Rouquidão ou rouquidão podem ser evitadas e tratadas da seguinte forma

Ter uma voz rouca persistente não apenas torna difícil para você engolir e falar, mas também torna suas cordas vocais mais fracas. Se você forçar a falar com voz rouca, suas cordas vocais precisarão exercer mais força. Essa condição de voz rouca pode ser causada por várias coisas. Portanto, como lidar ou eliminar a rouquidão deve se ajustar às condições que a causam.

O que causa rouquidão?

A rouquidão é caracterizada por mudanças na voz que soam mais pesadas e o volume da voz fica mais baixo. Essa condição geralmente é acompanhada por sintomas de garganta seca, dolorida e coceira.

Para determinar a maneira correta de se livrar da rouquidão, é importante saber primeiro a causa. A qualidade do som prejudicada geralmente é causada por irritação ou lesão nas cordas vocais (laringe).

A irritação das cordas vocais pode ser causada por uma série de condições, mas a mais comum é a inflamação das cordas vocais (laringite). Essa condição é mais frequentemente causada por uma infecção do trato respiratório superior, geralmente por uma infecção viral.

Além disso, existem outras causas que podem reduzir a qualidade da voz para ficar rouca ou rouca, tais como:

• Cistos, tumores e pólipos das cordas vocais
• Refluxo ácido gástrico (DRGE)
• Alergia
• Irritação do trato respiratório
• Fumaça
• Distúrbios da tireoide
• Trauma (lesão) na laringe ou cordas vocais
• Condições nervosas, como doença de Parkinson e derrame

Além de alguns dos itens acima, a rouquidão também pode ser causada pelo uso excessivo das cordas vocais, como gritar ou rir muito alto.

A causa exata de sua rouquidão pode ser determinada por meio de um exame médico por um especialista em otorrinolaringologia. O médico observará os sintomas e examinará parte da garganta, precisamente na laringe ou nas cordas vocais.

Quando o médico tiver o diagnóstico, ele determinará como tratar a rouquidão de acordo com a causa.

Maneira natural de se livrar da rouquidão

O tratamento para rouquidão pode variar dependendo da causa. Se for causada por alergia ou laringite aguda que pode curar em poucos dias, você pode fazer seus próprios cuidados em casa para se livrar da rouquidão.

Aqui estão os remédios caseiros que podem ser usados ​​para tratar a rouquidão:

1. Reduza a conversa por alguns dias.

Uma maneira de restaurar sua voz é descansar as cordas vocais por alguns dias. Isso ajuda a aliviar o inchaço causado pela laringite.

Quando você ouvir uma voz rouca, não fale com muita frequência, muito menos ria alto e grite. Fale com o mínimo. Se possível, você não deve falar nada por um tempo.

2. Beba muita água

Beba bastante água para ajudar a restaurar sua voz. Os líquidos também podem manter sua garganta úmida. Dessa forma, a voz rouca pode retornar ao seu estado original.

3. Evite álcool e cafeína

Por enquanto, evite consumir álcool e cafeína. Ambas as bebidas podem secar a garganta e piorar a rouquidão.

4. Tome um banho com água morna

Quando uma voz rouca surgir pela manhã, tome um banho quente nos próximos dias. O vapor de água quente pode ajudar a abrir e umedecer as vias respiratórias. Você pode fazer isso todas as manhãs para se livrar da rouquidão e limpar a garganta.

5. Pare de fumar

Uma das causas da rouquidão é o tabagismo. A fumaça do cigarro que entra na garganta pode irritar as cordas vocais e causar dor de garganta. Portanto, pare de fumar para não piorar a inflamação que causa a rouquidão.

6. Evitando a exposição a alérgenos

Alérgenos como poeira, poluição ou pólen podem desencadear alergias que causam rouquidão. Se você notar uma sala empoeirada, limpe-a para minimizar o risco de uma reação alérgica. Inclusive no canto da sala que pode ser difícil de alcançar.

Além disso, evite usar descongestionantes para tratar sintomas de alergia, como congestão nasal. Os descongestionantes podem irritar as cordas vocais e ressecar a garganta. Embora desobstrua as vias aéreas, não é eficaz para curar a rouquidão.

Tratamento médico como forma de curar a rouquidão

Se os métodos acima não funcionarem para aliviar os sintomas, pode haver outras causas que estão fazendo com que sua voz fique rouca.

Mesmo que você tenha feito o método acima para eliminar a rouquidão, a voz pode não voltar ao normal. Quando isso acontecer, especialmente se os sintomas durarem mais de 2 semanas e até mesmo a voz estiver quase no fim, você precisa consultar um médico imediatamente.

De acordo com a American Academy of Otolaryngology, existem vários tratamentos médicos que os médicos podem utilizar para tratar a rouquidão, tais como:

1. Tomando drogas

A laringite, que causa rouquidão na voz, pode ser causada por uma infecção bacteriana. O tratamento requer o consumo de antibióticos para dor de garganta.

Você precisa estar em conformidade com a forma de tratar a rouquidão com antibióticos, conforme recomendado pelo seu médico. Geralmente, é necessário gastar antibióticos, mesmo que a voz tenha voltado ao normal.

Enquanto isso, para tratar a rouquidão causada pelo aumento do ácido gástrico para o esôfago ou DRGE, o médico prescreverá antiácidos para neutralizar o estômago.

Os medicamentos corticosteróides também podem ser necessários para tratar a rouquidão causada pela irritação, poluição, alergias e ferimentos causados ​​pela fumaça do cigarro.

2. Voz ou terapia da fala

Várias doenças que afetam os músculos e os nervos, como o mal de Parkinson e o derrame, podem desencadear a paralisia muscular das cordas vocais. A rouquidão é um sintoma causado por esse rompimento das cordas vocais. Para restaurar a capacidade de falar, é necessária uma terapia de som com certas técnicas. Como lidar com a rouquidão precisa ser feito com a ajuda de um fonoaudiólogo.

3. Cirurgia de cordas vocais

A cirurgia das cordas vocais é necessária quando se sabe que a rouquidão é causada por uma doença que afeta a estrutura, o sistema nervoso e os músculos, e a função das cordas vocais. Danos às cordas vocais como este são geralmente causados ​​pela presença de tecidos nocivos, como pólipos, cistos, tumores ou câncer.

O tratamento da rouquidão por meio de cirurgia é feito removendo o tecido e reparando a estrutura das cordas vocais.

Como prevenir a rouquidão?

A rouquidão também pode ser prevenida evitando vários fatores que irritam as cordas vocais. Não apenas por estar ciente da transmissão de infecções virais e bacterianas, você pode fazer as coisas abaixo para manter sua voz clara.

• Não grite ou fale alto por longos períodos de tempo. Se você precisar falar em público, é uma boa ideia usar um microfone ou outro alto-falante.
• Se sua profissão é cantor ou locutor, pode ser necessário fazer exercícios regulares de voz com um professor de canto ou terapeuta de voz. Este método ajuda a fortalecer as cordas vocais, evitando o risco de lesões e irritações que causam rouquidão.
• Parar de fumar pode prevenir a rouquidão da voz, bem como prevenir o aparecimento de câncer nas cordas vocais, cujo risco é causado pelo tabagismo.
• Pessoas com rouquidão causada por refluxo do ácido gástrico (DRGE) ou aumento do ácido gástrico devem adotar uma dieta regular e evitar o consumo excessivo de álcool, cafeína e alimentos picantes.

No tratamento da rouquidão, você precisa saber a causa exata para determinar a maneira correta de lidar com ela. No entanto, quando sua garganta começar a doer e sua voz soar rouca, você pode tratar esses sintomas imediatamente com remédios caseiros. Não hesite em consultar um médico se os seus sintomas não melhorarem.