Cotovelos secos? aqui estão 6 maneiras eficazes de lidar com isso & bull; ola saudavel

Existem várias coisas que podem causar cotovelos secos. Cloro na água, temperaturas secas e frias, temperatura da água do banho muito quente ou irritação constante com sabonete, perfume e até ingredientes. loção que não é adequado, são alguns exemplos de causas de pele seca do cotovelo. Em alguns casos, a pele seca do cotovelo também pode ser causada por certas condições médicas, como eczema ou psoríase. No entanto, seja qual for a causa, você pode fazer várias coisas para restaurar a maciez da pele do cotovelo.

1. Melhore seus hábitos de banho

Existem vários hábitos de banho que podem fazer com que seus cotovelos sequem. A hora do banho é muito longa, um deles. Tente limitar o tempo do banho. Você também pode diminuir a temperatura da água que usa para o banho. A água do banho muito quente pode retirar a umidade da pele, portanto, não use água muito quente para o banho.

Se você usa sabonete perfumado, pode querer mudar para um sabonete sem perfume. Sabonetes que contêm fragrâncias geralmente tendem a ressecar a pele. Além disso, você também pode escolher produtos que contenham hidratantes.

2. Use uma loção que contenha os seguintes ingredientes

Você pode vestir loção nos cotovelos após o banho e sempre que for exposto a uma mudança drástica de temperatura (por exemplo, do calor para um quarto com ar-condicionado). Ao comprar loções, certifique-se de escolher produtos que contenham ingredientes como:

• azeite (azeite)
• óleo de côco
• vaselina
• manteiga de cacau
• manteiga de karité

3. Escolha o material de roupa certo

Se você tem pele sensível, alguns tecidos podem causar irritação, resultando em pele seca. Preste atenção ao que você veste. Você está vestindo roupas novas? Ou vestindo um cobertor novo? Se a pele dos cotovelos ficar mais seca ou descamar após a exposição a certos tipos de tecidos, você pode ter pele sensível. Limite sua exposição a certos tecidos e acompanhe quais tecidos estão causando seus sintomas.

Também é importante para você garantir que o detergente que você usa não contém irritantes que podem causar ressecamento da pele, como:

• certos produtos químicos
• fragrâncias
• níquel
• Dicromato de Potássio

4. Proteja seus cotovelos das mudanças ambientais

As necessidades da sua pele mudarão conforme o clima muda. Por exemplo, a exposição prolongada ao sol pode ressecar a pele, especialmente nos cotovelos. Se você vai passar muito tempo ao sol, certifique-se de usar protetor solar sem fragrância (sem fragrância) e use roupas fechadas. Para uma proteção ideal, reaplique o protetor solar a cada duas horas, ou após nadar, ou se você suar.

Temperaturas muito baixas também podem ressecar a pele dos cotovelos. Se você for de férias para um local com clima frio e seco, certifique-se de sempre colocar um hidratante nos cotovelos e cobrir a área com roupas.

5. Escolha produtos adequados para o cuidado da pele

Se sua pele seca é o resultado de uma condição médica como eczema ou psoríase, você pode precisar de um produto especialmente formulado para sua situação. Consulte um dermatologista sobre os produtos para a pele mais ou menos adequados para você.

6. Saiba quando consultar um médico

Se a condição do seu cotovelo seco persistir e não melhorar, é aconselhável consultar um médico ou especialista em pele. Pode ser que você tenha uma alergia não detectada ou outra condição médica. Se você sentir piora dos sintomas, como vermelhidão ou até sangramento na pele do cotovelo, procure atendimento médico imediatamente.

Conclusão

Embora cotovelos secos muitas vezes possam fazer você se sentir desconfortável, lembre-se de que essa condição não é permanente. Mudar sua rotina e usar um hidratante pode ser a resposta para seus problemas de pele. Em alguns casos, os medicamentos da farmácia também podem ajudar a tratar a pele seca. Se os sintomas não melhorarem, consulte imediatamente um médico ou dermatologista.