Como se recuperar rapidamente do tifo: escolha alimentos saudáveis

O tifo ocorre devido a infecção bacteriana Salmonella typhi que geralmente contamina os alimentos. Geralmente, as pessoas afetadas por esta doença recebem antibióticos para matar a bactéria que causa o tifo. Mas acontece que, além do tratamento médico recomendado pelos médicos, uma boa dieta também pode ajudar a superar o tifo.

Ajuste sua dieta para que você se recupere rapidamente do tifo

Uma maneira de se recuperar rapidamente do tifo é adotar uma boa dieta. Normalmente, seu apetite diminuirá e você terá náuseas e vômitos quando tiver tifo. Portanto, a ingestão de nutrientes e vitaminas pelo corpo será reduzida.

Portanto, para que você se recupere rapidamente do tifo, é claro que você tem que comer alimentos saudáveis ​​e atender às suas necessidades nutricionais. No entanto, deve-se notar que o ajuste da dieta para quem sofre de febre tifóide afetará seu tratamento.

Portanto, você deve observar os tipos de alimentos que são bons para comer e o que deve ser evitado.

1. Consumir alimentos com alto teor calórico

Alimentos com alto teor calórico irão ajudá-lo a acelerar a recuperação do tifo. Isso ocorre porque as calorias altas evitarão a perda drástica de peso devido ao tifo. Algumas opções de alimentos com alto teor calórico incluem macarrão, pão branco, batata cozida ou banana.

Se possível, limite os alimentos ricos em fibras primeiro, porque teme-se que sejam difíceis de digerir, o que pode atrapalhar a digestão.

2. Beba muita água

O equilíbrio de eletrólitos e água no corpo é muito importante para ser mantido para que você se recupere rapidamente do tifo. Portanto, beber muita água é uma obrigação que você deve cumprir para acelerar a cura do tifo.

Beba pelo menos 6-8 copos de água por dia. Uma das consequências do tifo é a diarreia e os distúrbios digestivos podem deixá-lo desidratado. Portanto, atender aos requisitos de fluido é importante.

Além de beber água, você também pode consumir molho de vegetais ou suco de frutas. Ambos podem repor os eletrólitos perdidos devido à diarreia. Se a desidratação piorar, vá imediatamente ao hospital para tratamento adicional.

3. Coma iogurte e ovos

Além de alimentos com alto teor calórico, você também pode fornecer outras variações em seu menu, adicionando ovos, iogurte ou queijo. Ovos, iogurte e queijo são muito fáceis de digerir e podem ser boas fontes de proteína. Ou, se você for vegetariano, pode contar com uma variedade de legumes, como ervilhas.

Lembre-se também de que essas boas mudanças na dieta também devem ser acompanhadas por outros comportamentos de vida saudáveis. Por exemplo, lavar as mãos frequentemente com sabonete, para evitar a transmissão da bactéria do tifo.

Abstinência alimentar quando sujeito ao tifo

Agora, depois de saber quais tipos de alimentos comer, você também precisa saber quais alimentos evitar para se recuperar rapidamente do tifo.

Evitar os alimentos abaixo pode ser uma forma de se recuperar rapidamente do tifo.

• Alimentos ricos em fibras porque pode interferir no sistema digestivo.
• Repolho e pimentão pode fazer seu estômago inchar e expelir gases com freqüência.
• Um prato saboroso alho e vermelho o forte. Ambos podem causar inflamação.
• Comida apimentada capaz de piorar a condição de quem sofre de tifo.
• Comida fritamanteiga e sobremesas devem ser evitados.
• Evite comprar comida do lado da estrada

Uma maneira de se recuperar rapidamente do tifo é prestar atenção à dieta. Portanto, se você estiver em processo de recuperação, tente seguir as dicas acima para acelerar a cura.