis para atender às necessidades desses dois componentes.
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2024
A corrida do açúcar é um fato ou mero mito? & touro; ola saudavel
A corrida do açúcar é um termo frequentemente usado quando alguém consome alimentos ou bebidas açucaradas, causando um efeito energético. Mas isso é verdade?
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2024
Não descasque as fibras brancas das laranjas, se quiser obter suas propriedades
Quando você come laranjas, com certeza encontrará fibras brancas presas à polpa da fruta cítrica, certo? Então, as fibras brancas das laranjas são úteis?
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2024
Vitamina k1 e vitamina k2, o mesmo
A vitamina K2 e a vitamina K1 são outras formas de vitamina K. Então, quais são os benefícios para o corpo? É o mesmo que a vitamina K normal?
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