Prevenção da epilepsia e sua recorrência dos sintomas

Convulsões corporais até perder a consciência são um sintoma de epilepsia. Quando esses sintomas aparecem, o paciente deve receber tratamento imediato. O motivo é que as convulsões no corpo que duram mais de 5 minutos ou fazem com que o paciente desmaie e não receba o tratamento adequado podem causar danos cerebrais à morte. Na verdade, existe uma maneira de prevenir a epilepsia? Venha, veja os comentários a seguir sobre medidas de prevenção da epilepsia com base nas observações de especialistas em saúde.

Medidas preventivas para prevenir a epilepsia

A epilepsia é uma doença incurável. Mesmo assim, a epilepsia ainda pode ser prevenida. A seguir estão várias coisas que você pode fazer para evitar ficar doente, também conhecido como epilepsia, no futuro.

1. Evite ferimentos na cabeça

O primeiro passo para prevenir a epilepsia é saber o que é a doença. Uma das causas da epilepsia é o traumatismo craniano. Portanto, ao prevenir lesões na cabeça, pode ser indiretamente uma forma de prevenir a epilepsia.

Você deve ter cuidado em suas atividades, especialmente em atividades que apresentam risco de causar traumatismo craniano, por exemplo:

• Dirija com cuidado. Certifique-se de que não está com sono, bêbado e com boa saúde ao dirigir um veículo. Além disso, use sempre equipamentos de segurança, como cintos de segurança e capacetes de acordo com as normas.
• Tenha cuidado ao subir ou descer escadas. Não ter cuidado ao subir ou descer escadas pode fazer você escorregar. Isso pode causar uma queda e impacto na cabeça. Portanto, certifique-se de focar nos passos ao subir ou descer escadas, não brincar com o telefone e se segurar na lateral do suporte, se necessário.
• Trabalhe de acordo com o SOP (procedimento operacional padrão).Para quem trabalha em grandes altitudes ou está vinculado à construção civil, use sempre equipamentos de segurança e trabalhe de acordo com os procedimentos.

2. Seja vacinado

Outra causa da epilepsia é a presença de doenças infecciosas, como a meningite. A meningite em si é uma infecção do revestimento do cérebro e da medula espinhal, causando inflamação.

A medida preventiva da meningite, assim como da epilepsia, é receber uma vacina contra a meningite. As vacinas podem prevenir doenças causadas pela bactéria Neisseria meningitidis.

3. Aplicar um estilo de vida saudável que reduza o risco de doenças cardíacas e derrame

O derrame pode causar convulsões e essa condição pode aumentar o risco de epilepsia mais tarde na vida. A razão é porque um derrame afeta o fluxo sanguíneo no cérebro, que também pode desencadear uma atividade elétrica anormal no cérebro. Essa atividade não anormal no cérebro pode mais tarde levar à epilepsia.

Enquanto isso, doenças cardíacas que fazem com que o coração não funcione de maneira ideal no bombeamento do sangue também podem desencadear um derrame. Com base nessa relação, os especialistas em saúde concluem que as medidas de prevenção da epilepsia podem ser tomadas reduzindo o risco de doenças cardíacas e derrames.

Você pode prevenir derrames e doenças cardíacas, bem como epilepsia, adotando um estilo de vida como o seguinte:

• Controle sua pressão arterial. A hipertensão não controlada pode piorar o desempenho do coração e aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames mais tarde na vida. Portanto, limite o consumo de alimentos ricos em sal.
• Assuma o controle de seus níveis de colesterol.O colesterol alto pode causar doenças cardíacas e derrame. Portanto, certifique-se de reduzir o consumo de alimentos ricos em gordura e colesterol, como comida sem qualidade.
• Parar de fumar. Os produtos químicos dos cigarros podem causar inflamação dos vasos sanguíneos e aumentar o risco de doenças cardíacas e derrames. Portanto, pare de fumar imediatamente.
• Faça exercícios e mantenha seu peso corporal ideal. O peso corporal excessivo pode causar inflamação compartilhada no corpo. Portanto, certifique-se de comer adequadamente e fazer exercícios regularmente. Aumente o consumo de vegetais, frutas, nozes e sementes.

4. Mantenha-se limpo

Você pode prevenir a infecção, que é um dos riscos da epilepsia. Além de tomar a vacina, outra medida preventiva da epilepsia que você pode tomar é manter a higiene pessoal.

A partir da página do CDC, a infecção pelo parasita cisticercose, que pode causar epilepsia, pode entrar no corpo por meio de alimentos e bebidas. Por esse motivo, você deve manter suas bebidas e alimentos limpos para não se infectar. Lave sempre os legumes que processa e certifique-se de que os talheres também estão limpos. Não se esqueça de lavar bem as mãos.

5. Sempre seja saudável durante a gravidez

O feto no útero é bastante sensível a danos cerebrais. devido a infecção da mãe, desnutrição e falta de oxigênio. Bem, esse dano cerebral mais tarde causará epilepsia em bebês, crianças ou adolescentes.

Se você quiser evitar que seu filho contraia esta doença no futuro, você deve manter você e seu útero saudáveis. Sempre preste atenção à saúde pessoal, alimentação e meio ambiente para evitar várias infecções.

Certifique-se de ter necessidades nutricionais suficientes durante a gravidez, seja de alimentos, leite ou suplementos adicionais que seu médico possa prescrever. Finalmente, não se esqueça de consultar o médico regularmente com seu útero.

Dicas para prevenir a recorrência dos sintomas da epilepsia

A epilepsia é recorrente. Isso significa que os sintomas podem aparecer repentinamente a qualquer momento e em qualquer lugar. Normalmente, o aparecimento dos sintomas é desencadeado por vários fatores, por exemplo, parar de tomar medicamentos para epilepsia, falta de sono, estresse ou consumo excessivo de álcool.

Não se preocupe, você pode aplicar os seguintes métodos para prevenir a recorrência da epilepsia:

1. Não perca uma dose do medicamento

Os sintomas da epilepsia podem aparecer muitas vezes ao dia. Às vezes, o sofredor percebe, às vezes não. Felizmente, existem medicamentos disponíveis que podem reduzir a frequência dos sintomas.

Se o seu médico lhe prescrever para continuar a tomar o medicamento, siga o conselho dele. Não reduza ocasionalmente as doses ou pule as doses dos medicamentos prescritos. O motivo é que essa ação pode causar a recorrência dos sintomas.

2. Durma o suficiente

A epilepsia pode perturbar o sono, e a privação do sono pode piorar os sintomas das convulsões. Alguns medicamentos para epilepsia também podem causar efeitos colaterais, como insônia, que podem impedir que você adormeça. Esta condição fará com que você não consiga dormir e os sintomas reaparecerão com mais freqüência.

Se você tiver essa condição, tente relaxar o corpo antes de dormir. Por exemplo, um banho quente ou banho, meditação, exercícios e meditação. Deixe seu ambiente mais confortável, ajustando a temperatura e a iluminação da sala.

Se os métodos acima não melhorarem a qualidade do sono ou prevenir os sintomas de recorrência da epilepsia, não hesite em consultar um médico. Não use pílulas para dormir sem supervisão de seu médico.

3. Reduza o estresse e os hábitos de beber

O próximo passo para prevenir a recorrência dos sintomas da epilepsia é ser inteligente no controle do estresse. O estresse e a ansiedade podem fazer com que você respire mais rápido. Essa condição pode aumentar a atividade cerebral, o que pode causar atividade anormal e desencadear convulsões.

Portanto, as pessoas com epilepsia são muito obrigadas a lidar com o estresse que enfrentam. O método varia, desde fazer atividades que você gosta, praticar esportes, até consultar um psicólogo - se necessário.

Embora o álcool possa reduzir o nível de tolerância ao álcool de uma pessoa. Pode ser que você já esteja bêbado, mesmo que beba apenas um pouco de álcool. Não está claro como o álcool desencadeia convulsões. No entanto, o consumo de álcool pode perturbar seu sono. Então, será mais se você limitar ou parar este hábito primeiro.