Índice:
- A insônia é hereditária em algumas pessoas
- A insônia pode surgir devido a distúrbios psicológicos hereditários
Existem muitos fatores que podem desencadear a insônia. Fatores externos podem incluir consumo de cafeína e álcool, ambiente de sala desfavorável, para Fuso horário . Enquanto os fatores internos geralmente vêm de estresse e distúrbios psicológicos. No entanto, pesquisas recentes sugerem que a insônia pode ser uma doença hereditária.
Na verdade, existem certos genes que afetam a qualidade do seu sono. Esses genes podem ter um impacto direto nos ciclos do sono ou desencadear distúrbios psicológicos caracterizados por sintomas de insônia.
A insônia é hereditária em algumas pessoas
Se um membro da família tem insônia, é provável que você tenha o mesmo problema.
O risco pode até aumentar em até 30 por cento, conforme relatado por um estudo na revista Nature Reviews Disease Primers.
Em outro estudo publicado na revista Sleep, fatores genéticos são conhecidos por desencadear a insônia, fazendo você acordar com frequência à noite.
O estudo também descobriu que as mulheres são mais propensas a herdar os sintomas de insônia do que os homens. Essas várias descobertas sugerem que a insônia tem características como doenças hereditárias.
Mesmo assim, esses estudos não explicam especificamente a relação entre a condição genética de uma pessoa e os sintomas de insônia.
A razão é que não existe apenas um gene que causa insônia em uma pessoa, mas centenas.
Isso foi encontrado em um conjunto de dados envolvendo mais de 1,3 milhão de pessoas no Reino Unido. Esses dados são o resultado de um estudo do conjunto completo de DNA do entrevistado.
O resultado, há 202 tipos de loci de genes e 956 tipos de genes que sempre são encontrados em pessoas com insônia. Loci gênicos é a posição de um gene no cromossomo de uma pessoa.
Se estiver localizado incorretamente, o efeito é desordem, doença ou, neste caso, insônia. Portanto, pode-se dizer que a insônia é uma doença hereditária.
A insônia costuma ser considerada uma doença hereditária porque os erros nesses genes podem ser transmitidos de uma geração a outra.
É esse erro genético que, em última análise, causa a interrupção em três tipos de células, a saber:
- Células estriadas, essas células regulam muitas funções cerebrais, incluindo motivação, movimento motor, habilidades de aprendizagem e memória.
- Células do hipocampo, O hipocampo é a parte do cérebro que regula o aprendizado, a compreensão, a memória e o comportamento.
- Claustrum, claustrum é uma fina camada de matéria cinzenta no cérebro. Sua função é conectar e transmitir sinais entre várias partes do cérebro.
A insônia pode surgir devido a distúrbios psicológicos hereditários
A insônia também é um sintoma de vários distúrbios psicológicos. Por exemplo, transtornos de ansiedade, depressão, TDAH, transtorno bipolar, esquizofrenia e assim por diante.
Em algumas pessoas, a insônia também pode surgir devido ao estresse intenso e prolongado.
Às vezes, uma condição hereditária na família não é a insônia em si, mas a doença mental que a desencadeia.
Autismo, TDAH, transtorno bipolar, depressão e esquizofrenia são apenas alguns exemplos de transtornos psicológicos herdados da natureza.
Com base na pesquisa da página Instituto Nacional de Saúde , anormalidades no gene CACNA1C irão interferir na função cerebral que regula emoções, pensamentos, atenção e memória.
Este é o precursor do transtorno bipolar, esquizofrenia e depressão.
A mesma condição pode ocorrer em alguém que herda uma anormalidade no gene CACNB2.
Anormalidades neste gene irão bloquear as vias de sinalização do cérebro e, eventualmente, levar a certos distúrbios psicológicos.
Embora não seja uma doença real, a insônia pode ser hereditária.
Essa condição costuma ser considerada uma doença porque costuma coincidir com vários distúrbios psicológicos.
Se um membro da família tem insônia, a melhor coisa que você pode fazer para diminuir o risco é desenvolver bons hábitos de sono.
Assim, você pode manter um ciclo de sono normal e evitar esses distúrbios.
