Fatores de risco e causas da gota

A gota é uma forma de artrite (inflamação das articulações) que causa dor, inchaço e vermelhidão nas articulações. Esses sintomas de gota aparecem repentinamente e geralmente afetam as articulações dos pés e das mãos. No entanto, você sabe o que causa a gota? Quais são os fatores que aumentam o risco de ter essa condição?

A principal causa da gota

A principal causa da gota são os níveis de ácido úrico (ácido úrico) isso é muito alto no corpo. Diz-se que uma pessoa tem níveis ácido úrico alto se os resultados do teste de ácido úrico atingissem 6,0 mg / dL em mulheres e 7,0 mg / dL em homens. O nível normal de ácido úrico está abaixo desse número.

O ácido úrico é, na verdade, uma substância que se forma quando o corpo decompõe as purinas. Purinas são compostos naturais que existem no corpo e também podem ser encontrados em vários alimentos e bebidas que você consome.

Em condições normais, o ácido úrico se dissolve no sangue e é processado e excretado pelos rins na forma de urina. No entanto, os níveis de ácido úrico que excedem o normal podem se acumular e formar cristais, que são chamados urato monossódico, nas articulações. Esses cristais de ácido úrico causam inflamação e dor nas articulações.

Existem várias coisas que podem causar níveis elevados de ácido úrico. No entanto, o principal fator que desencadeia essa condição é um estilo de vida pouco saudável, especialmente comer muitos alimentos que contêm purinas.

Esse estilo de vida pouco saudável também é o que costuma causar gota em uma idade jovem. Além do estilo de vida, outros fatores podem aumentar o risco de uma pessoa ter níveis elevados de ácido úrico e desenvolver esta doença.

9 fatores de risco que podem causar ácido úrico alto

Existem vários fatores que podem aumentar os níveis de ácido úrico, colocando-o em risco de contrair esta doença. Os fatores que podem desencadear a gota são:

1. Consumo de alimentos e bebidas com alto teor de purina

As causas mais comuns de ácido úrico alto vêm de alimentos ou bebidas com alto teor de purinas. A razão é que a ingestão excessiva de purinas dos alimentos pode aumentar ainda mais os níveis de purinas naturais no corpo.

Quanto mais purinas no corpo, mais ácido úrico será formado, de modo que pode se acumular nas articulações. Vários alimentos que podem causar gota, a saber:

• Álcool.
• As bebidas e bebidas contêm adoçantes.
• Legumes ricos em purinas, como espinafre e aspargos.
• Carne vermelha.
• Entranhas.
• Frutos do mar (frutos do mar), como atum, sardinha, anchova e marisco.

2. Consumo de certas drogas

Certos medicamentos podem causar dor de gota, como diuréticos e vários outros medicamentos comumente usados ​​para tratar a hipertensão, como betabloqueadores e inibidores da ECA, e baixas doses de aspirina.

Tomar medicamentos diuréticos de longo prazo pode aumentar os níveis de ácido úrico no corpo. A razão é que esse tipo de medicamento pode fazer você urinar com mais frequência, reduzindo assim a quantidade de líquido no corpo.

A falta de líquidos pode inibir o processo de remoção do ácido úrico pelos rins. Esta condição é o que eventualmente causa gota em uma data posterior.

3. Certas doenças ou condições médicas

Várias condições médicas podem contribuir para níveis elevados de ácido úrico. O motivo é que várias condições médicas podem afetar a maneira como os rins filtram o ácido úrico ou podem causar a produção de mais ácido úrico. Aqui estão algumas dessas condições médicas:

• Doença renal

O American Kidney Fund afirma que a doença renal crônica pode fazer com que os rins não funcionem adequadamente na filtragem de resíduos, incluindo o ácido úrico. Essa condição faz com que o ácido úrico não seja capaz de sair ao máximo, de modo que se acumula nas articulações.

• Diabetes

O diabetes é uma doença que ocorre quando os níveis de glicose no sangue estão acima do normal, seja por falta de insulina ou resistência à insulina. A pesquisa mostra que a resistência à insulina pode levar a níveis elevados de ácido úrico. Além disso, a resistência à insulina também está associada à obesidade e hipertensão, que são outros fatores de risco para a gota.

• Psoríase

Ter psoríase e artrite psoriática podem ser a causa da gota. Relatório da Arthritis Foundation, na psoríase e na artrite psoriática, a gota é considerada um subproduto da rápida renovação das células da pele e da inflamação sistêmica.

Além disso, várias outras condições médicas são consideradas a causa de seus altos níveis de ácido úrico, como:

• Apnéia do sono
• Doença cardíaca
• Hipotireoidismo
• Pressão alta ou hipertensão
• Vários tipos de câncer
• Algumas doenças genéticas raras

4. Aumento da idade e sexo masculino

A gota é mais comum em homens do que mulheres. A razão é que as mulheres têm níveis de ácido úrico mais baixos do que os homens. No entanto, os níveis de ácido úrico em mulheres na pós-menopausa aumentaram mais perto dos níveis dos homens.

Portanto, a gota é geralmente mais comum em homens adultos na idade de 30-50 anos, enquanto as mulheres correm o risco de desenvolver esta doença na idade pós-menopausa.

5. História familiar de gota

Às vezes, genes passados ​​de pais ou familiares tornam os rins incapazes de excretar ácido úrico como deveriam. Essa é a causa da gota, especialmente se seus familiares, como seus pais ou avós, tiverem histórico da mesma doença.

6. Excesso de peso ou obesidade

O excesso de peso pode ser um fator para o desenvolvimento de gota. O motivo é que, quando uma pessoa está acima do peso ou obesa, seu corpo produz mais insulina.

Níveis excessivos de insulina no corpo podem inibir os rins de se livrarem do ácido úrico. Esse ácido úrico não desperdiçado acabará por se acumular e formar cristais nas articulações.

7. Falta de fluidos ou desidratação

A falta de líquidos ou desidratação é um dos fatores que fazem com que os níveis de ácido úrico aumentem facilmente. O motivo é que a ingestão adequada de água pode ajudar a aumentar a remoção do excesso de ácido úrico. Por outro lado, a falta de líquidos pode reduzir a excreção de ácido úrico pela urina.

Portanto, a desidratação também pode ser uma das causas da recorrência do ácido úrico para aqueles que já têm histórico dessa doença.

8. Teve uma lesão ou acabou de fazer uma cirurgia

Lesão em uma articulação ou cirurgia recente pode aumentar o risco de uma pessoa desenvolver gota. No entanto, isso geralmente está associado à causa dos ataques de gota, especialmente se cristais de ácido úrico se formaram anteriormente nas articulações.

9. Raramente se exercita

Praticar exercícios raramente é um dos fatores que causam o surgimento da gota. O motivo é que raramente os exercícios podem aumentar o risco de excesso de peso ou até mesmo obesidade. Quanto a isso, pode desencadear gota.

Por outro lado, o exercício pode prevenir o ganho de peso e fazer o coração bombear o fluxo sanguíneo suavemente para filtrar o ácido úrico. O exercício diligente também pode treinar as articulações do corpo para que não fiquem rígidas e doloridas. É claro que isso pode prevenir a recorrência do ácido úrico e reduzir o risco de complicações de gota no futuro.