Doença de Crohn, uma doença inflamatória intestinal que pode causar depressão

Basicamente, a saúde mental e física estão intimamente relacionadas. Por exemplo, quando você se sente nervoso, muitas vezes sente náuseas e até dor de estômago. O mesmo ocorre com a doença inflamatória intestinal causada por uma doença auto-imune ou a chamada doença de Crohn. Citado em WebMD, a pesquisa prova que a doença de Crohn está intimamente relacionada à depressão. É verdade que a depressão prolongada pode causar essa doença inflamatória intestinal?

O que é a doença de Crohn?

A doença de Crohn é uma doença autoimune crônica que causa inflamação dos intestinos que ocorre ao longo do trato digestivo, da boca ao ânus. No entanto, essa condição ocorre mais comumente no intestino delgado (íleo) ou intestino grosso (cólon). A causa é provavelmente devido à reação do sistema imunológico e também à hereditariedade.

Os sintomas que geralmente são sentidos quando você tem a doença de Crohn incluem:

• Diarréia
• Febre
• Dor abdominal e cólicas
• Inchado
• Aftas
• Fezes ensanguentadas
• Fadiga
• Perda de apetite

Pessoas com doença de Crohn são propensas à depressão

Conforme mencionado anteriormente, a saúde física e mental estão intimamente relacionadas, inclusive em pessoas com doença de Crohn. A saúde mental deficiente tem um efeito negativo na saúde de uma pessoa com Crohn.

Sabe-se que cerca de 60-80 por cento das pessoas que sofrem de depressão de Crohn. Se você tem a doença de Crohn, tem maior probabilidade de desenvolver depressão quando a doença está ativa e causa sintomas suficientemente graves.

Essa doença autoimune crônica também pode deixá-lo deprimido porque é debilitante e doloroso o suficiente para diminuir a qualidade de vida. Por outro lado, os sintomas de Crohn também costumam piorar quando você não controla a depressão.

Reportando o Healthgrades, nos intestinos existem trilhões de bactérias boas e más que afetam o sistema imunológico e ajudam a regular a saúde mental. As bactérias boas ajudam o sistema imunológico a funcionar adequadamente. Além disso, as bactérias boas também produzem serotonina, conhecida como o hormônio do conforto e do prazer.

Enquanto isso, as bactérias ruins podem matar as bactérias boas, causando comprometimento do sistema imunológico e estimulando a inflamação, que é uma das principais causas da doença de Crohn e da depressão.

Vários estudos também mostraram que altos níveis de bactérias nocivas no intestino podem aumentar a inflamação, tornando as pessoas mais agitadas, estressadas e deprimidas. A inflamação também pode causar o agravamento dos sintomas de Crohn.

Como controlar a depressão enquanto sofre da doença de Crohn?

Manter a saúde mental por meio do controle da depressão pode ajudar a aliviar os sintomas. Sentir-se feliz sem estresse ajuda a manter sua saúde física. Para isso, você precisa fazer vários esforços para controlar a depressão, como:

• Procurando alguém para conversar como sua família, parceiro ou amigo para ouvir suas reclamações.
• Junte-se a um grupo de pessoas com Crohn para compartilhar histórias e experiências e garantir que você não está sozinho.
• Tome um antidepressivo que seu médico prescreve para ajudar a estabilizar seu humor.
• Faça várias coisas de que goste como antídoto quando se sentir estressado com sua condição.
• Coma alimentos que contenham bactérias boas (probióticos) para reduzir a inflamação que pode aliviar os sintomas.
• Procure ajuda profissional para encontrar uma terapia adequada para reduzir a depressão.

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