Por que as mães sempre suam durante a gravidez? como resolver isso?

A sudorese durante a gravidez é uma das doenças ou queixas comuns que as mulheres grávidas sentem. O suor é um líquido que sai das glândulas sudoríparas sob a pele, sua função é ajudar e regular a temperatura corporal quando você sente muito calor. Então, por que as mulheres grávidas costumam suar excessivamente?

O que faz a mãe suar durante a gravidez?

Quando uma mulher está grávida, isso causa muitas alterações hormonais. Por exemplo, a gravidez pode fazer com que mulheres grávidas tenham hemorróidas, gengivas sensíveis e até mesmo erupções no rosto. Essas alterações hormonais geralmente ocorrem e seus efeitos podem fazer com que o hipotálamo (uma área do cérebro que ajuda a regular a temperatura corporal) reaja.

O hipotálamo ativa o reflexo do suor do corpo, que é projetado para resfriar o corpo quando a temperatura fica muito alta. A sudorese corporal durante a gravidez, geralmente ocorre no primeiro trimestre, terceiro trimestre e pós-parto. Todos esses períodos de gravidez terão um impacto maior durante o segundo trimestre da gravidez e podem desaparecer gradualmente.

Algumas das glândulas sudoríparas responsáveis ​​são as seguintes.

• Aprokin é uma glândula que freqüentemente provoca suor durante a gravidez. As glândulas de aprokin estão principalmente nas axilas e ao redor da área genital. Aprokin é responsável se o seu corpo emite odores corporais (causados ​​por uma combinação de suor e bactérias no corpo).
• Écrino são glândulas responsáveis ​​pela produção de suor que é liberado durante a gravidez. Essas glândulas geralmente estão presentes em todas as partes do corpo, mas estão localizadas principalmente no rosto, tórax, costas e axilas. As glândulas écrinas não causam odor corporal durante a gravidez. Mas, infelizmente, essas glândulas são frequentemente e mais suor durante a gravidez.

Como lidar com um corpo suado durante a gravidez?

Basicamente, não existe um medicamento eficaz para impedir a transpiração excessiva durante a gravidez. No entanto, você ainda pode ser mais esperto em várias maneiras de fazer seu corpo suar menos.

1. Certifique-se de que seu corpo não está desidratado

Quando você suar, significa que seu corpo também perderá mais água. Principalmente durante a gravidez, um dos riscos da falta de líquidos pode causar tonturas e desmaios. Portanto, é altamente recomendável beber mais de 2 litros de água por dia, pois os líquidos podem ajudar o corpo a regular uma temperatura mais estável.

As mulheres grávidas também são aconselhadas a trazer ou manter uma garrafa de bebida à mão. Além de beber, as mulheres grávidas também podem obter líquidos por meio de frutas e vegetais.

2. Não superaqueça ao sol

Quando o corpo está em condições normais, estar sob a luz solar direta fará com que o corpo sue, especialmente em mulheres grávidas. É melhor evitar estar diretamente no ar quente, se quiser dar um passeio, escolha-o à tarde ou à noite.

Você pode substituir a caminhada durante o dia por um mergulho ou nadar na piscina, o que pode ajudar a aliviar o inchaço nos tornozelos e nas mãos.

3. Preste atenção às roupas e roupas de cama

Para evitar o calor sufocante ou suor durante o sono, as gestantes são aconselhadas a usar roupas com materiais leves e absorver o suor. Não se esqueça de cobrir a roupa de cama com uma toalha também. Dormir sobre uma toalha pode ajudar a absorver o suor à noite, para que você não se sinta muito quente ou com calor.

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