Índice:
- Existe uma maneira poderosa de evitar que a caspa volte?
- 1. Use um shampoo especial para cabelos com caspa
- 2. Evite shampoos que contenham produtos químicos agressivos
- 3. Diligente ao sol pela manhã
- 4. Gerenciar o estresse
Ter cabelo com caspa é realmente irritante. Sua cabeça coça, o que atrapalha sua aparência em público. Já tentei de várias maneiras, mas a caspa continua aparecendo continuamente? Dê uma olhada nas seguintes maneiras eficazes e eficazes de prevenir a caspa.
Existe uma maneira poderosa de evitar que a caspa volte?
As pessoas que têm problemas com a caspa costumam trocar os shampoos para que a caspa desapareça rapidamente. No entanto, geralmente não há resultados. A caspa ainda vem visitar para interferir.
A solução, as etapas a seguir podem evitar que a caspa volte.
1. Use um shampoo especial para cabelos com caspa
A chave mais importante para prevenir a caspa é escolher o tipo certo de shampoo. Use um shampoo anti-caspa especial, uma vez que contém óleo da árvore do chá para prevenir o crescimento do fungo malassezia causador da caspa.
Ao lavar, evite esfregar o couro cabeludo com muita força. Basta massagear suavemente a área do couro cabeludo para que não irrite e desencadeie a caspa. Depois disso, enxágue o cabelo até que esteja completamente limpo, já que os resíduos do shampoo são um alimento favorito para fungos causadores de caspa.
2. Evite shampoos que contenham produtos químicos agressivos
Produtos químicos fortes, como alvejante e álcool, encontrados em xampus e tinturas de cabelo podem ressecar o cabelo. Com o tempo, isso pode corroer as bactérias naturais do couro cabeludo, o que é realmente útil para prevenir o desenvolvimento do fungo que causa a caspa.
Além disso, evite usar gel de cabelo e spray de cabelo por enquanto. Ambos os produtos podem aumentar a produção de óleo e irritar o couro cabeludo.
3. Diligente ao sol pela manhã
Além de saudável para o corpo, o hábito de tomar sol pela manhã também pode prevenir a caspa, sabe. Citado de Healthline, vários estudos revelam que a exposição aos raios ultravioleta pode ajudar a controlar a caspa do cabelo.
Lembre-se, limite o banho de sol a 10-15 minutos todas as manhãs para não expor sua pele aos raios ultravioleta. Porque, no entanto, ficar muito tempo ao sol pode aumentar o risco de câncer de pele. Para evitar isso, certifique-se de usar um protetor solar com FPS para que sua pele fique protegida.
4. Gerenciar o estresse
Você pode não perceber que o estresse também pode desencadear a caspa. O motivo é que o estresse pode aumentar suas chances de adoecer, incluindo o aparecimento de caspa "convidativa".
Se você se sentir estressado e deprimido, tente se acalmar com exercícios respiratórios. Respire fundo e expire lentamente. Continue com meditação, ioga ou outras técnicas de relaxamento para aliviar o estresse que sentir.
