5 maneiras de reduzir a dor durante as contrações antes do parto

A dor durante o trabalho de parto vem da contração e pressão constantes nos músculos uterinos. Cada mulher pode experimentar sensações diferentes, mas a dor das contrações geralmente é muito difícil de lidar. Principalmente quando as contrações são fortes. Então, existe uma maneira eficaz de reduzir a dor durante as contrações?

Existem muitas maneiras de aliviar a dor durante as contrações

A dor durante o parto pode ser aliviada por meios naturais ou pela administração de medicamentos.

Esses métodos naturais incluem técnicas de respiração, alongamento dos músculos, bem como outros métodos que visam relaxar o corpo durante o trabalho de parto.

Se os métodos naturais não forem suficientes ou se houver condições especiais, você pode tomar certos tipos de medicamentos de acordo com as instruções do seu médico. A seguir está a revisão completa:

1. Sinta-se o mais confortável possível

A maneira mais simples de reduzir a dor durante as contrações é ficar o mais confortável possível.

Antes de dar à luz, tome um banho quente. Em seguida, aplique uma compressa quente ou fria na área afetada.

Certifique-se de que o local onde você está deitado seja confortável e macio. Para relaxar o corpo, inale a fragrância de que gosta enquanto espera a contração.

Se necessário, peça ao seu parceiro para acompanhá-la para que você se sinta mais calma durante o trabalho de parto.

2. Mova-se muito e mude as posições corporais

Além de reduzir a dor durante as contrações, mover-se muito e mudar a posição do corpo também ajuda a ajustar a posição do feto no útero.

Qualquer movimento que você fizer pode empurrar a cabeça do feto em direção ao canal do parto, tornando o processo de parto mais fácil.

Você pode tentar caminhar, agachar, sentar na beira da cama ou descansar sobre as mãos e os pés.

Você também pode se mover por cima bola de parto , ou seja, uma grande bola comumente usada como um auxiliar de ginástica.

3. Tocar ou massagear certas áreas do corpo

Este método é simples, mas bastante eficaz para aliviar a dor durante as contrações.

Tente fazer com que seu parceiro massageie suas mãos, pés, têmporas ou outra parte do corpo que você deseja para desviar a dor e fazer você se sentir mais relaxado.

Se a massagem causar desconforto, você pode tentar um toque mais suave.

Peça ao seu parceiro para segurar sua mão, acariciar suas bochechas e cabelos ou fazer outros toques que possam reduzir a dor durante as contrações.

4. Tome remédio

O consumo de medicamentos confiáveis ​​para superar as contrações dolorosas em um tempo rápido.

No entanto, converse com seu médico sobre como tomar medicamentos durante o trabalho de parto para descobrir os benefícios e riscos.

Página de lançamento Saúde Infantil , vários tipos de medicamentos que podem ser usados ​​incluem:

Analgésico

Os analgésicos funcionam bloqueando a transmissão dos sinais de dor ao sistema nervoso.

Anestesia local (anestesia)

Os anestésicos locais aliviam a dor em áreas do corpo que precisam deles. Um exemplo de anestésico local freqüentemente usado é a epidural.

Este medicamento atua reduzindo a dor na parte inferior do corpo durante as contrações.

Tranquilizantes

Embora não proporcionem alívio da dor, podem deixá-la mais calma e relaxada durante o trabalho de parto.

A dor é uma parte comum do trabalho de parto. No entanto, a dor tão intensa também pode ser um obstáculo, por isso precisa ser tratada imediatamente.

Isso é o que todas as mulheres grávidas precisam entender antes do parto.

Embora ainda haja algum tempo antes do parto, você pode começar a aprender diferentes maneiras de reduzir a dor durante as contrações.

Não se esqueça, consulte também seu obstetra para torná-lo mais eficaz.

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