Arteterapia, pode realmente ajudar a tratar o câncer?

A arte-terapia é um campo relativamente novo na área médica. Há muito se sabe que a arte, seja apreciando uma obra de arte ou criando uma obra de arte, tem um efeito curativo. Para as pessoas que têm câncer, a arteterapia oferece muitas coisas, desde acalmar, reduzir a ansiedade e o medo, regular as emoções diante de um diagnóstico médico, até emoções difíceis de expressar em palavras podem ser feitas com a arte. Vamos examinar mais de perto as análises da arte-terapia.

O que é arte-terapia?

Fonte: Norte Dame of Maryland University

A arteterapia é uma forma de apoio emocional para ajudar pessoas que estão lidando com circunstâncias muito difíceis em suas vidas. Arte aqui, especialmente o que normalmente é feito é arte visual. Como fazer fotos ou objetos que tenham um significado pessoal. Isso é o que é inconscientemente capaz de liberar emoções em si mesmo.

A arteterapia não se destina a criar obras de arte para exibir, você nem precisa ser habilidoso ou proficiente nisso.

Esta terapia é realmente usada por pessoas que sofrem de doenças crônicas e têm problemas de saúde mental fracos. Então, essa terapia está aqui para reduzir os problemas mentais que ocorrem, para que os pacientes possam se concentrar no tratamento da doença principal.

Como você começa a fazer arte-terapia?

Fonte: Ponto Focal

O que pode ser feito durante essa terapia é pintar, desenhar ou mesmo esculpir. Qualquer tipo de arte visual que você goste. Para iniciar esta terapia, basta a sua prontidão. Você pode começar sozinho para fazer qualquer atividade artística que desejar.

O foco desta arte-terapia é permitir que você expresse sentimentos, compreenda os sentimentos e reduza o estresse.

Não existe uma técnica específica recomendada para esta terapia. Qualquer ferramenta, qualquer estilo de fazer arte pode trazer alegria e paz.

Para começar, é importante encontrar um lugar confortável em sua casa ou perto de você. Algumas pessoas gostam de fazer essa terapia enquanto ouvem música, outras gostam em um lugar tranquilo, onde não há som.

A melhor maneira de começar é começar imediatamente, sem ter que imaginar primeiro em sua mente os detalhes da imagem que será despejada, basta seguir em frente. Esta é a forma mais expressiva de arteterapia.

Além de ser feito sozinho, também pode ser feito com uma terapeuta ou com um grupo de amigos que tenham o mesmo objetivo. Depende da sua situação preferida.

Se recorrerem a um terapeuta, não o ensinarão a desenhar ou pintar. O terapeuta o levará a explorar sentimentos, desenvolver autoconfiança e bem-estar.

Normalmente, essa atividade dura no mínimo 60 minutos. Essa terapia pode ser feita nas próximas semanas ou meses regularmente.

É verdade que a arte-terapia pode ajudar a tratar o câncer?

Relatado no Cancer Research UK, há um estudo realizado em mulheres submetidas a radioterapia para câncer de mama. Este estudo descobriu que a arte-terapia pode ajudar a melhorar a capacidade de lidar com fardos e tensões durante o processo médico e pode melhorar a qualidade de vida.

Uma pesquisa de 2013 no Reino Unido relatou que 92 por cento das pessoas com câncer que usaram a arte-terapia acharam esta terapia muito benéfica.

A maioria desses terapeutas diz que a arteterapia os ajuda com uma variedade de sentimentos desagradáveis ​​e fornece suporte quando eles estão se sentindo ansiosos e longe de seus entes queridos. Além disso, os pesquisadores também descobriram que a pintura pode alterar os padrões de ondas, hormônios e sinais no cérebro.

Em vários estudos sobre arteterapia, paisagens ou imagens de paisagens naturais, como montanhas, lembang, rios e assim por diante, são os temas de arte mais amplamente expressos.

Algumas pessoas também gostam de desenhos abstratos ou pintam diretamente com os dedos. Não há estipulação específica, isso será diferente para cada indivíduo.