O efeito de jogar jogos de ação pode torná-lo rapidamente senil, dizem os especialistas

Não é raro encontrar pessoas que gostam de jogar jogo de ação em seu gadget, embora as condições naquela época não fossem indiscutivelmente o momento certo para jogar. Sim, talvez isso tenha acontecido com você também. Se você se diverte jogando videogames , Você geralmente se esquecerá de outras atividades ou mesmo das pessoas ao seu redor. No entanto, não importa o quão divertido seja o jogo, não deixe você jogá-lo jogo de ação com muita frequência, hein! Portanto, os especialistas descobriram que o efeito jogado jogo de ação não só faz os olhos doerem, mas também fica rapidamente senil, sabe.

Efeitos de jogar jogos de ação para a saúde do cérebro

Todo mundo tem sua própria maneira de relaxar. Alguns gostam de ouvir música, passear ou simplesmente desfrutar de um dia com muito sono.

Mas para a maioria dos homens, jogue jogo de ação ser a atividade mais emocionante para passar o fim de semana. Especialmente se você joga com colegas, pode perder a noção do tempo.

Na verdade, está tudo bem se você tem um hobby como jogar jogos . No entanto, existem limitações para jogar jogos que você precisa prestar atenção. Em vez de refrescar a mente, jogue o efeito jogo de ação o que muitas vezes pode prejudicar o cérebro, você sabe!

Este fato surpreendente foi descoberto por Gregory West, professor de psicologia da Universite de Montreal, Canadá, em 2017. Na verdade, vários estudos anteriores revelaram que jogar jogo de ação proporcionar um impacto positivo para seus usuários. Uma delas é treinar as habilidades motoras e o foco.

No entanto, os resultados da pesquisa publicados na revista Molecular Psychiatry revelam o contrário. Até 85 por cento das pessoas que jogam jogo de ação por mais 6 horas a cada semana tem uma área cinza (matéria cinzenta), que é menos no hipocampo, em comparação com aqueles que raramente jogam jogos .

O hipocampo é a parte do cérebro que é o centro do aprendizado, armazenamento e processamento da memória de longo prazo. Se todo o hipocampo estiver danificado, ou mesmo parcialmente, você pode ter sérios problemas de memória.

Por quê?

Ao jogar jogo de ação , Você é forçado a pensar criativamente para encontrar uma estratégia para vencer seu oponente. Esse processo envolve uma parte do cérebro chamada striatum.

O striatum é a parte do cérebro que atua como uma espécie piloto automático . Ou seja, seu cérebro conhece automaticamente os meandros da estratégia de jogo, por exemplo, quando virar para a direita, esquerda, para frente ou para trás sem ter que pensar muito. Portanto, essa parte do cérebro torna a "navegação" um hábito.

Quanto mais freqüentemente esse corpo estriado é usado, menos o cérebro usará o hipocampo para lembrar coisas importantes. Como resultado, o hipocampo sofre atrofia, também conhecida como perda lenta de células e tecidos.

O impacto fatal, você não consegue mais se lembrar de coisas que são de longo prazo. Você ainda pode ser capaz de se lembrar de coisas que aconteceram há algum tempo, mas infelizmente não consegue se lembrar de coisas que aconteceram antes de o hipocampo ser danificado.

Por exemplo, é muito fácil lembrar os nomes de seus antigos amigos de escola. No entanto, agora é fácil esquecer o nome do seu novo amigo no trabalho. Em outras palavras, torna-se fácil para você esquecer seu apelido, mesmo sendo jovem.

Efeito principal jogo de ação demais, aparentemente não parou por aí, né! Pessoas com menos massa cinzenta no hipocampo correm maior risco de desenvolver doenças psiquiátricas. Começando com depressão, esquizofrenia, PTSD, até a doença de Alzheimer. Mas, infelizmente, isso ainda requer mais pesquisas e análises.

Você pode apenas jogar jogos de ação, contanto que…

Os resultados desta descoberta não significam que você está proibido de jogar jogo de ação em tudo, você sabe! Você pode apenas jogar jogo de ação para refrescar sua mente nos finais de semana, mas é claro que existem limitações às quais você deve prestar atenção.

Lembre-se, o efeito de jogo jogo de ação isso pode acontecer se você jogar com muita frequência e até mesmo perder a noção do tempo. Portanto, se este jogo for jogado apenas ocasionalmente, isso realmente não importa.

Reportando do WebMD, adultos só podem jogar jogo de ação por apenas 2-3 horas por semana. Em vez de prejudicar o cérebro, esse tipo de brincadeira pode reduzir o estresse e aumentar as habilidades de resolução de problemas.

Além disso, não deixe esse hábito fazer você perder a noção do tempo, hein! No entanto, equilibre-o com outras atividades, como esportes, escola, trabalho ou brincar com amigos fora de casa. Dessa forma, você também evitará os perigos da obesidade devido às horas extras sentadas jogos .