As 10 causas mais comuns de alergias e seus desencadeadores

As alergias são o mecanismo de proteção natural do sistema imunológico quando substâncias estranhas entram no corpo. No entanto, essa reação aparece em excesso, causando sintomas perturbadores. Na verdade, os alérgenos geralmente vêm de algo inofensivo, como poeira, alimentos ou pólen de plantas.

O que exatamente está causando a reação exagerada? Então, quem é mais sujeito a alergias? Confira a análise completa abaixo.

O que causa alergias?

As alergias aparecem como uma reação anormal do sistema imunológico contra substâncias estranhas que são basicamente inofensivas. Em condições normais, o sistema imunológico deve ser capaz de distinguir quais substâncias são seguras e quais são realmente prejudiciais ao corpo.

O sistema imunológico só funcionará ativamente contra substâncias estranhas que causam doenças ou danos. Por exemplo, uma reação do sistema imunológico é necessária para combater patógenos (bactérias, vírus, parasitas ou fungos), produtos químicos irritantes e semelhantes.

Da mesma forma, quando você come algo ou inala pólen do meio ambiente. O sistema imunológico não reage negativamente porque os alimentos contêm os nutrientes de que o corpo necessita, enquanto o pólen não tem impacto na saúde.

No entanto, o sistema imunológico de quem sofre de alergia não funciona dessa maneira. Suas células imunológicas são incapazes, erradas ou confusas sobre quais substâncias são seguras e quais são perigosas. Seus corpos reconhecem automaticamente as substâncias comuns como ameaças e as atacam.

Fonte: The Conversation

As substâncias com potencial para causar alergias são chamadas de alérgenos. Quando os alérgenos entram no corpo, o sistema imunológico forma anticorpos imunoglobulina E (IgE). Os anticorpos são proteínas especiais que atuam contra substâncias estranhas no corpo.

Além da IgE, certas reações alérgicas às vezes também envolvem outros componentes do sistema imunológico, como:

• Imunoglobulina M ou G (IgM ou IgG),
• outras ligações antígeno-anticorpo,
• Linfócitos T,
• células eosinófilas, basófilos e mastócitos, também
• célula assassino natural .

Cada componente do sistema imunológico realiza suas respectivas funções. Quando os alérgenos entram no corpo, os linfócitos T têm a tarefa de reconhecê-los e lembrá-los. Este mecanismo é usado caso um dia você seja exposto ao mesmo alérgeno.

Enquanto isso, os anticorpos procurarão substâncias que causem alergias e as destruirão. Durante esse mecanismo, a liberação de anticorpos IgE também carrega histamina e outras substâncias químicas que podem desencadear sintomas de alergia.

A histamina pode causar efeitos em vários sistemas do corpo ao mesmo tempo, variando desde a redução da pressão arterial, desencadeando coceira até causar sintomas de resfriado. É por isso que os sintomas e a gravidade das alergias podem variar de pessoa para pessoa.

Quem corre maior risco de desenvolver alergias?

As alergias são um problema de saúde muito comum. De acordo com a Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia, cerca de 40% da população mundial tem uma alergia característica, ou seja, a sensibilidade dos anticorpos IgE a certas substâncias estranhas do meio ambiente.

Os profissionais de saúde podem compreender o mecanismo das alergias. No entanto, eles não entendem completamente por que o sistema imunológico pode reagir de maneira diferente a certas substâncias.

No entanto, suas chances de desenvolver alergias aumentarão se você tiver um ou mais dos seguintes fatores de risco.

1. Ter um histórico familiar de alergias

A maioria dos casos de alergia é genética. Ou seja, essa condição é de família. Se seus pais têm genes de alergia, esses genes podem ser transmitidos a você ou a seus irmãos para causar a mesma doença.

No entanto, só porque você, seu parceiro ou um de seus filhos tem alergia, não significa que todos os seus filhos também terão. Algumas pessoas podem até desenvolver alergias, embora não haja histórico familiar dessa condição.

Até agora, médicos e especialistas ainda estão descobrindo quais genes são responsáveis ​​por causar alergias. Como cada alergia é única, pode haver outros fatores em sua genética que influenciam seu risco.

2. Muito raramente exposto a alérgenos

Segundo um estudo realizado nos Estados Unidos, o risco de alergias pode aumentar se você estiver acostumado a viver muito limpo desde a infância. A razão é que o sistema imunológico não tem tempo para reconhecer vários alérgenos do ambiente circundante.

A exposição a alérgenos desde a infância pode realmente ser útil para o desenvolvimento do sistema imunológico. Dessa forma, as células do sistema imunológico são capazes de distinguir contra quais substâncias estranhas lutar, quais são benéficas e quais não são prejudiciais ao corpo.

A introdução precoce de alérgenos não torna as crianças imunes às alergias. No entanto, esta é a melhor maneira de fortalecer o sistema imunológico naturalmente. Este método também o ajudará a identificar os gatilhos da alergia o mais cedo possível.

3. Restrição de comer certos alimentos

Se seus pais não têm permissão para comer certos alimentos desde a infância, isso pode causar alergias mais tarde na vida. A comida é igual a outros alérgenos que precisam ser introduzidos precocemente para que o sistema imunológico não reaja exageradamente.

A Academia Americana de Pediatria também recomenda aos pais que façam uma dieta variada para prevenir alergias na idade adulta. Além do mais, alimentos que provocam alergias como nozes, ovos e peixes são basicamente benéficos para as crianças.

As alergias alimentares geralmente ocorrem porque o sistema imunológico reconhece erroneamente as proteínas como substâncias estranhas. Portanto, fazer com que as crianças comam alimentos variados desde a mais tenra idade é a melhor oportunidade para introduzir a proteína como uma substância útil.

4. Vivendo em um ambiente doméstico seco

A umidade do ar tem um grande impacto no sistema respiratório. Ar suficientemente úmido para ajudá-lo a respirar melhor. Esta condição é adequada para pessoas com asma ou alergias que freqüentemente apresentam distúrbios do sistema respiratório.

No entanto, o ar muito úmido pode, na verdade, desencadear o crescimento de fungos e ácaros. Os ácaros da poeira produzem enzimas e substâncias residuais que podem causar alergias em algumas pessoas quando inaladas.

Portanto, mantenha o máximo possível o ar da casa para que não fique muito seco ou úmido. Você pode usar um umidificador ou umidificador para manter a umidade na faixa de 30-50 por cento.

5. Frequentemente exposto a alérgenos do ambiente de trabalho

Certas ocupações podem aumentar sua exposição a alérgenos. Se você passar anos trabalhando nesse local, a exposição a alérgenos de seu ambiente de trabalho pode ser uma causa de alergia.

Os gatilhos de alergia que costumam ser encontrados no local de trabalho incluem pó de madeira, poluição do ar, produtos químicos e ácaros de depósitos. Você também pode ser exposto ao látex, dejetos de animais, serragem ou outros alérgenos.

É possível que novas alergias apareçam na idade adulta?

As alergias geralmente aparecem na infância, quando você “conhece” uma determinada substância ou alimento através do contato com a pele, consumo direto ou inalação para o trato respiratório.

Alguns especialistas suspeitam que o desenvolvimento de alergias na idade adulta pode estar relacionado a um aumento de poluentes e germes no ar. A exposição a ambos, especialmente a longo prazo, pode afetar a resistência.

Isso não exclui que a maioria dos adultos que sofrem de alergias pela primeira vez nessa idade realmente tem um histórico de alergias em crianças desde a infância. É só isso, eles não se lembram.

As reações alérgicas na infância também podem diminuir ou desaparecer durante a adolescência, voltando depois na idade adulta. Isso pode ser devido ao processo natural de envelhecimento, que pode afetar a resistência do corpo ao longo do tempo.

Outros fatores que podem ser a causa de novas alergias que aparecem na idade adulta são os seguintes.

• Diminuição da resistência corporal devido a doenças.
• Consumo frequente de antibióticos.
• Ausência de população bacteriana no intestino.
• Falta de ingestão de vitamina D.
• Tem alergias sazonais ou desencadeadas por alimentos que nunca experimentou.
• Tenha um novo animal de estimação.
• Viajar para longe ou mudar para um ambiente muito diferente.

Alergia desencadeia em torno de você

As substâncias que causam reações alérgicas podem aparecer de várias formas, desde ar frio, roupas e joias até alimentos que muitas pessoas comem. Dos muitos alérgenos, aqui estão os mais comuns.

1. Ácaros

Os ácaros são uma das principais causas de alergias. Esses insetos se alimentam das células mortas da pele que você elimina todos os dias. Por isso, os ácaros são encontrados em colchões, lençóis, travesseiros e almofadas, e até na coleção de bonecas do seu bebê.

Os ácaros produzem substâncias residuais que flutuam no ar. Se você inalar essa substância residual, o sistema imunológico a perceberá como um perigo e liberará anticorpos para destruí-la. Ao mesmo tempo, essa reação dá origem a sintomas alérgicos.

2. Poeira

A poeira doméstica pode conter fezes de insetos, pólen, esporos de mofo ou outras substâncias que são alérgenos. Quando você os inala ou toca, eles podem desencadear uma reação do sistema imunológico e causar uma alergia à poeira.

3. Líquenes e fungos

Os líquenes e o bolor funcionam melhor em locais escuros e húmidos. As áreas da casa que mais suportam o crescimento de ambos são banheiros, despensas e cantos que frequentemente estão expostos a goteiras de água.

Quando estão prestes a se reproduzir, o musgo e os fungos liberam milhões de pequenos esporos. Esses esporos voam pelo ar e não são visíveis. Como uma alergia à poeira, os esporos de mofo podem desencadear uma reação alérgica se grandes quantidades forem inaladas.

4. Animais de estimação

A causa das alergias às vezes vem de animais de estimação. Cães e gatos trocam de cabelo como forma de adaptação. A eliminação geralmente contém proteínas da saliva ou da urina que podem provocar uma reação alérgica se inaladas.

As substâncias estranhas no cabelo, saliva e urina de seu animal de estimação são tão leves que podem flutuar no ar ou grudar nos móveis por meses. Se não forem limpas, essas substâncias podem causar uma alergia animal mais grave.

5. Nozes

Todos os tipos de nozes e alimentos processados ​​podem provocar uma resposta exagerada do sistema imunológico. Alguns exemplos de tipos de nozes que podem causar alergias incluem amendoim, soja, amêndoas, castanha de caju, macadâmia ou pistache.

Se você for diagnosticado com alergia a um tipo de amendoim, é provável que você também deva evitar outros tipos de nozes. A razão é que, embora as espécies de feijão sejam diferentes (um amendoim e uma nozes), a estrutura da proteína permanece a mesma.

6. Frutos do Mar

Frutos do mar como camarão, marisco, caranguejo e peixes escamosos (pargo, salmão, atum ou linguado) podem causar alergias em algumas pessoas. As alergias a frutos do mar são mais comuns em adultos e adolescentes.

As alergias a frutos do mar surgem porque o sistema imunológico tenta atacar uma proteína chamada tropomiosina. Outras proteínas em frutos do mar que podem desempenhar um papel no desencadeamento de reações imunológicas negativas são arginina quinase e miosina cadeia leve .

7. Ovos

Os ovos são um dos alimentos que mais frequentemente causam reações alérgicas em crianças. O "titereiro" é principalmente a parte branca do ovo, que contém mais proteína do que a gema.

Mesmo assim, aqueles de vocês que são alérgicos a ovos devem evitar consumir ovos em qualquer forma. Da mesma forma, com esforços para separar a clara e a gema, pois ainda existe a possibilidade de que a proteína da parte branca seja misturada com a gema do ovo.

8. Leite de vaca

O leite de vaca fresco e seus produtos, como creme, queijo, manteiga, sorvete, podem causar reações alérgicas. A alergia ao leite ocorre quando o sistema imunológico do corpo reconhece a proteína contida no leite como uma substância perigosa.

O sistema imunológico finalmente libera anticorpos imunoglobulina E (IgE) para neutralizar as proteínas do leite. Na próxima vez que você entrar em contato com a proteína, os anticorpos IgE a reconhecerão e sinalizarão ao sistema imunológico para liberar uma reação alérgica.

9. Certos medicamentos

As alergias a medicamentos são causadas pela reação do sistema imunológico aos produtos químicos contidos nas drogas. As células imunológicas reconhecem erroneamente a substância química como um perigo e, em seguida, a atacam liberando anticorpos e histamina.

De acordo com os pesquisadores, os sintomas de alergia tendem a surgir com mais frequência como resultado do uso dos seguintes medicamentos:

• antibióticos, especialmente penicilina,
• Aspirina e analgésicos não esteróides,
• creme ou loção de corticosteroide,
• drogas quimioterápicas,
• Medicamentos para HIV / AIDS,
• anestesia local,
• medicamentos para doenças autoimunes, como medicamentos para reumatismo,
• medicamentos para aliviar a dor crônica,
• medicamentos / suplementos / vitaminas contêm Pólen de abelha , e
• o corante usado para o teste imagiologia (MRI ou CT- Varredura).

10. Estresse

O estresse tem um efeito psicológico nas pessoas que sofrem de alergias. O estresse amplifica vários sintomas de alergia, deixando você ainda mais irritado com eles. Quando você está estressado, seu corpo também se sente mal, embora você esteja realmente bem.

Além disso, o estresse também causa sintomas físicos. Os especialistas acreditam que o hormônio cortisol, que aumenta durante o estresse, contribui para a reação do sistema imunológico aos alérgenos. Como resultado, a reação alérgica que você está sentindo é pior do que o normal.

Basicamente, a principal causa das alergias é a resposta excessiva do sistema imunológico às substâncias estranhas que entram no corpo. Nem todo mundo tem alergia, mas há uma série de fatores que podem aumentar o risco.

Embora as causas sejam sempre as mesmas, os desencadeadores das reações alérgicas são muito diversos. Na verdade, você pode até ser exposto a alérgenos ambientais sem perceber. Se um ou mais desses alérgenos começarem a desencadear os sintomas, é uma boa ideia visitar seu médico para saber a melhor solução.