Índice:
- Benefícios do óleo de toranja que você precisa saber
- 1. Alivia o estresse e enjôo
- 2. Pele e cabelo saudáveis
- 3. Reduzindo o apetite
- 4. Purificador de ar
- 5. Alivia a dor
- Antes de usar óleo de toranja ...
Tomado literalmente, grapefruit deveria significar "uva". Mas essa fruta não é uva. A toranja é uma laranja grande, de casca grossa, com polpa vermelho-púrpura escura e um sabor levemente agridoce. Além de ser boa para comer, a toranja também é benéfica se for transformada em um óleo essencial. Quais são os benefícios do óleo de toranja para a saúde do corpo?
Benefícios do óleo de toranja que você precisa saber
A toranja ainda pertence à mesma família da toranja, por isso é freqüentemente chamada de toranja vermelha.
Frutas cítricas com nome latino Citrus paradise, Citrus racemosa, e Citrus maxima estes são freqüentemente transformados em óleos essenciais pela extração da casca. Alguns dos benefícios do óleo de toranja que você pode obter incluem:
1. Alivia o estresse e enjôo
Inalar a fragrância refrescante das frutas cítricas pode ajudá-lo a se sentir mais alerta e concentrado, além de melhorar seu humor.
Na verdade, inalar a aromaterapia de toranja também pode ajudar a aliviar os sintomas do enjôo e o efeito da ressaca após a ingestão de álcool.
Uma pesquisa publicada no jornal online Flavor and Fragrance Journal sugere que o cheiro de toranja pode ajudar a ativar respostas de relaxamento e enviar sinais emocionais positivos para o cérebro. Como resultado, além de melhorar humor , cheirar a toranja ao mesmo tempo pode reduzir o estresse e diminuir a pressão arterial.
2. Pele e cabelo saudáveis
O óleo de toranja vermelha tem propriedades antibacterianas, por isso é frequentemente adicionado a cremes faciais ou loções corporais. As propriedades antibacterianas do óleo combatem as bactérias causadoras da acne, protegem a pele da exposição a substâncias estranhas e reduzem a inflamação.
Além disso, acredita-se que este óleo também controle a produção de óleo no couro cabeludo, por isso é frequentemente usado como um tratamento para cabelos oleosos.
3. Reduzindo o apetite
Não há necessidade de se preocupar em comer a fruta para obter os mesmos benefícios. Acontece que usar óleo de toranja para aromaterapia pode ajudá-lo a ter uma dieta saudável e perder peso, reduzindo o apetite.
O óleo essencial da toranja vermelha estimula a atividade do nervo simpático no cérebro, o que ajuda a reduzir a fome e o desejo por alimentos salgados ou açucarados. Claro que será mais eficaz junto com exercícios regulares, hein!
4. Purificador de ar
O aroma distinto de frutas cítricas além de refrescar a mente também pode perfumar o ambiente. O aroma refrescante deste óleo essencial pode livrar-se dos odores desagradáveis que muitas vezes cheiram em sua cozinha ou banheiro.
5. Alivia a dor
É relatado que o óleo de toranja tem o potencial de aliviar a dor, como dores de cabeça, dores nas articulações, dores e dores devido à TPM, quando usado como óleo de massagem.
É fácil, basta aplicar algumas gotas de óleo e massagear suavemente o corpo dolorido até se sentir melhor.
Antes de usar óleo de toranja…
O óleo essencial de toranja não deve ser tomado por via oral ou misturado com alimentos. O consumo de óleos essenciais pode causar intoxicação.
Além disso, verifique se você não tem alergia a frutas cítricas, fazendo um teste simples. Aplique 1-2 gotas deste óleo na pele do dorso da mão ou na pele atrás da orelha e espere 1 hora. Não coloque muitas gotas, pois este óleo é muito fácil de absorver na pele. Se depois disso a pele ficar vermelha, coçar ou ficar quente, não use este óleo.
Antes de aplicar na pele, primeiro dilua-o com um óleo carreador, como óleo de amêndoa ou óleo de jojoba .
