Pernas com coceira durante o exercício? Essas 4 coisas podem ser a causa

A coceira pode aparecer de repente sem saber a causa, mesmo durante o exercício. Essa condição pode atacar várias partes do corpo, incluindo as pernas. Em alguns casos, a coceira durante o exercício não é trivial, pois pode ser um sinal de certos problemas de saúde. Então, o que faz os pés coçarem durante o exercício?

Causas de coceira nas pernas durante o exercício

A coceira ou o que é conhecido como prurido é uma sensação que ocorre devido à irritação das células da pele ou células nervosas. Essa sensação ocorre quando as terminações nervosas chamadas pruriceptores são estimuladas por infecção, lesão, produtos químicos, temperatura ou resposta imunológica do corpo.

Quando estimulados, os nervos enviam mensagens ao cérebro e à medula espinhal que proporcionam um reflexo para coçar.

Infelizmente, coçar apenas alivia temporariamente a coceira. Para obter o tratamento correto, você precisa saber a causa exata. Aqui estão as várias causas da coceira nos pés durante o exercício:

1. Urticária colinérgica

A urticária colinérgica é uma condição na qual um aumento na temperatura corporal provoca um inchaço da pele que, eventualmente, causa coceira. Essa condição pode ocorrer durante ou após o exercício.

A causa da urticária ainda não é conhecida ao certo, mas pode ocorrer devido a alergias a alimentos ou exercícios naquele momento. Normalmente, essa condição faz com que a pele pareça com inchaços vermelhos que surgem e coçam muito.

Embora a coceira seja incômoda, a urticária não é fatal. Geralmente, os sintomas desaparecem 10 minutos após o término do exercício.

2. A circulação não é suave

Em alguns casos, a coceira nas pernas durante o exercício pode ser causada por reações do próprio corpo. Geralmente ocorre em pessoas que antes raramente se exercitavam.

Ao se exercitar, seus pés precisam de um amplo suprimento de sangue. Quando a circulação sanguínea nessa área aumenta, os capilares das pernas se alargam.

Ao mesmo tempo, os nervos ao redor dos capilares sanguíneos enviam sinais de coceira ao cérebro. Normalmente, esses sintomas irão parar após alguns dias de exercícios, desde que você adquira o hábito de caminhar regularmente.

3. Alergias ao frio

Preste atenção, a coceira nos pés durante o exercício só aparece quando você se exercita quando a temperatura é baixa, como de manhã ou à noite? Nesse caso, você pode ter uma alergia ao frio ou o que também é conhecido como urticária ao frio.

Os sintomas são semelhantes aos da urticária colinérgica, como vermelhidão acompanhada de coceira. No entanto, essa condição também pode ser grave e bastante séria, como calafrios, inchaço de várias partes do corpo, até desmaios.

4. Anafilaxia

Em casos raros, coceira nas pernas pode ser um sinal de anafilaxia desencadeada por exercícios ou em termos estrangeiros é chamada anafilaxia induzida por exercício .

Além de urticária, você também pode ter vários problemas, como dificuldade para respirar, batimento cardíaco irregular, inchaço no rosto, vômitos e desmaios. Se você continuar a se exercitar, essa condição pode ser fatal porque o fluxo de oxigênio para o coração e o cérebro será bloqueado, causando a morte.

Em algumas pessoas, essa condição pode ser desencadeada por atividades físicas extenuantes. Enquanto outros são causados ​​por exercícios extenuantes e certos alimentos.

Para descobrir mais claramente qual condição você está enfrentando, consulte um médico se sentir coceira nos pés durante o exercício. O médico fornecerá o tratamento adequado de acordo com as condições.