Deficiência de vitamina b1, isso é um sinal

Vários problemas de saúde podem tornar uma pessoa mais suscetível à deficiência de tiamina (deficiência de vitamina B1), como alcoolismo, diabetes ou HIV / AIDS, uso de altas doses de diuréticos e idade.

Infelizmente, muitas pessoas não percebem que seu corpo é deficiente em vitamina B1. Quais são os sinais de deficiência de vitamina B1? Para ser mais claro, considere a seguinte descrição.

Reconhecer os sintomas e sinais de deficiência de vitamina B1

A vitamina B1 (tiamina) é um componente do complexo de vitamina B facilmente encontrado em muitos alimentos. A vitamina B1 está envolvida em muitas funções corporais, como sistema nervoso, coração e músculos.

Esses nutrientes são responsáveis ​​por manter o equilíbrio do fluxo de eletrólitos para dentro e para fora das células nervosas e musculares e desempenham um papel nos processos enzimáticos, bem como no metabolismo dos carboidratos.

Por não serem bem conhecidos, muitas pessoas não sabem que são deficientes em tiamina. Na verdade, essa condição certamente será ruim para a saúde. Aqui estão alguns sinais de deficiência de vitamina B1 dos quais você deve estar ciente.

1. Falta de apetite

O primeiro sintoma e sinal de deficiência de tiamina é a perda de apetite. A tiamina desempenha um papel importante na regulação da fome e saciedade no hipotálamo do cérebro.

Se as necessidades de tiamina não forem atendidas, o cérebro ficará confuso para determinar se você está com fome ou não, de modo que com o tempo seu apetite diminui.

Se essa condição continuar a ser permitida, o peso corporal diminuirá e poderá causar vários outros problemas de saúde.

2. Cansando facilmente

Além da diminuição do apetite, a fadiga também é o sintoma mais comum sentido por pessoas com deficiência de tiamina. A diminuição do apetite pode fazer com que o corpo também perca energia, e eventualmente você se cansará rapidamente.

Essa condição pode ocorrer de forma gradual ou mesmo repentina. Dependendo da quantidade de tiamina perdida, quanto mais fadiga você sentirá, maior.

Além disso, essa condição pode afetar o humor, o que geralmente ocorre em alguns dias ou semanas.

Existem muitas condições de saúde que permitem que o corpo se canse com mais facilidade. Portanto, se você sentir esses sintomas, não deve deixar de fazer um exame médico imediato de sua saúde.

3. Formigamento

A deficiência de tiamina pode afetar os nervos motores. Se não for tratada imediatamente, pode causar danos ao sistema nervoso, o que pode causar alterações nos reflexos do corpo.

Freqüentemente, os reflexos diminuídos ocorrem nos joelhos, tornozelos e antebraços e podem afetar sua coordenação e capacidade de andar corretamente.

Outros sintomas incluem formigamento anormal, também conhecido como parestesia. Você pode sentir uma sensação de queimação ou pontadas, dormência, formigamento e coceira ao mesmo tempo nos pés ou nas mãos.

Essa condição pode ocorrer nas fases iniciais da deficiência de vitamina B1, quando os nervos periféricos foram danificados.

4. Visão turva

Uma das causas da visão turva é a deficiência de vitamina B1 (tiamina). A condição ocorre devido ao inchaço dos nervos oculares que, em última análise, interfere na visão, visão turva (embaçada) e cegueira.

Em alguns casos, a visão turva e a perda de visão foram associadas à deficiência grave de tiamina.

5. Freqüência cardíaca fraca e falta de ar

A deficiência de vitamina B1 afeta a frequência cardíaca para mantê-la normal. Se houver tiamina insuficiente no corpo, haverá uma mudança na frequência cardíaca, tornando-a mais lenta. Essa condição pode causar aumento da fadiga e tontura e até mesmo fazer você desmaiar facilmente.

A desaceleração da freqüência cardíaca ao longo do tempo pode afetar a função cardíaca de modo que pode causar falta de ar se você estiver fazendo uma atividade bastante extenuante.

Embora rara, a deficiência também pode causar insuficiência cardíaca porque o coração se torna menos eficiente no bombeamento do sangue, de forma que o fluido nos pulmões se acumula.

6. A falta de vitamina B1 causa delírio

Os especialistas concordam que a deficiência de tiamina pode levar ao delírio, uma condição que causa confusão, redução da consciência e incapacidade de pensar com clareza.

Em casos graves, a deficiência de vitamina B1 pode aumentar o risco da síndrome de Wernicke-Korsakoff. Essa síndrome geralmente ocorre em pessoas com deficiência de tiamina devido ao alcoolismo e em idosos.

x