Índice:
- A causa das PVHA é difícil engordar
- Os sintomas e complicações do HIV também tornam difícil para as PVHA engordarem
- Como aumentar o peso corporal para PVHA que têm dificuldade em engordar
- 1. Coma mais
- 2. Coma mais frequentemente
- 3. Costuma comer lanches
- 4. Esportes
- 5. Tratamento de rotina
Um dos estigmas associados às pessoas que vivem com HIV / AIDS (PVHA) é que elas tendem a ter baixo peso. Os problemas de peso que muitas vezes são experimentados por PVHA não são sem razão. Existem muitos fatores que fazem com que as PVHA sejam difíceis de engordar. Então, como você conserta isso?
A causa das PVHA é difícil engordar
De acordo com o Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID), a principal causa que faz com que as pessoas que vivem com HIV tendam a ter dificuldade para engordar não pode ser determinada.
No entanto, em termos de progressão da doença, a infecção pelo HIV tem uma variedade de maneiras de contribuir para a rápida perda de peso. Primeiro, pela existência do próprio vírus que enfraquece o sistema imunológico.
Quando alguém tem uma infecção, o sistema imunológico do corpo tem que trabalhar duro para lutar contra a causa da doença. Este processo de resistência requer muita energia. Agora, como o sistema imunológico das PVHA foi gravemente enfraquecido, seus corpos precisam de uma ingestão de energia ainda maior.
Além disso, as infecções interferem no metabolismo, reduzindo assim a capacidade do corpo de absorver alimentos. O vírus que causa a infecção pelo HIV freqüentemente causa danos à parede intestinal, de modo que vários nutrientes dos alimentos não podem ser absorvidos adequadamente.
Quando você não ingere comida suficiente, seu corpo usa as reservas de energia da gordura e da proteína dos músculos. Se isso acontecer continuamente, as PVHA terão dificuldade em engordar porque sempre perdem massa e massa muscular.
Os sintomas e complicações do HIV também tornam difícil para as PVHA engordarem
Além do ponto de vista fisiopatológico da doença, as várias combinações de sintomas que o HIV causa, como náuseas, febre, fraqueza constante, diarreia, feridas na boca que dificultam a deglutição, alterações de humor (risco de depressão) e linfa a inflamação dos nódulos pode reduzir gradualmente o apetite.
O risco de perda de peso também tende a ser mais pronunciado em PVHIV que estão na fase crônica da infecção pelo HIV, também conhecida como AIDS. Neste estágio, é provável que uma PVHA esteja em alto risco ou mesmo tenha experimentado complicações na forma de infecções oportunistas ou câncer.
As doenças causadas por complicações do HIV podem contribuir para a perda de peso de até 10% do peso inicial antes da infecção.
Por outro lado, os efeitos colaterais dos medicamentos antirretrovirais que foram administrados até agora também podem afetar as alterações do apetite.
Como aumentar o peso corporal para PVHA que têm dificuldade em engordar
Problemas de peso são muito arriscados para pessoas com HIV e AIDS ficarem desnutridas se continuarem, e mais tarde pode tornar o tratamento mais difícil. Na verdade, atender e aumentar a ingestão nutricional pode aumentar a resistência do corpo para combater infecções.
Quieto. Existem muitos passos que podem ser dados para aumentar o número da escala para PVHA que têm dificuldade em engordar seus corpos.
1. Coma mais
PVHA precisa de nutrição adequada para manter a energia. É por isso que comer mais porções é a chave principal para ganhar peso.
Tente comer mais carboidratos simples de arroz, milho, trigo, pão, batata ou batata doce. Encha o seu prato com acompanhamentos ricos em proteínas, como carne, peixe, ovos, nozes, sementes e vitaminas de vegetais.
Além disso, a dieta para PVHIV com dificuldade de engordar também deve ser dotada de vitaminas, fibras e gorduras saudáveis de frutas, por exemplo, abacate.
Para aumentar o apetite, tente variar as receitas a cada hora de servir.
2. Coma mais frequentemente
Comer muito em grandes porções ao mesmo tempo pode causar náuseas e preguiça de comer. Agora, para contornar isso, divida as porções de sua refeição de 3 a 4 a 6 vezes ao dia em porções menores.
Além de ser mais fácil para o corpo digerir e absorver, esse método também ajuda você a ser capaz de suprir as calorias de que precisa a cada dia.
Nunca pule o café da manhã. O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia e pode ter impacto nas suas actividades ao longo do dia.
3. Costuma comer lanches
Muitas PVHA têm dificuldade em engordar porque não têm apetite para comer, mas estão muito entusiasmadas Beliscando . Se você é um deles, experimente comer lanches mais saudáveis, sejam eles comprados no mercado ou feitos em casa.
Lanches saudáveis podem ajudar as PVHA a não terem mais problemas para comer, para que possam voltar a engordar de uma forma divertida. As opções de lanches que você pode comer todos os dias são nozes, frutas e iogurte.
4. Esportes
Os exercícios podem ajudar as PVHA com dificuldade de engordar a restaurar o apetite. A razão é que o exercício é a única maneira de fortalecer e construir massa muscular. Os músculos que mais tarde serão formados serão um local para armazenar reservas de energia para o corpo usar quando necessário.
Além disso, os exercícios também podem ajudar a evitar o estresse causado por doenças que podem continuar a assombrar sua mente.
Portanto, é altamente recomendável que as PVHA façam exercícios para manter a saúde. Para aumentar a massa muscular, levantar pesos pode ser a escolha certa.
5. Tratamento de rotina
Com o tempo, o vírus HIV irá corroer ainda mais o corpo por meio das várias infecções que causa. Como mencionado anteriormente, a infecção torna difícil para as PVHA engordarem porque o corpo está trabalhando mais do que o normal para combatê-la.
Se não for acompanhada pela ingestão de alimentos, a infecção pode fazer com que o número da escala caia drasticamente e tornar difícil para as PVHA engordarem. Por isso, tratar a infecção no início de seu aparecimento é uma forma importante que precisa ser feita.
No entanto, lembre-se de que os medicamentos para o HIV podem causar efeitos colaterais que reduzem o apetite. Portanto, você deve consultar seu médico para encontrar o regime de medicamentos para o HIV correto. Você também pode pedir ao seu médico recomendações sobre suplementos vitamínicos que podem aumentar seu apetite e aumentar sua ingestão nutricional.
Você também pode consultar um nutricionista para ajudar a planejar uma dieta saudável adequada às suas condições, enquanto o tratamento ainda estiver em andamento.
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