O impacto da pandemia no estado mental de adolescentes

O impacto da pandemia COVID-19 não afeta apenas a saúde física, mas também a saúde mental do adolescente. Como as mudanças na atividade diária durante esta pandemia afetarão a saúde mental dos adolescentes?

O impacto da pandemia na saúde mental dos adolescentes

A pandemia COVID-19 afetou quase todos os aspectos da vida, incluindo as atividades diárias das pessoas, especialmente grupos de crianças e adolescentes. Como não poderia, aplicação distanciamento físico e o fechamento de escolas os tornou incapazes de realizar suas atividades normais.

Se normalmente passam mais tempo com amigos e atividades na escola, agora são forçados a ficar em casa indefinidamente.

No início, talvez alguns adolescentes achem que esta é sua chance de tirar férias. Com o passar do tempo, o impacto da pandemia afeta o estado mental dos adolescentes.

Em relatórios da NYU Langone Health, a maioria dos adolescentes parece sombria, triste ou desapontada quando submetidos à quarentena doméstica durante a pandemia de COVID-19.

A razão é que alguns desses adolescentes podem perder os momentos que estão esperando, como assistir a uma apresentação de arte na escola ou apenas encontrar amigos.

Na verdade, muitos deles ficam ansiosos e se perguntam quando essa pandemia vai acabar e tudo voltar ao normal. Embora alguns adolescentes preencham suas lacunas e preocupações jogando em seus telefones celulares ou nas redes sociais, isso não é suficiente.

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De acordo com o dr. Aleta G. Angelosante, PhD, professora assistente do Departamento de Psiquiatria Infantil e Adolescente da NYU Langone Health, existem vários fatores que estão por trás disso.

A tristeza e a decepção vivenciadas pelos adolescentes durante esta pandemia são normais e normais. A mídia social e os jogos em seus telefones celulares não podem substituir as interações sociais na escola, desde conversar em classe, rir de algo engraçado durante a aula até ouvir todas as conversas que estão acontecendo ao seu redor.

Enquanto isso, o impacto da pandemia na saúde mental de adolescentes classificados como famílias carentes e que pertencem a uma minoria étnica é bastante grande. Eles podem não ter recursos para continuar seus estudos em casa, como acesso à Internet.

Além disso, os jovens deste grupo podem ter que pensar sobre o destino de suas famílias, pois esta pandemia os privou de sua fonte de renda. Portanto, os pais e a comunidade do entorno precisam prestar atenção especial a essa questão.

Sintomas que precisam ser observados pelos pais

O impacto da pandemia de fato teve impacto mental suficiente sobre os adolescentes para deixá-los estressados. Muitos deles podem “agir mal” porque estão entediados e querem chamar sua atenção.

No entanto, existem alguns sintomas relacionados à saúde mental do adolescente durante uma pandemia dos quais você pode precisar estar ciente, como:

• queixas físicas como dor de estômago, tontura ou outros sintomas físicos
• isole-se dos pais, colegas, para mudar grupos de amigos
• o interesse em estudar caiu drasticamente o que faz com que o desempenho acadêmico também diminua
• frequentemente autocrítico

Alguns dos comportamentos acima podem ser observados ocasionalmente em seus adolescentes. No entanto, os pais devem se preocupar mais quando as mudanças ocorrem em um curto espaço de tempo e de uma vez.

Dessa forma, problemas de saúde mental durante a pandemia em adolescentes podem ser evitados e eles podem ser submetidos a uma quarentena domiciliar saudável.

A boa notícia é que até agora os pesquisadores não encontraram dados sobre como o impacto da quarentena durante uma pandemia pode afetar a saúde mental dos adolescentes e levar à depressão.

Os especialistas têm algumas evidências que sugerem que as crianças lidam bem com eventos traumáticos.

Isso provavelmente ocorre porque a maioria das crianças é mais rápida para se adaptar e forte. Enquanto isso, crianças que passam por eventos terríveis não descartam problemas de curto prazo relacionados à depressão e ansiedade.

No entanto, a maioria deles não experimenta efeitos psicológicos a longo prazo.

Dicas para ajudar a manter a saúde mental dos jovens durante uma pandemia

Na verdade, o impacto mental dos adolescentes durante esta pandemia pode ser minimizado com vários esforços que também são feitos pelos pais. Felizmente, há muitas coisas que você pode fazer como pai para apoiar a saúde mental de seu filho adolescente.

Aqui estão algumas dicas que podem ajudá-lo a manter a saúde mental dos adolescentes de acordo com a OMS.

• manter uma rotina diária ou criar novas atividades
• discuta o COVID-19 com as crianças em uma linguagem honesta e compreensível
• Apoia a aprendizagem dos jovens em casa e reserva tempo para brincar
• ajudar as crianças a encontrar maneiras positivas de expressar sentimentos, como desenhar
• ajuda os adolescentes a se relacionarem com amigos e familiares online
• certifique-se de que as crianças não gastem muito tempo brincando de gadgets
• convida os adolescentes a buscarem passatempos criativos, como cantar, cozinhar ou escrever

O impacto da pandemia na saúde mental é bastante grande, inclusive para adolescentes. Portanto, o papel dos pais é muito importante para continuar prestando atenção aos filhos. Mesmo que pareçam bem, não custa perguntar regularmente sobre filhos adolescentes.