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Perseguir seu ex tem um impacto negativo em sua condição psicológica

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Anonim

Romper é doloroso, mas não é o fim de tudo. Depois de um rompimento, você gostaria de viver como de costume novamente, sem ter que pensar em seu ex. No entanto, às vezes as histórias de rompimento são tão suaves.

Depois de uma separação, você tende a ficar triste e ainda pensa no seu ex-namorado. Você também geralmente ainda descobre como seu ex está agora de todas as maneiras. Você não pode resistir à tentação de curioso apelido perseguição seu ex. Na verdade, é isso que vai piorar ainda mais o seu humor. Ainda existem alguns outros efeitos de você perseguição ex. Nada?

Perseguição

Inclinação para perseguição ou espionar ex-namoradas nas redes sociais muitas vezes surge após um rompimento. Cada vez que você abre uma mídia social, a primeira coisa que você faz é olhar para a conta do seu ex. O motivo é apenas saber como ele está. Voce pensa com perseguição Seu ex pode saber o estado em que está agora e não é incomum ver o rosto dele porque você sente falta dele. Além disso, como esse hábito não será conhecido pelo seu ex, você está ficando mais viciado e não consegue resistir ao hábito.

No entanto, esse hábito realmente torna difícil para você ir em frente do ex. Você será cada vez mais difícil de ir em frente se você monitora constantemente as fotos ou status mais recentes. Ou pior, você pode ser tentado a perseguição Qualquer coisa que seu ex (e talvez seu novo namorado e amigos) esteja fazendo nas redes sociais. Este é um hábito totalmente prejudicial à saúde. Um estudo realizado na Inglaterra comprovou esse impacto negativo.

A pesquisa foi conduzida em sua maioria estudantes do sexo feminino, para analisar o uso F acebook . Além disso, eles também foram solicitados a prestar atenção à extensão do processo ir em frente depois de terminar com seu amante. Com que frequência eles abrem e observam o conteúdo de mídia social do ex. Este estudo também analisou se eles tinham uma nova atração pelo sexo oposto, ou apenas pararam em seu ex sem qualquer mudança.

Perseguição ex, sujeito a estresse e instabilidade emocional

O estudo também mediu os níveis de estresse devido ao rompimento, bem como o desejo sexual e os sentimentos negativos em relação ao seu ex. Os indicadores usados ​​para medir o estresse são o nível de raiva, decepção, confusão e ódio. Os resultados dessas medições são então observados quão grandes são as mudanças na vida devido a separações.

Os resultados mostram que o nível de estresse das pessoas que gostam perseguição ex será mais alto, terá mais pensamentos negativos, sempre sentirá falta de ex-amantes e diminuirá o desenvolvimento da personalidade. Ver ou espionar seu ex nas redes sociais pode estar relacionado a uma taxa lenta de recuperação emocional e desenvolvimento de personalidade devido ao rompimento.

Pare perseguição por exemplo, você deve removê-lo da sua lista de amigos nas redes sociais?

Evitar contato e informações sobre seu ex, tanto na vida real quanto no ciberespaço, pode ser a melhor maneira de curar um coração partido. Para lidar com a tristeza e dor de cabeça de uma separação, você não precisa excluí-la da sua lista de amigos nas redes sociais para sempre.

No entanto, evite, tanto quanto possível, verificar a conta de seu ex com muita frequência. Nem toda vez que você abre uma mídia social, você abre uma conta. Use suas redes sociais de maneira adequada e inteligente, sem exageros.

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