Transtorno de ansiedade social: sintomas, causas e como tratá-lo

Definição de transtorno de ansiedade social

O que é aquilo transtorno de ansiedade social ?

Mesmo assim, ainda não se sabe ao certo quanta influência a genética ou a hereditariedade tem sobre essa doença mental.

2. Estrutura do cérebro

Uma estrutura cerebral chamada amígdala desempenha um papel no controle de sua resposta ao medo. Se a amígdala no cérebro estiver hiperativa, a resposta ao medo aumentará. Isso pode causar ansiedade excessiva.

3. Meio Ambiente

Transtorno de ansiedade social é uma condição que pode ocorrer como resultado de uma experiência anterior desagradável ou constrangedora.

Adicione mais, transtorno de ansiedade social também pode ocorrer devido ao estilo parental errado. Quando os pais instilam a preocupação consigo mesmos e são muito controladores e superprotetores com os filhos, isso pode ser a causa do transtorno de ansiedade social.

Fatores de risco para transtorno de ansiedade social

Existem vários fatores dentro de você que podem aumentar o risco de desenvolver transtorno de ansiedade social, incluindo:

1. Histórico médico familiar

Como mencionado anteriormente, o risco de sofrer de transtorno de ansiedade social aumenta se você tiver familiares com essa condição.

Principalmente se os familiares que sofrem dessa condição forem as pessoas mais próximas, como pais biológicos e irmãos.

2. Experiência ruim

Ninguém quer repetir as experiências ruins que aconteceram com ele. Experiências como grandes problemas familiares, trauma e abuso físico ou verbal podem aumentar o risco de desenvolver transtorno de ansiedade social.

Isso também se aplica se você passou por bullying ou bullying quando criança ou adolescente, bem como rejeição, humilhação e provocação e zombaria pública naquela época. Esses eventos podem ser tão traumáticos que podem fazer com que você experimente essa condição.

3. Personagem

Uma pessoa tem o mesmo caráter, temperamento ou características pessoais desde que era criança. O caráter ou o temperamento podem assumir a forma de uma criança tímida desde a infância, quieta desde a infância e assim por diante.

Esse caráter que você tem desde a infância pode aumentar seu potencial para experimentar esse transtorno de ansiedade.

4. Demandas sociais ou de trabalho

Os sintomas deste transtorno de ansiedade geralmente são observados desde que você estava na escola ou na adolescência. Mesmo assim, essa condição pode surgir devido a demandas sociais ou de trabalho que você acabou de vivenciar na idade adulta.

Por exemplo, conhecer novas pessoas, fazer discursos para grandes públicos e fazer apresentações importantes no trabalho pode ser o início de seu transtorno de ansiedade.

Complicações do transtorno de ansiedade social

Se essa condição não for resolvida, a vida diária será cada vez mais perturbada. Além disso, os transtornos de ansiedade podem dificultar as atividades na escola, no trabalho e no relacionamento com outras pessoas.

Na verdade, você pode não conseguir aproveitar a vida. Além disso, você pode experimentar o seguinte:

• Não confiante.
• Não pode ser assertivo em várias situações.
• Freqüentemente, critique a si mesmo.
• Muito sensível a qualquer crítica feita por outros.
• Falta de habilidades sociais.
• Muitas vezes sozinho e incapaz de construir bons relacionamentos com outras pessoas.
• Não tem conquistas.
• Uso de drogas ilegais ou bebida alcoólica em excesso.
• Tentativa de suicídio.

Diagnóstico e tratamento de transtorno de ansiedade social

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Quão transtorno de ansiedade social diagnosticado?

Seu médico provavelmente descobrirá se você tem alguma outra condição médica que possa ser a causa de seu transtorno de ansiedade social.

Algumas das coisas que o médico fará geralmente incluem:

• Exames físicos para ajudar o médico a analisar quaisquer condições médicas ou o uso de certos medicamentos que podem desencadear os sintomas de ansiedade.
• O médico irá perguntar sobre quais sintomas você sente, com que frequência eles aparecem e em que condições você sente esses sintomas.
• Peça que você preencha um questionário sobre os vários sintomas de fobia social.

Quais são as opções de tratamento para ansiedade social transtorno ?

Existem vários métodos de tratamento que podem ser usados ​​para tratar esse transtorno de ansiedade social, incluindo:

1. Psicoterapia

Um tipo de psicoterapia que pode ser submetido a pessoas que vivenciam essa condição é terapia cognitiva comportamental (TCC) ou terapia cognitiva e comportamental.

Esta terapia é muito útil para pacientes com transtorno de ansiedade social. A razão é que essa terapia ajuda os pacientes a formarem maneiras de pensar, se comportar e reagir a várias situações sociais que antes faziam os pacientes sentirem medo e ansiedade.

Além disso, ao participar da TCC, os pacientes podem aprender e praticar várias habilidades sociais junto com outras pessoas. Como a TCC é feita em grupos ou junto com outras pessoas, essa terapia será muito útil.

2. Grupo de suporte

Não poucas pessoas experimentaram isso transtorno de ansiedade social sinta-se confortável para seguir grupo de suporte . De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental, ter esse grupo pode ajudar os pacientes a receber uma avaliação honesta de si mesmos.

Isso significa que você pode aceitar lentamente e aprender que os maus pensamentos e julgamentos que você dá a si mesmo não são verdadeiros.

Você também pode aprender como outras pessoas com a mesma condição lidam com situações sociais que antes eram temidas.

3. Uso de drogas

Existem vários tipos de classes de medicamentos que podem ser a principal escolha ao fazer o tratamento para essa condição. Como um exemplo, inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs), como paroxetina e sertralina.

Além disso, o médico também pode recomendar que você tome um medicamento de classe inibidores de recaptação de serotonina e norepinefrina (SNRI), como venlafaxina (Effexor XR).

No entanto, existem vários outros tipos de medicamentos que seu médico pode recomendar para reduzir os sintomas do transtorno de ansiedade social, como:

• Outros medicamentos antidepressivos.
• Medicamentos ansiolíticos, como os benzodiazepínicos.
• Drogas bloqueadores beta.

Prevenção do transtorno de ansiedade social

Na verdade, você não pode ter certeza de que tipo de condições podem causar isso transtorno de ansiedade social com experiência. Portanto, você pode tomar essas precauções para reduzir o impacto dos sintomas que podem aparecer se você se sentir ansioso, como:

• Procure ajuda imediatamente, pois quanto mais tempo será mais difícil de superar.
• Comece um diário ou diário para ajudá-lo a entender quais eventos podem causar estresse e ansiedade.
• Classifique e escolha a coisa positiva em que deseja pensar. Isso significa focar nas coisas que fazem você se sentir feliz.
• Evite usar drogas, álcool e fumar.