12 remédios naturais para tosse para tosse seca e catarro

A tosse também pode ser acompanhada por outros sintomas não menos perturbadores, como dor de garganta e coriza. Vários remédios para tosse, que podem ser facilmente obtidos na farmácia, podem ser considerados o primeiro tratamento. No entanto, às vezes você pode confiar mais nos métodos tradicionais ou ingredientes naturais para aliviar a tosse antes de tomar o remédio. Para isso, consulte a análise completa dos seguintes remédios naturais para a tosse.

Várias opções de remédios naturais para tosse

Antes de experimentar remédios para tosse sem receita que podem ser comprados em farmácias ou supermercados, você pode experimentar uma variedade de ingredientes naturais para aliviar os sintomas de tosse causados ​​por infecções respiratórias leves, como resfriados e gripes. Na verdade, este ingrediente tradicional não só é útil para vários tipos de tosse, mas também trata outros sintomas respiratórios que podem acompanhá-lo, como congestão nasal.

Embora muitos pensem que ingredientes naturais não têm efeitos colaterais como remédios para tosse OTC, você ainda precisa consultar seu médico.

Alguns ingredientes naturais e tradicionais que podem ajudar a aliviar a tosse são:

1. Água salgada

O sal pode ser um remédio natural para a tosse, facilmente disponível em casa. Fazer gargarejos com água morna salgada pode ajudar a evitar que o crescimento de bactérias infecte sua garganta. Esse método tradicional também pode ajudar a diluir o catarro que se acumula na garganta, para que a tosse seja mais aliviada.

Para fazer remédio para catarro com uma solução salina, adicione 1/4 a 1/2 colher de chá de sal a 250 ml de água morna e mexa até dissolver. Em seguida, gargareje com esta solução a cada três horas por 3-4 vezes ao dia.

Se você quiser usar este ingrediente tradicional como remédio para tosse para crianças, certifique-se de ensinar e dizer ao seu filho como enxaguar bem para que a solução não seja engolida.

2. mel

O mel é usado há muito tempo como remédio natural para várias doenças, incluindo tosse.

Vários estudos, um dos quais está na revista Médico de Família canadense, prova que os ingredientes do mel podem ser eficazes na cura da tosse se consumidos regularmente.

Substâncias analgésicas encontradas em ingredientes naturais são capazes de interromper a infecção em doenças que causam tosse seca ou tosse com catarro.

Para um efeito ideal como remédio para tosse tradicional, você pode beber uma colher de chá de mel diretamente com o estômago vazio. Como alternativa, você pode misturá-lo com leite ou chá de ervas com suco de limão.

A combinação de mel e limão pode curar melhor a tosse porque ajuda a acelerar a circulação do ar no trato respiratório.

3. Gengibre

Beber uma mistura de gengibre diluído em água morna ou chá pode ajudar a aliviar os sintomas da tosse. De acordo com o National Institute of Health, o gengibre tem propriedades antibacterianas e antivirais, portanto, pode aumentar a capacidade do sistema imunológico de combater infecções no trato respiratório. Este conteúdo também é capaz de prevenir simultaneamente o desenvolvimento de novos vírus e bactérias.

O gengibre também é um analgésico natural (analgésico) que pode ter um efeito de aquecimento. A sensação de calor deste ingrediente tradicional ajuda a diluir o catarro no trato respiratório, por isso é muito adequado para ser usado como um remédio à base de plantas para curar tosse com catarro.

Além disso, o gengibre, como remédio natural para a tosse, pode reduzir a dor na garganta devido à tosse seca. A sensação de calor pode relaxar os músculos tensos da garganta.

Você pode beber este remédio tradicional para tosse consumindo-o diretamente. Você também pode misturá-lo com suco de limão, chá, mel ou leite. Beba duas vezes ao dia enquanto estiver com tosse.

4. Limão

As frutas também podem ser usadas como remédio natural para a tosse, uma das quais é o limão.

Como remédio para tosse, o limão pode reduzir a inflamação que ocorre na garganta, além de fornecer vitamina C para o corpo. A própria vitamina C é útil para aumentar a força do sistema imunológico na erradicação de infecções bacterianas, incluindo infecções que ocorrem nas vias aéreas que causam tosse.

Um remédio simples para tosse pode ser feito misturando uma colher de chá de suco de limão com uma colher de chá de mel. Beba várias vezes ao dia.

Outra forma de consumir limão como remédio para tosse é misturar pimenta e mel com suco de limão.

5. Cúrcuma

Acredita-se que a cúrcuma reduz os sintomas da tosse persistente, especialmente para um remédio natural para a tosse seca.

No açafrão, há curcumina que tem propriedades antiinflamatórias. Esse composto tem a mesma potência de alguns medicamentos que também contêm agentes antiinflamatórios. Sua função é combater as partículas estranhas que causam infecções no trato respiratório.

Para fazer açafrão como um remédio natural para a tosse, você pode esmagá-lo em um pó fino e misturá-lo em um copo de leite quente. Você também pode misturá-lo com sal no chá junto com quatro copos de água para aliviar a coceira na garganta.

Evite não beber água imediatamente após consumir este remédio para tosse. A água pode inibir a ação dos compostos antiinflamatórios contidos na cúrcuma.

6. Alho

O alho é um dos mais fáceis de obter remédios naturais para tosse catarro. As propriedades antimicrobianas contidas no alho podem interromper a infecção ou irritação que causa o excesso de catarro. É graças aos compostos alicina que pode matar bactérias e vírus na garganta.

Além de ser comido, você também pode sentir o aroma pungente do alho. Como alternativa, você pode fazer uma mistura de remédio para tosse tradicional, misturando alho fino, mel e chá. Beba este remédio para tosse pelo menos duas vezes ao dia para aliviar a tosse e a dor de garganta.

7. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã contém ácido acético, que é antibacteriano. Por causa dessa natureza, o vinagre de maçã pode ser processado em um remédio natural para a tosse. As propriedades antibacterianas do vinagre de maçã podem quebrar os coágulos de muco e matar as bactérias que atacam o trato respiratório.

Para transformar o vinagre de maçã em um remédio natural para tosse com catarro, você pode diluir 1-2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água. Em seguida, gargareje com esta solução e beba diretamente. Repita este método uma a duas vezes sucessivas por hora.

Antes de gargarejar com uma solução de remédio para tosse tradicional de vinagre de maçã, beba o máximo de água possível.

8. Alimentos probióticos

Probióticos são microrganismos que trazem muitos benefícios à saúde. Alimentos probióticos não curam a tosse diretamente. No entanto, os alimentos probióticos ajudam a fortalecer o sistema imunológico porque equilibram as bactérias boas na digestão.

Probióticos benéficos como Lactobacillus são comumente encontrados no leite, kefir, iogurte e vinagre de cidra de maçã. Este ingrediente natural pode reduzir os sintomas da tosse causada por certos alérgenos.

Portanto, os probióticos podem ser usados ​​como remédio para tosses causadas por alergias. O melhor teor de probióticos está no leite, mas seu consumo ainda precisa ser observado porque pode engrossar o catarro.

10. Abacaxi

O abacaxi também pode ser um remédio natural para a tosse. O abacaxi contém a enzima bromelaína, que pode ajudar a aliviar a tosse com catarro naturalmente. O conteúdo de bormelina, que é composto de enzimas proteolítico e essa protease tem propriedades antiinflamatórias que podem quebrar o catarro que coagula na garganta e nos pulmões.

Coma 60 gramas de fatias de abacaxi por dia. Você também pode prepará-lo com suco e bebê-lo 3 vezes ao dia até que os sintomas que você sente melhorem gradualmente.

No entanto, deve-se observar que, se tomada junto com antibióticos, a enzima bromelaína do abacaxi pode reduzir a eficácia do medicamento contra as bactérias.

11. Sopa de caldo de ossos

Comer caldo de osso pode ter muitos efeitos positivos na saúde, variando de ajudar a estimular o sistema imunológico, diminuindo o catarro no trato respiratório e aumentando a capacidade de destofisificação do corpo.

O caldo de osso não cura diretamente a tosse. No entanto, este remédio natural para a tosse pode aliviar os sintomas da tosse devido à infecção com partículas perigosas, como exposição à poluição, produtos químicos, bactérias e outras substâncias tóxicas.

Quando você tem uma tosse prolongada, os níveis de fluidos corporais tendem a diminuir, tornando-o propenso à desidratação. O caldo ósseo é um remédio natural para a tosse que contém eletrólitos na forma de sódio para que o corpo possa absorver mais facilmente os fluidos que chegam.

Você pode tomar remédio para tosse em caldo ósseo aquecido para que ele possa dar o máximo efeito relaxante ao trato respiratório congestionado.

12. Raiz de alcaçuz

Há muito tempo é usado como um remédio à base de ervas para aliviar a laringite, raízes alcaçuz também pode ser usado como um remédio natural para a tosse, especialmente tosse com catarro e tosse devido a alergias.

Contente glicirrizina no remédio para tosse da raiz alcaçuz Tem propriedades anti-alérgicas, pelo que pode diluir o muco, o que resulta numa sensação de falta de ar.

Saiba disso antes de tomar remédios naturais para tosse

O remédio natural ou tradicional para a tosse, feito de vários ingredientes à base de ervas populares, é um tratamento alternativo para a tosse, pois tem risco mínimo de efeitos colaterais, é barato e fácil de obter.

Infelizmente, mais e mais ensaios clínicos massivos são necessários para descobrir a eficácia desse remédio natural para curar a tosse. No entanto, isso não significa que os ingredientes naturais e tradicionais não sejam úteis para a tosse.

Enquanto isso, o uso de medicamentos tradicionais para a tosse é bastante seguro se usados ​​por um curto período de tempo. Contudo, Você não deve substituir a medicação do seu médico por remédios à base de ervas, especialmente para doenças respiratórias crônicas, como tosse com sangue. Isso pode indicar uma inflamação grave nos pulmões que as ervas não podem curar.

Mais apropriadamente, consulte um médico antes de decidir tomar remédios naturais para a tosse, seja para tosse seca, catarro ou sangramento. Dessa forma, você pode obter os conselhos mais adequados para que seu tratamento também seja executado da melhor maneira.