Flatulência: medicamentos, sintomas, etc. & touro; ola saudavel

Definição

O que é flatulência?

A flatulência é uma condição na qual há um acúmulo de gases no estômago, especialmente no sistema digestivo, o que causa desconforto. Normalmente, quando você está comendo, bebendo ou engolindo saliva, você também coloca um pouco de ar no corpo, especialmente no sistema digestivo.

No entanto, se a quantidade de ar que entra no sistema digestivo for muito grande, ele certamente se acumulará. Esta condição pode frequentemente fazer você se sentir desconfortável porque o estômago parece muito cheio, pode até parecer aumentado.

Como resultado, o corpo geralmente toma várias medidas por conta própria para se livrar desse acúmulo de gases no estômago. A flatulência é basicamente um processo biológico normal para qualquer pessoa.

A maioria dos casos de flatulência é realmente inofensiva porque é desencadeada por certos tipos de alimentos e bebidas. No entanto, é possível que isso seja um sinal de outras condições médicas mais graves.

Quão comum é a flatulência?

A flatulência é uma condição comum a todas as pessoas, adultos e crianças. Essa condição geralmente está associada ao consumo de vários tipos de alimentos e bebidas que podem ser um gatilho.

Mas, além disso, certas doenças também podem aumentar o risco de flatulência. Não precisa se preocupar, porque essa condição pode realmente ser superada facilmente. Você pode reduzir o risco de ter isso reduzindo os fatores desencadeadores.

No entanto, se essa queixa estomacal não melhorar, consulte imediatamente um médico para descobrir a causa, o tratamento e mais informações.

Sinais e sintomas

Quais são os sinais e sintomas de flatulência?

Os sintomas comuns de flatulência podem ser difíceis de detectar, mas muitas pessoas os descrevem como desconforto. Começando por uma sensação de estômago cheio, apertado ou inchado.

Em mais detalhes, aqui estão os sintomas que aparecem quando você experimenta flatulência:

• O estômago está cheio
• O tamanho do estômago parece aumentado
• Arrotos frequentemente
• Houve um som no estômago como um estrondo
• Dor em todas as partes do estômago, no meio ou na lateral do corpo

Esses sinais e sintomas podem ser acompanhados por uma sensação de excesso de gás no estômago. Pode haver sinais e sintomas não listados acima.

Se você tiver dúvidas sobre um sintoma específico, consulte seu médico imediatamente.

Quando devo consultar um médico?

Normalmente, a flatulência melhora sozinha. Deve consultar o seu médico imediatamente se os seus sintomas não melhorarem depois de mudar a sua dieta e hábitos alimentares. Você deve entrar em contato com o seu médico se sentir algum dos seguintes sintomas:

• Dor no peito
• Perda de peso não intencional
• Diarréia
• Dor de estômago que não passa imediatamente
• Mudança na cor ou frequência das evacuações
• Febre alta
• Dor abdominal.

Se você tiver quaisquer sinais ou sintomas acima ou qualquer outra dúvida, consulte o seu médico. O corpo de cada pessoa é diferente. Sempre consulte um médico para tratar seu problema de saúde.

Causa

O que causa flatulência?

A flatulência geralmente é causada pelo processo digestivo ou de fermentação de alimentos que não estão indo bem no sistema digestivo. Isso ocorre porque existem várias fontes de alimentos e bebidas que tendem a ser mais difíceis para o corpo digerir do que outros tipos.

Esses alimentos ou bebidas geralmente contêm polissacarídeos ou certos grupos de carboidratos, bem como fibras de plantas. São as bactérias do sistema digestivo que fazem com que o processo de digestão dos alimentos falhe.

O gás que causa flatulência também pode aparecer quando o sistema digestivo é incapaz de decompor corretamente certos componentes dos alimentos. Por exemplo, glúten e açúcar em laticínios e produtos de frutas. Essa condição é chamada de causa "endógena" no corpo.

A maior parte do gás no sistema digestivo consiste em nitrogênio e oxigênio. Quando o processo de digestão ocorre, o gás hidrogênio, o metano e o dióxido de carbono são formados. O acúmulo dessa quantidade de gás desencadeia a flatulência.

A causa da flatulência devido à comida

Aqui estão vários tipos de alimentos que podem causar flatulência:

• Nozes
• Intolerância a lactose
• Adoçantes artificiais
• Refrigerantes e refrigerantes

Não apenas de comida. Os gases nos intestinos também podem ser causados ​​por:

• Restos de comida no sistema digestivo.
• Mudanças no número de bactérias no sistema digestivo.
• Indigestão, como intolerância à lactose e doença celíaca.
• Obstipação ou prisão de ventre, porque quanto mais tempo o alimento se deposita no intestino, mais tempo leva para ser digerido.

Além disso, a condição de flatulência também pode vir de fatores "exógenos". Por exemplo, quando o ar entra ao comer, beber, engolir saliva, náuseas ou devido ao aumento do ácido estomacal.

A causa da flatulência devido aos hábitos alimentares

Por outro lado, os seguintes hábitos alimentares também podem causar flatulência, como:

• Freqüentemente, coma alimentos gordurosos. Isso ocorre porque a gordura leva mais tempo para ser digerida no corpo do que proteínas e carboidratos. Embora possa deixá-lo saciado por mais tempo, comer alimentos muito gordurosos pode causar flatulência.
• Comer muito rápido, pois pode aumentar o risco de flatulência.
• Comer muitas porções, pois pode aumentar a probabilidade dessa condição.
• Fale muito enquanto come.

Causas de flatulência devido a condições médicas

Hábitos de fumar, estresse e ansiedade também são algumas das causas da flatulência. Embora várias condições médicas que desempenham um papel nisso incluam:

• Doença de crohn
• Doença do refluxo gastroesopagueal (DRGE) ou refluxo ácido do estômago
• Síndrome do intestino irritável (IBS)
• Cancer de colo
• Colite ulcerativa
• Distúrbios da vesícula biliar, como bloqueio de cálculos biliares e colecistite
• Constipação ou constipação
• Gastroenterite e outras infecções intestinais

Fatores de risco

O que aumenta meu risco de desenvolver flatulência?

Aqui estão alguns riscos comuns que aumentam a probabilidade de flatulência, como:

• Se suas fontes diárias de alimentos contêm muitas fibras, como frutas, vegetais, grãos inteiros e nozes. Não que não deva ser consumido. Mesmo assim, preste atenção ao comer porções, pois isso pode aumentar o risco de o estômago se sentir cheio e contraído.
• Se você tem intolerância à lactose ou ao glúten, que seu corpo não consegue digerir adequadamente. A lactose é geralmente encontrada em laticínios e produtos processados, como leite, queijo e sorvete. Enquanto o glúten é uma mistura de proteínas encontrada em produtos de grãos inteiros, como macarrão e pão.
• Se você não é fisicamente ativo, especialmente preguiçoso para fazer exercícios, o que pode retardar a digestão.
• Se você gosta de beber refrigerantes ou refrigerantes.
• Se você tem certas condições crônicas de saúde, como DRGE, IBS, doença de Crohn, etc.

Remédios e remédios

As informações fornecidas não substituem o conselho médico. SEMPRE consulte seu médico.

Como diagnosticar flatulência?

O primeiro passo que os médicos costumam dar para diagnosticar a flatulência é fazer um exame físico. Por exemplo, dando tapinhas no estômago e ouvindo o som que sai dele.

Em seguida, o médico perguntará tudo sobre seu histórico médico e dieta até o momento. Isso inclui a frequência dos movimentos intestinais (BAB) todos os dias, dificuldade em defecar, a possibilidade de dor de estômago após comer e o tempo de flatulência.

Deve também informar o seu médico se tiver alguns sintomas ou queixas que tenha sentido recentemente. Não se esqueça de informar o seu médico sobre todas as formas de medicamentos e suplementos que toma regularmente.

Todas essas coisas podem mais ou menos ajudar o médico a encontrar a causa de sua condição, juntamente com o plano de tratamento correto, se necessário.

Quais são minhas opções de tratamento para flatulência?

Antes de iniciar o tratamento real, é melhor corrigir primeiro seus padrões e fontes dietéticas diárias. Aplique os seguintes métodos para tratar a flatulência:

• Descubra e registre quais tipos de alimentos podem causar inchaço.
• Limite alguns tipos de alimentos e bebidas que podem causar inchaço.
• Limite os alimentos ricos em fibras por um tempo. As fibras são boas para uma dieta saudável, mas seu corpo pode ser sensível a quantidades excessivas de fibras. Às vezes, leva cerca de 3 semanas para o corpo se ajustar à fibra.
• Limite os produtos lácteos. Se você ainda quiser beber, você pode consumir pequenas quantidades de laticínios. Alternativamente, você também pode consumir produtos que ajudam a facilitar a digestão da lactose. Veja a lactase, por exemplo, que é uma enzima que decompõe a lactose.

Se essas mudanças na ingestão e nos hábitos alimentares não estiverem ajudando o suficiente para reduzir o inchaço, você pode considerar o tratamento médico.

Alguns medicamentos que podem aliviar a flatulência incluem o seguinte:

• Simeticone. Dever de reduzir a pressão no estômago devido ao acúmulo de gás, quebrando as bolhas de gás no sistema digestivo. Portanto, o gás pode fluir com mais facilidade.
• Comprimido de carvão ativado (aran ativo). Útil para ajudar a aliviar os sintomas de flatulência, absorvendo o excesso de gás que se acumulou no sistema digestivo.

Mas antes de tomar esses medicamentos, seria bom consultar primeiro o seu médico. O motivo é que certas condições médicas e de saúde podem não recomendar o uso de certos tipos de medicamentos ou exigir diferentes tipos de medicamentos.

Remédios caseiros

Quais são algumas mudanças no estilo de vida ou remédios caseiros que podem ajudar a tratar a flatulência?

Para lidar com a flatulência que torna suas atividades desconfortáveis, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:

1. Evite vários tipos de alimentos que podem causar inchaço

Em geral, os alimentos que causam flatulência são aqueles que tendem a ser de difícil digestão pelo organismo. Exemplos como:

• Nuts. Contém açúcares oligossacárdicos, que são difíceis de digerir e devem ser decompostos por bactérias no intestino.
• Frutas e vegetais como repolho, couve-flor e cenoura. Contém açúcar e amido, que podem produzir gases em excesso, causando inchaço.
• Adoçantes em alimentos e bebidas. Por exemplo, o adoçante artificial sorbitol e o açúcar natural frutose costumam ser difíceis de digerir para algumas pessoas. É melhor prestar atenção e limitar a quantidade de consumo por dia.
• Leite e produtos processados. Geralmente causa distúrbios no sistema digestivo se o corpo tem dificuldade em digerir a lactose e o açúcar do leite.
• Grãos inteiros. É melhor comer com moderação, porque comer muitos grãos inteiros pode causar flatulência. Isso ocorre porque os grãos inteiros têm um alto teor de fibras e, portanto, não podem ser digeridos pelo corpo. É por isso que o corpo precisa de tempo para se ajustar quando há um aumento na quantidade de fibra consumida.

2. Evite comer porções grandes

Comer muitas porções de comida de uma vez pode causar inchaço. Isso ocorre porque as porções de comida são demais, pode colocar uma grande pressão no estômago. É melhor comer um pouco, mas com frequência para evitar a flatulência.

3. Evite comer e beber com pressa

Comer e beber com pressa pode causar flatulência, pois também desencadeia a entrada de ar no sistema digestivo. Portanto, tente mastigar o alimento primeiro até que esteja bem misturado, depois engula.

4. Evite comer muita comida gordurosa

Acredita-se que os alimentos gordurosos ajudam o corpo a se sentir satisfeito por mais tempo. No entanto, por outro lado, comer alimentos muito gordurosos pode retardar o processo de digestão e o esvaziamento gástrico.

Se você tem tendência à flatulência, alimentos gordurosos certamente não são uma boa fonte de alimento para comer em excesso.

5. Evite fumar

Fumar pode fazer com que muito ar entre no sistema digestivo. Além disso, esse hábito também corre o risco de irritar a digestão. No final, isso resulta em um acúmulo de gases no estômago que leva ao inchaço.

6. Mantenha seu corpo ativo

Manter o corpo ativo todos os dias pode ajudar a melhorar a função ou trabalho do sistema digestivo. Dessa forma, ele pode reduzir a possibilidade de acúmulo de gás nele, de modo que possa tratar indiretamente a flatulência.

Prevenção

O que pode ser feito para prevenir a flatulência?

A condição de flatulência pode ser evitada fazendo várias coisas, como:

• Coma e beba devagar ou não rápido demais.
• Limitar a porção da refeição é apenas o suficiente, ou não muito.
• Tanto quanto possível, evite vários alimentos e bebidas que podem causar o inchaço.
• Beba com um canudo, para não ser muito apressado.
• Gerenciar bem o estresse e a ansiedade.
• Acostume-se com um corpo ativo fazendo exercícios regulares e respiratórios.

Se você tiver alguma dúvida, consulte o seu médico para a melhor solução para o seu problema.

Hello Health Group não fornece aconselhamento médico, diagnóstico ou tratamento.