Dicas para escolher uma vitamina que aumenta o apetite e é segura para crianças

criança O apetite de uma criança é difícil de prever. Uma vez ela podia estar com muita fome, mas no dia seguinte mudou drasticamente, recusando toda a comida que lhe era oferecida. Embora muitas vezes deixe os pais tontos, essa condição é normal. Fornecer vitaminas para crianças com dificuldade de alimentação é uma opção. Crianças menores de cinco anos podem receber vitaminas que aumentam o apetite? A seguir está a explicação completa.

O conteúdo de vitaminas para aumentar o apetite em crianças menores de cinco anos

Antes de escolher uma vitamina que aumenta o apetite para crianças, você deve primeiro consultar seu médico. Pergunte se seu filho pode receber suplementos vitamínicos, especialmente se ele estiver tomando certos medicamentos.

É melhor esperar até que a criança complete quatro anos para dar a ela um suplemento vitamínico, a menos que o médico recomende outra coisa.

Algumas coisas que precisam ser consideradas ao escolher vitaminas para crianças com dificuldade em comer são:

Preste atenção aos ingredientes do suplemento

Ao escolher vitaminas para crianças com dificuldade alimentar, é importante conhecer o conteúdo desses suplementos.

Existem vários ingredientes nos suplementos vitamínicos que atuam como intensificadores do apetite para que as crianças possam ganhar peso. Aqui está a lista:

Zinco

A condição de crianças menores de cinco anos com deficiência de zinco pode causar diminuição do apetite. As vitaminas que aumentam o apetite em seu filho geralmente contêm zinco, que pode aumentar o apetite e o conteúdo de zinco no sangue.

No entanto, a administração de vitaminas deve ainda estar sob a supervisão de um médico para que a dose administrada ao seu filho seja adequada à sua idade.

Ferro

A diminuição do apetite das crianças pode tornar seu filho deficiente em vitaminas de ferro. Citando a Clínica Mayo, o ferro desempenha um papel importante na movimentação do oxigênio dos pulmões por todo o corpo e ajuda os músculos a armazenar e usar o oxigênio.

Crianças em risco de deficiência de ferro, a saber:

• Baixo peso ao nascer (BPN)
• Crianças que bebem leite de vaca antes de um ano de idade
• Alimentação complementar (alimentação complementar) que não contém ferro
• Crianças que comem menos alimentos ricos em ferro

Crianças de 1 a 5 anos precisam de cerca de 7 a 10 mg de ferro por dia. Consulte um médico se o seu filho tiver sinais de deficiência de ferro, por exemplo:

• Cara pálida
• Cansando facilmente
• Mãos e pés frios
• Sem apetite
• A respiração da criança é irregular

Os médicos geralmente prescrevem ferro vitamina para crianças. Dar esta vitamina pode ser um estimulante do apetite para crianças, de modo que pode ajudar no ganho de peso da criança.

Lembre-se de que, embora a criança tenha recebido suplementos vitamínicos, você ainda deve incentivá-la a comer alimentos com nutrição balanceada.

No entanto, a bondade das vitaminas e minerais naturais encontrados em alimentos como vegetais e frutas é insubstituível.

Óleo de peixe

O óleo de peixe é conhecido por ser um ingrediente eficaz para estimular o apetite das crianças. Além disso, o óleo de peixe também pode melhorar o desempenho do sistema digestivo e reduzir o risco de flatulência em seu filho.

O óleo de peixe é geralmente extraído de peixes gordurosos, como salmão, atum e cavala ou sardinha. As vitaminas que aumentam o apetite para crianças menores de cinco anos que contêm óleo de peixe são geralmente cápsulas.

Certifique-se de olhar para os tamanhos das porções na embalagem para evitar excesso de óleo de peixe.

Vitamina D

Esta vitamina desempenha um papel na absorção de cálcio no corpo para que ele mantenha os níveis normais. Isso é o que torna a vitamina D muito importante para o crescimento dos ossos e dentes do seu filho.

Vitaminas que aumentam o apetite para o seu filho que contêm vitamina D atuam como um agente de fortalecimento dos ossos e dentes. Este suplemento é geralmente recomendado por 2 a 5 anos em uma dosagem de cerca de 15 mcg por dia.

Cálcio

O peso da criança também está relacionado à densidade óssea das crianças que ainda estão crescendo. Para aumentar a densidade óssea, as crianças são aconselhadas a consumir cálcio suficiente.

Seu filho tem alergia a certos alimentos? A escolha de uma vitamina que aumenta o apetite para crianças menores de cinco anos com alergia não pode ser arbitrária.

As crianças alérgicas tendem a apresentar deficiência de vitamina D, cálcio e ácidos graxos ômega 3. Além dessas três vitaminas, as crianças alérgicas também apresentam deficiência de zinco e magnésio.

Se suas necessidades não forem satisfeitas quando a criança for pequena, isso terá um efeito quando ela crescer.

Uma pesquisa conduzida pela Clinical and Translational Allergy descobriu que 60 por cento das crianças com idades entre 4 semanas e 16 anos e que têm alergias, são deficientes em vitamina D.

Crianças com alergias também não têm zinco e ferro nas fontes diárias de alimentos. Portanto, é importante que os pais reconheçam as alergias alimentares em crianças para que possam fornecer vitaminas para crianças com dificuldade de alimentação.

Escolha uma vitamina que não se pareça com doce

Como você escolhe um suplemento vitamínico para aumentar o apetite para crianças pequenas? O primeiro ponto é escolher um suplemento vitamínico que não esteja na forma de um doce e que não seja rico em açúcar.

Teme-se que a criança pense que o suplemento é um doce, por isso ela deseja consumi-lo repetidas vezes. Isso fará com que a ingestão de vitaminas e minerais pela criança seja excessiva.

Isso certamente não é bom. Se você escolher um suplemento em forma de doce, é melhor mantê-lo fora do alcance das crianças e explicar a elas que não é doce.

Você pode ser mais esperto que isso, fornecendo vitaminas na forma de xarope com um sabor que não traumatiza a criança ao consumi-lo.

Escolha vitaminas que passam BPOM

Existem muitos suplementos vitamínicos que afirmam aumentar o apetite de uma criança a um preço baixo. É preciso atentar para se o produto foi aprovado na certificação da Food and Drug Supervisory Agency (BPOM) ou não.

A razão é que as vitaminas que não passaram ou não passaram na certificação BPOM não são testadas quanto à segurança. Isso pode ameaçar a saúde do seu filho.

Ajustar à idade da criança

É importante que os pais escolham vitaminas que aumentam o apetite, adequadas à idade da criança. A melhor época para dar vitaminas é quando a criança tem 4 anos.

No entanto, será diferente se um exame médico mostrar que seu filho precisa de suplementos adicionais, mesmo que ainda não tenha 4 anos.

Siga as instruções de dosagem

Quando o seu filho tem dificuldade em comer e quer dar mais do que a dose recomendada, esse não é o passo correcto. Doses excessivas de vitaminas podem interferir na absorção de outros nutrientes que estão faltando.

Se você não tiver certeza sobre quais vitaminas são adequadas para a condição do seu filho, consulte um médico.

Lembre-se também de que, basicamente, as vitaminas que aumentam o apetite são administradas de acordo com a condição corporal do bebê. Ou seja, não significa que a vitamina seja realmente pura para estimular o apetite, mas apenas os nutrientes suficientes que faltam porque ele não quer comer.

Portanto, a recomendação de um médico sobre quais vitaminas são necessárias é muito importante.

Condições que fazem com que as crianças precisam de vitaminas que aumentam o apetite

Citando a Mayo Clinic, as vitaminas que aumentam o apetite não são necessárias para crianças com um crescimento bom e saudável.

Crianças com bom apetite não precisam desses suplementos vitamínicos. Isso ocorre porque ele pode obter todas as suas necessidades nutricionais consumindo vários alimentos todos os dias.

No entanto, existem várias condições que incentivam crianças menores de cinco anos a receber vitaminas que aumentam o apetite, tais como:

Não obtendo nutrição balanceada

Crianças que não comem regularmente e não têm uma dieta balanceada precisam de vitaminas que aumentam o apetite.

Se essa condição já ocorre há muito tempo, dar suplementos adicionais é importante para que a nutrição das crianças ainda seja adequada.

Mas antes de dar os suplementos, consulte primeiro o seu pediatra, para obter a dose e a receita de vitaminas adequadas ao estado do seu filho.

Intolerância alimentar

O que é intolerância alimentar? Esta é uma condição em que o corpo não consegue digerir certas substâncias contidas nos alimentos e bebidas. Isso é diferente de uma alergia alimentar relacionada ao sistema imunológico ou ao sistema imunológico.

A intolerância alimentar ocorre quando uma reação química entre substâncias alimentares entra no corpo, na condição digestiva de uma criança.

Se seu filho tiver essa condição, os sintomas aparecerão várias horas após o alimento ser consumido. Pode até durar mais tempo, por exemplo, 48 horas depois de comer ou beber.

A intolerância alimentar faz com que o apetite do seu filho diminua drasticamente.

A composição da comida não está bem

No site oficial da Associação de Pediatras da Indonésia (IDAI), explica-se que esta é uma das causas mais comuns de dificuldade para comer em crianças.

Fatores de composição alimentar inadequada, textura e método de administração também afetam o apetite da criança.

Muitas vezes, isso se deve à falta de composição de proteína animal na dieta infantil. Na verdade, as fontes alimentares de proteína animal podem aumentar o sabor dos alimentos de acordo com a programação alimentar da criança.

A criança está constipada

Dor ou desconforto no corpo também afetam o apetite da criança. Isso geralmente faz com que os pais decidam dar vitaminas para aumentar o apetite das crianças.

A constipação ou prisão de ventre é uma condição de constipação em adultos e crianças. A frequência de defecar em crianças é geralmente uma vez ao dia.

No entanto, quando as crianças sofrem de constipação, seus hábitos intestinais mudam e se tornam apenas uma vez por semana. Essa condição pode dificultar a alimentação das crianças, mesmo que não queiram experimentar novos tipos de alimentos.

Diarréia

Além da constipação, a diarreia também costuma fazer com que o apetite da criança diminua drasticamente. A diarreia é causada por uma infecção viral ou bacteriana, o que torna a criança desidratada e com evacuações frequentes.

A diarreia em crianças torna-o fraco e impotente porque o fluido do corpo é reduzido pelas fezes que não têm textura sólida. Às vezes, essa condição precisa de vitaminas para crianças com dificuldade de alimentação.

O comedor exigente

O pequenino que é muito exigente em termos de dieta infantil realmente precisa de vitaminas que aumentem o apetite. A razão é que ele pode não estar recebendo nutrição suficiente dos alimentos.

Em um jornal intitulado Proceeding of the Nutrition Society, as consequências recebidas por crianças que são comedoras exigentes ou comedor exigente é:

• Falta de zinco e ferro
• Constipação
• Crescimento infantil atrofiado

Essas três coisas indicam que as crianças precisam de vitaminas adicionais que aumentem o apetite para apoiar o crescimento de crianças menores de cinco anos para correr bem.

hellosehat.com/sehat/gejala-umum/mengenal-penyakit-autoimun/

Criança vegetariana

Crianças que seguem uma dieta vegetariana, realmente precisam de suplementos adicionais devido à possibilidade de sua alimentação não ter sido satisfeita.

Citando o NPR, uma dieta vegetariana em crianças não fornece vitaminas e minerais suficientes para as crianças. Vários nutrientes que geralmente são inadequados são vitamina D, vitamina B12, ferro, cálcio e zinco.

Se você está preocupado com as necessidades nutricionais do seu filho, primeiro consulte um médico. Normalmente, os médicos recomendam suplementos de vitaminas e minerais para crianças.

As crianças comem alimentos menos nutritivos

Se seu filho está acostumado a comer alimentos processados ​​ou beber refrigerantes, ele precisa de suplementos adicionais.

A razão é porque as crianças não recebem alimentos frescos em quantidade suficiente, portanto, é mais provável que não recebam a nutrição adequada para crianças pequenas. Não recebe o suficiente das vitaminas e minerais de que o corpo necessita.

Se a criança não tem apetite para comida, você deve seduzi-la suavemente primeiro para que ela queira comer, mas não force a criança.

Crie um ambiente agradável ao comer para que as crianças gostem da comida. Além disso, tente fornecer alimentos que seu filho goste para que ele coma e limite o consumo lanche para que a criança não fique saciada ao comer muito.

Se esses métodos foram feitos, mas o apetite da criança não aumentou, talvez você possa fornecer uma vitamina que aumenta o apetite para estimular o apetite da criança.

Tem certos problemas de saúde

O apetite dos adultos freqüentemente diminui quando eles se sentem mal, assim como as crianças. Alguns dos problemas de saúde que dificultam a alimentação das crianças são:

• Sprue
• Gripe
• Erupção na pele
• Dor de garganta
• Febre
• Infecção do trato urinário

Esses problemas de saúde geralmente perturbam o apetite da criança e ela não se sente bem em comer nada.

Outras condições

Citando o artigo About Kids Health, vários problemas de saúde às vezes causam perda de apetite nas crianças. A condição é apresentar dor de garganta, erupção na pele, febre, tosse e coriza.

Mas, além da doença, há várias coisas que fazem com que as crianças percam o apetite, a saber:

• O seu filho come nas pausas das refeições para que fique satisfeito na hora das refeições.
• As crianças consomem muita água (por exemplo, bebem suco) entre as refeições.
• Crianças de 1 a 5 anos estão passando por um período de crescimento.
• A atividade realizada não é demais para que a energia não queime.

Se você não tiver as experiências acima, mas seu filho ainda estiver ativo, não há nada com que se preocupar. Continue monitorando a saúde do seu filho e vendo o desenvolvimento dele, esteja ele progredindo ou passando por contratempos.

Se você tiver contratempos, consulte imediatamente um médico para exame e administração de vitaminas que aumentam o apetite para crianças menores de cinco anos.

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