Fazer sexo pela primeira vez nem sempre dói, aqui estão 6 dicas

Não importa qual seja sua origem, idade ou status, fazer sexo pela primeira vez é uma experiência que cria sentimentos confusos. Especialmente para as mulheres, uma das coisas que frequentemente se preocupa com o primeiro sexo é a dor. Se o hímen estiver rasgado, com certeza sentiremos dor, certo? É verdade que fazer sexo pela primeira vez sempre vai doer? Como prevenir?

Fazer sexo pela primeira vez doerá?

Muitas mulheres pensam que perder a virgindade com certeza vai doer. Na verdade, nem sempre é assim.

Reena Liberman, MS, uma terapeuta sexual, citada em Her Campus, explicou que fazer sexo pela primeira vez pode ser um pouco desconfortável ou como um pouco de pressão.

Em algumas mulheres, o primeiro sexo pode rasgar o hímen, causando sangramento durante e após o sexo. Isso é natural. Mesmo assim, nem todo o hímen se rasgará depois da primeira vez que você fizer sexo.

Sexo - seja pela primeira vez ou pela enésima vez - não deve causar dor e / ou sangramento excessivo. Se você tiver isso, isso pode indicar um problema específico.

Então, o que causa dor durante o sexo?

O termo médico para dor durante o sexo é dispareunia, que é definida como dor nos órgãos genitais que ocorre antes, durante e depois da relação sexual. Se você sentir uma dor insuportável durante o sexo, isso pode indicar uma variedade de coisas - de problemas físicos a preocupações psicológicas.

Em muitos casos, você pode sentir dor durante a relação sexual pela primeira vez se não estiver "molhada" o suficiente, também conhecida como secura vaginal devido à falta de lubrificação (lubrificantes vaginais naturais devido à falta de excitação ou não sendo ajudado por lubrificantes sexuais comerciais).

Além disso, estresse, ansiedade, depressão, preocupações com a aparência física, medo da relação sexual, conflito nos relacionamentos e trauma também podem desempenhar um papel em causar uma diminuição na excitação que, por sua vez, afeta a produção de fluidos vaginais, causando desconforto ou dor durante o sexo.

Além das duas causas comuns acima, a dor durante a relação sexual pela primeira vez pode ser causada por certos problemas de saúde, como vaginismo, infecção vaginal por fungos, doença venérea, endometriose, inflamação pélvica (DIP), cistos uterinos ou miomas.

Previna a dor durante a relação sexual pela primeira vez

Fazer sexo na primeira noite pode ser uma experiência agradável e muito gratificante, sem dor. Aqui estão algumas dicas para fazer sexo pela primeira vez sem dor:

1. Apenas relaxe

A primeira experiência sempre o deixará tenso e nervoso. Juntamente com o estresse e a preocupação de ter sucesso no orgasmo pela primeira vez. Psstt… Para as mulheres, a probabilidade de ter um orgasmo na primeira vez que você faz sexo é, na verdade, muito baixa.

Susan Ernst, médica da Clínica de Saúde da Mulher do Serviço de Saúde da Universidade de Michigan, diz que é natural que as mulheres não tenham orgasmo durante o sexo pela primeira vez porque não estavam acostumadas a ter interações íntimas com seus próprios corpos e parceiros. Diz Ernst: "Quando as mulheres se sentem mais confortáveis ​​com seus próprios corpos e também com os de seus parceiros, é mais provável que ocorram orgasmos."

Portanto, tente relaxar respirando fundo e depois expirando antes de ir para a cama e jogue fora todas as preocupações que estiverem em sua mente. Haverá muitas coisas inesperadas que podem acontecer durante o primeiro sexo. Seja o que for, não tenha muitas esperanças na experiência da primeira noite. Deixe essa primeira experiência sexual seguir seu curso.

2. Diga ao seu parceiro

Se você começar a sentir dor durante o sexo, pare imediatamente e converse com seu parceiro. Isso pode indicar que você está tenso e nervoso.

Sem comunicação, você achará difícil obter prazer ao fazer amor. Sempre compartilhe sua opinião com seu parceiro sobre o que o deixa confortável e o que não é. Se você se sentir enjoado, não hesite em dizer ao seu parceiro para diminuir a velocidade ou mudar seus movimentos.

3. Mude as posições sexuais

A dor durante a primeira relação sexual pode ser causada por uma posição sexual desconfortável ou por uma taxa de penetração muito profunda, rápida ou apressada. Você pode tentar mudar o estilo de sexo que seja mais confortável. Suponha que você esteja sentado em um homem (mulher por cima) a fim de controlar melhor a profundidade de penetração.

4. Crie preliminares mais tempo

A dor geralmente ocorre devido à penetração prematura do pênis, quando você não está totalmente excitado. ou ainda não está pronto.

Além disso, reserve mais tempo para as preliminares, para que você e seu parceiro possam relaxar e desenvolver a paixão antes do início da ação principal. Momento preliminares , Você pode pedir ao seu parceiro que toque as partes sensíveis do seu corpo para que sejam facilmente excitadas.

5. Use lubrificantes

Algumas mulheres podem não produzir fluidos vaginais naturais suficientes, especialmente em mulheres na menopausa. Para contornar isso, você pode usar lubrificantes sexuais. Mas não use apenas produtos lubrificantes. Escolha um produto lubrificante que seja seguro para a saúde da mulher. Pergunte primeiro ao seu médico qual o produto certo para você.

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