Crianças assistindo tv, quanto tempo é a duração certa?

Para as crianças de hoje, assistir TV ou usar gadgets por horas não é mais uma coisa estranha de se fazer. Alguns pais nem mesmo hesitam em permitir que seus filhos pequenos joguem ou assistam a vídeos em seus aparelhos eletrônicos como uma "arma" para que permaneçam calmos e não se preocupem em ter acessos de raiva em público. Mas você sabe, quanto mais tempo uma criança passa na frente de uma tela eletrônica durante sua infância, mais efeitos negativos podem afetar seu crescimento e desenvolvimento até que se torne um adulto? Então, qual é a duração ideal para as crianças assistirem TV e jogarem gadgets em um dia?

Quais são as consequências se a criança assistir TV por muito tempo?

O relatório KPI mostra que as crianças indonésias estão no topo em termos de assistir à transmissão de televisão mais longa entre os países da ASEAN. Em média, as crianças indonésias assistem até 5 a 7 horas de TV todos os dias, enquanto as crianças de outros países da ASEAN passam apenas 2 a 3 horas em frente à TV.

Um estudo publicado no Archives of Disease in Childhood de 2017 relata que as crianças que estão acostumadas a assistir televisão por mais de 3 horas por dia estão em alto risco de desenvolver diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Crianças que assistem TV por mais de 3 horas por dia também correm risco de obesidade aos 30 anos, disse outro estudo britânico.

O mal impacto de assistir TV por muito tempo não para na saúde física, né! Um estudo realizado por uma equipe de pesquisa da Universidade de Otago em New Zealad publicado na revista Pediatric afirma que assistir TV com muita frequência está associado ao desenvolvimento de traços sociopatas à medida que as crianças crescem.

Que tal influência gadget , como telefones celulares e consoles de jogos, no desenvolvimento infantil? Os resultados não são tão diferentes quanto se imaginava. Um estudo apresentado no Pediatric Academic Societies Meeting em San Francisco relata que crianças que usam dispositivos com frequência correm o risco de falar tarde.

Embora seja resumido de vários estudos, a análise dos cientistas mostra que são as crianças que usam gadget interagir nas redes sociais com probabilidade três vezes maior de sofrer distúrbios do sono, incluindo insônia, que pode desencadear distúrbios de ansiedade e depressão

Então, qual é o limite ideal para a duração das crianças assistindo TV e jogando gadgets?

De acordo com a American Academy of Pediatrics (AAP), os pais não devem permitir que seus filhos usem quaisquer dispositivos eletrônicos (consoles de videogame, lappos, tablets eletrônicos, telefones celulares) até os 18 meses de idade. Quando a criança tiver entre 18 e 24 meses, você pode começar a apresentá-la às mídias digitais com conteúdo educacional.

Enquanto isso, a duração da exibição da TV e o uso gadget para crianças de 2 a 5 anos, deve ser limitado a no máximo 1 hora por dia. O conteúdo é limitado apenas ao de natureza educacional. Ao permitir que as crianças assistam à TV ou brinquem com dispositivos, você deve continuar a acompanhá-los para monitorar o que assistem.

Para crianças com mais de 6 anos, a Academia Americana de Pediatria recomenda duração assistir TV deve durar menos de 2 horas por dia.

E quanto às redes sociais? Pediatras de todo o mundo concordam com seu uso mídia social deve ser restrita apenas 1,5 a duas horas por dia para crianças adolescentes e adolescentes.

Você precisa definir o tempo também

Depois de saber a duração segura para as crianças assistirem TV e brincar gadget , a próxima etapa que você precisa fazer é definir a programação. Combine com a criança a qualquer momento que seja permitido ou proibido para ela usar gadget .

Não deixe seu filho ficar viciado em gadgets, portanto, você deve organizar sabiamente a programação de modo que ele tenha tempo suficiente para dormir, fazer atividades físicas e outras atividades. Por exemplo, ao jantar e antes de dormir, as crianças não devem estar perto de aparelhos eletrônicos, pois isso pode interferir no tempo de estudo e de sono.

Ensine também as crianças sobre a ética da interação e como se comunicar adequadamente no ciberespaço para que não se envolvam em casos de cyberbullying.

No entanto, há uma exceção. Se você tem um membro da família que mora longe, então você precisará usá-lo com frequência Video chamada Para se comunicar, é normal envolver seu filho durante a sessão. A comunicação por videochamada não é contada tempo de tela e não é perigosa, a comunicação com os membros da família pode treinar as habilidades sociais das crianças.

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