Estilo de vida saudável e alimentação para quem sofre de câncer de pulmão

Quando você está tentando se recuperar do câncer de pulmão, espera-se que faça mudanças no estilo de vida mais saudável, além de evitar várias causas do câncer de pulmão. Um estilo de vida mais saudável pode ser iniciado ajustando sua dieta e praticando a respiração. Há uma variedade de opções dietéticas para pessoas com câncer de pulmão, bem como uma seleção de exercícios respiratórios que são bons durante os tratamentos a seguir.

Boa comida para pacientes com câncer de pulmão

Durante o período de tratamento para quem sofre de câncer de pulmão, consuma mais alimentos e bebidas saudáveis ​​que possam ajudar no processo de tratamento e recuperação, incluindo:

1. Água de coco

A água de coco é muito adequada para ajudar a acelerar o processo de cura para quem sofre de câncer de pulmão. A razão é que a água de coco é muito pobre em carboidratos e sódio, mas é rica em potássio.

2. Bananas

Alimentos na forma de frutas, este também é bom para pessoas com câncer, incluindo câncer de pulmão. A razão é que as bananas contêm carboidratos complexos que podem restaurar a energia rapidamente durante o período de tratamento. Além disso, a fibra encontrada na banana pode ajudá-lo a se sentir mais satisfeito por mais tempo.

3. Cacau em pó

O cacau em pó é rico em magnésio, fibras e antioxidantes, incluindo flavonóis e polifenóis. Além disso, ao consumir um desses ingredientes alimentares, quem sofre de câncer de pulmão pode prevenir danos às células.

Comer esses alimentos também pode estimular o sistema nervoso principal, de modo que a circulação sanguínea é melhor e os músculos ficam mais relaxados.

4. Hortelã-pimenta

Consumindo hortelã-pimenta , o paciente pode melhorar a digestão e a circulação sanguínea. Isso pode ajudar a aumentar a produção de bons nutrientes para as células do corpo.

Dieta saudável para pacientes com câncer de pulmão

Basicamente, não existem certos tipos de alimentos que devam ser consumidos por pessoas com câncer de pulmão. Isso ocorre porque as necessidades nutricionais de cada paciente podem ser diferentes.

Normalmente, essa necessidade é determinada a partir de outras condições de saúde, opções de tratamento de câncer de pulmão e possíveis efeitos colaterais, estágios do câncer de pulmão, para o peso e altura do paciente.

De acordo com a American Lung Association, as coisas que devem ser mais consideradas na escolha de alimentos para quem sofre de câncer de pulmão são:

1. Coma calorias adequadas, o peso corporal permanece ideal

Normalmente, os pacientes experimentam uma perda drástica de peso. Para evitar isso, as pessoas que sofrem de câncer de pulmão são aconselhadas a comer alimentos que contenham calorias suficientes para manter um peso corporal ideal. O médico também ajudará a determinar a ingestão nutricional adequada para o estado de saúde do paciente.

2. Coma refeições menores com mais frequência

Além de determinar a nutrição nos alimentos para quem sofre de câncer de pulmão, a dieta também precisa ser considerada. Por exemplo, os pacientes são aconselhados a comer menos, mas com mais frequência.

Comer menos, mas com mais frequência, ajuda a garantir que seu corpo obtenha as calorias, proteínas e nutrientes de que precisa para compensar os efeitos colaterais dos medicamentos, como náuseas.

3. Evite certos alimentos

Também existem restrições dietéticas que devem ser evitadas porque têm o potencial de exacerbar os efeitos colaterais do tratamento do câncer de pulmão. Por exemplo, existem alguns alimentos que, quando administrados a pessoas com câncer de pulmão, podem agravar os efeitos colaterais, como diarreia ou prisão de ventre.

Os pacientes também devem evitar alimentos açucarados, pois eles contêm muito poucos nutrientes. Além disso, alimentos açucarados podem deixá-lo saciado, mesmo que seu corpo não esteja recebendo os nutrientes de que necessita.

4. Beba muita água

Para não ficarem desidratados durante o tratamento contra o câncer, os pacientes também devem consumir muita água. No entanto, evite bebidas que contenham cafeína, como café ou chá, porque eles podem realmente desencadear a desidratação.

Esportes recomendados para pacientes com câncer de pulmão

Além de prestar atenção aos alimentos que fazem bem para quem sofre de câncer de pulmão, também é preciso estar atento a outras atividades que podem ser realizadas durante o período de tratamento dessa doença.

Mesmo que ele esteja tendo câncer de pulmão, isso não significa que o paciente não tenha permissão para praticar exercícios. Na verdade, essa atividade é muito importante e deve ser realizada. Sabe-se que os exercícios podem estimular o sistema imunológico, fortalecer os músculos e prevenir a perda drástica de peso em pacientes com câncer de pulmão.

Na verdade, com exercícios regulares, os pacientes com câncer de pulmão podem obter um tratamento melhor do câncer, experimentar menos efeitos colaterais do tratamento e prevenir a recorrência do câncer no futuro.

No entanto, o tipo de exercício para pacientes com câncer de pulmão também deve ser considerado. Isso ocorre porque os pacientes com câncer de pulmão são propensos à fadiga, que se isso acontecer pode piorar suas condições respiratórias.

Portanto, para manter o corpo em movimento, os pacientes com câncer de pulmão podem realizar atividades leves e simples, como:

• Jardinagem.
• Use as escadas em vez de usar a escada rolante ou o elevador.
• Faça uma caminhada tranquila com seus animais de estimação ou parentes.

Se quiser continuar se exercitando, os pacientes com câncer podem praticar esportes como ioga, tai-chi, natação e andar de bicicleta de maneira descontraída. Evite praticar esportes de alta intensidade devido ao risco de causar problemas respiratórios.

Exercício de gerenciamento de respiração para pacientes com câncer de pulmão

Além de manter uma dieta alimentar e escolher alimentos saudáveis ​​para quem sofre de câncer de pulmão, você também precisa entender as várias maneiras de lidar com o sintoma mais comum do câncer de pulmão, ou seja, a falta de ar. Ao praticar a respiração, o paciente pode aliviar qualquer um dos sintomas desta doença. Alguns deles são:

1. Tente relaxar mais

Além de prestar atenção ao tipo de alimento a ser consumido, os portadores de câncer de pulmão também precisam prestar mais atenção aos sintomas que podem surgir, um deles é a falta de ar.

Para controlar esses sintomas, você pode precisar tentar ficar mais relaxado ou calmo ao experimentá-los. A razão é que, quando você se sente preocupado e com medo, o sente com mais facilidade.

Tente se acalmar ouvindo música, pensando coisas bonitas ou meditando para tornar mais fácil se sentir calmo. Dessa forma, você pode lidar com esse sintoma quando ele aparecer de repente.

2. Encontre uma posição confortável quando sentir falta de ar

Às vezes, a posição desconfortável pode realmente exacerbar os sintomas que você pode sentir quando tem câncer de pulmão. Portanto, além de tentar manter a calma, procure uma posição que seja mais confortável para você respirar.

3. Concentre-se na respiração

Quando você sentir falta de ar, tente se concentrar na respiração. A falta de ar geralmente dificulta a respiração pelo nariz, portanto, tente respirar pela boca.

4. Economize energia

Se sentir falta de ar frequente, também pode sentir-se muito cansado. Portanto, evite fazer atividades desnecessárias, especialmente atividades que requerem muita energia. Economize melhor sua energia para atividades mais importantes.

Além de fazer essas coisas, tente parar de fumar, evite o fumo passivo, beba muito e tente vários exercícios respiratórios que podem ser benéficos para você. Não se esqueça, descanse bastante e, conforme mencionado acima, escolha alimentos saudáveis ​​para pessoas com câncer de pulmão.

A prática desses exercícios não só acalma a mente, mas também melhora a função pulmonar, especialmente em pessoas com câncer de pulmão. Dessa forma, os exercícios respiratórios podem ser uma atividade que pode ajudar a tratar o câncer de pulmão naturalmente.