Índice:
- Definição de PTSD
- O que é PTSD (transtorno de estresse pós-traumático)?
- 2. Uso de drogas
- Remédios caseiros para PTSD
Definição de PTSD
O que é PTSD (transtorno de estresse pós-traumático)?
Esta terapia psicológica pode ajudá-lo a lidar com situações e memórias que tiveram efeitos traumáticos de forma segura e inofensiva. Isso o tornará mais eficaz no gerenciamento das causas traumáticas do PTSD.
Esta terapia também pode ser feita usando um programa realidade virtual o que o faz sentir a atmosfera ou condição que causou o trauma novamente e praticar constantemente como lidar com ele.
2. Uso de drogas
Vários tipos de medicamentos também podem ajudá-lo a lidar com os sintomas de PTSD e auxiliar no processo terapêutico. Entre outros estão:
- Medicamentos antidepressivos.
- Medicamentos ansiolíticos.
- Prazosin, um medicamento considerado eficaz na redução de pesadelos.
Remédios caseiros para PTSD
Estilo de vida e remédios caseiros que podem ajudar a lidar com transtorno de estresse pós-traumático (PTSD) são:
- Siga o plano de tratamento e seja paciente.
- Aprenda PTSD para que possa entender melhor como se sente e, a seguir, prepare estratégias para responder com eficácia.
- Descanse o suficiente, faça uma dieta saudável, faça exercícios e relaxe.
- Não abuse do álcool ou das drogas que causam mais problemas e impedem uma cura real.
Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para a melhor solução para o seu problema.
