Pare de se comparar aos outros! tente desta forma

Você conhece o ditado "a grama parece mais verde do que a própria grama"? sim. É da natureza humana sempre ver o que as outras pessoas têm como melhor do que o que têm atualmente. Comparar-se com os outros é como se não houvesse fim. Tão alto como uma montanha, ainda havia um céu ainda mais alto. Quando você compara seus pontos fortes com os do seu amigo ao lado, sempre haverá outros que estão ainda em melhor situação. Continue assim até o fim dos tempos.

O hábito de se comparar com os outros pode, com o tempo, minar sua autoconfiança e dignidade, impedindo-o de alcançar o verdadeiro sucesso e a felicidade. Confira as várias maneiras de quebrar esse hábito neste artigo.

Como parar de se comparar com os outros

1. Esteja ciente e evite os gatilhos

Procure coisas ou situações que o façam começar a se comparar a outras pessoas.

Liste quem e o que você freqüentemente inveja ou se compara. escreva como cada um afeta você negativamente.

Depois de saber tudo, evite as coisas que o desencadeiam, especialmente as atividades que não têm qualquer utilidade na sua vida.

Por exemplo, se você se compara com mais frequência a outras pessoas por meio da mídia social, limite o tempo que passa nas redes sociais. Você pode usar a mídia social apenas para se comunicar com amigos ou parentes. Substitua a espionagem nas redes sociais por atividades que são mais úteis em sua vida, como esportes.

2. Não olhe apenas para o "lado de fora" de alguém

O que você vê nas outras pessoas é apenas a camada externa. Isso certamente não pode ser uma comparação justa com sua condição, porque o que eles aparecem do lado de fora não é necessariamente o que realmente aconteceu. Você não pode usar sua aparência externa para julgar a realidade de sua vida.

Isso é ainda mais verdadeiro se você olhar apenas para a vida externa das pessoas com as quais está comparando por meio da mídia social. Todos, é claro, compartilharão com mais frequência uma vida feliz ou agradável de se ver.

Portanto, lembre-se de que você nunca sabe realmente o que está acontecendo por trás da vida das outras pessoas com quem está comparando.

3. "Dinheiro não compra felicidade"

Às vezes você gosta de comparar riqueza ou algo que outras pessoas têm com a sua. Mesmo que não seja certo que a riqueza possuída por aquela pessoa a fará realmente feliz.

Seja grato por tudo de bom em sua vida, bem como por todas as falhas que fazem você sentir que não tem o suficiente. Saiba que todo ácido do sal da vida terá resultados doces se você não desistir.

Se você se comprometer a ser muito grato pelo que há de bom em sua vida, e se lembrar disso todos os dias, não sentirá ciúme nem se comparará a outras pessoas.

Se alguém ou algo desencadeia sentimentos negativos, pare e lembre-se do que você tem atualmente em sua vida.

4. Use as comparações como motivação

Quando você já se compara com os outros, use essas comparações como um incentivo à sua motivação para fazer ainda melhor, não como material para desprezo e imersão na "dor"

A tendência humana de querer o que as outras pessoas têm é apenas uma perda de tempo, a menos que o que você vê e deseja seja algo útil e tenha um bom impacto em sua vida. Por exemplo, ver a generosidade ou bondade dos outros.

Por exemplo, suponha que haja uma mulher que você conhece muito bem que é uma esposa e mãe incrivelmente gentil e generosa. Ela realmente faz a diferença no mundo ao seu redor, e você quer ser como essa mulher ou até mais.

Pense novamente em quem o inspira a viver uma vida melhor, da maneira mais importante.