Guia de jejum para pessoas com úlceras & bull; ola saudavel

O jejum faz com que sua dieta mude de três vezes ao dia para duas vezes ao dia. Essas mudanças na dieta tendem a causar um aumento na acidez estomacal com o estômago vazio, especialmente para quem sofre de úlcera. Confira várias dicas de jejum para quem sofre de úlcera.

Existem dois tipos de úlceras

As úlceras são divididas em dois tipos: funcionais e orgânicas. Essa classificação pode ser obtida após o paciente realizar um exame endoscópico (binóculos do trato digestivo superior).

Em pacientes com úlcera orgânica, são encontrados distúrbios dos órgãos digestivos, como feridas no estômago, intestino delgado ou outros órgãos. Enquanto isso, não há anormalidades em pacientes com úlceras funcionais.

Geralmente, as pessoas com úlceras funcionais podem jejuar, enquanto nas pessoas com úlceras orgânicas, o jejum pode agravar a condição se não for tratado adequadamente.

A pesquisa mostra que o ácido estomacal aumenta em seu pico durante o dia, por isso é importante prestar atenção aos sintomas e sinais que ocorrem durante esse período. O Islã não insiste em jejuar se você não puder pagar, então você pode explorar alternativas de acordo com sua capacidade.

Guia de jejum para quem sofre de úlcera

O jejum no mês do Ramadã é uma das obrigações dos muçulmanos. Geralmente, o corpo humano se adapta às condições existentes após os primeiros dias ou semanas de jejum. Então a úlcera que você sente geralmente é melhor ou não quebrar o jejum.

Na verdade, as pessoas com úlceras funcionais são encorajadas a jejuar porque pode melhorar seus sintomas, enquanto as pessoas com gastrite orgânica ou crônica são aconselhadas a consultar o médico assistente para ajustar a dosagem da medicação ou da dieta durante o jejum, para que os portadores de úlcera pode jejuar com calma.

Aqui estão algumas dicas para que os que sofrem de úlcera possam jejuar confortavelmente.

• Consumir carboidratos ou alimentos de digestão lenta ao amanhecer, para não sentir fome e fraqueza durante o dia.
• As tâmaras são uma grande fonte de carboidratos, fibras, potássio e magnésio.
• As amêndoas contêm muitas proteínas e fibras, por isso pode ser recomendado consumi-las em jejum.
• As bananas são uma fonte de nutrientes como carboidratos, potássio e magnésio.
• Alimentos cozidos são preferíveis a alimentos fritos e gordurosos.
• Coma pequenas porções, mas com freqüência.
• Coma perto do Imsak ao amanhecer e quebre imediatamente o jejum ao pôr do sol.
• Não se esqueça de tomar o medicamento prescrito pelo seu médico de madrugada e quebrando o jejum.

Diretrizes para beber o suficiente durante o jejum para quem sofre de úlcera

• Beba muita água para compensar a perda de água durante o jejum, que é cerca de 8 copos por dia.
• Beber um copo de leite ao amanhecer pode reduzir os sintomas de úlceras pépticas e úlceras.
• Beba água, sucos de frutas que não sejam ácidos e bebidas que contenham muito potássio para que o corpo possa se ajustar às condições durante o jejum.

O que deve ser evitado por quem sofre de úlcera durante o jejum

• Evite alimentos que podem aumentar a acidez estomacal, como chocolate, alimentos gordurosos ou fritos, e frutas que contenham ácidos como laranja, limão, tomate e outros.
• Evite alimentos que podem danificar o estômago, como vinagre, pimenta, alimentos picantes e temperos estimulantes.
• Não vá dormir imediatamente após comer sahur ou jantar, porque isso pode aumentar o risco de aumento do ácido estomacal ou DRGE.
• Não coma imediatamente grandes porções ao quebrar o jejum ou ao amanhecer, e não demore para quebrar o jejum.
• Evite bebidas que contenham cafeína, como café, chá, refrigerantes e bebidas energéticas.
• Fumar aumenta o risco de úlceras pépticas e úlceras; portanto, o Ramadã é uma boa hora para você parar de fumar.
• O álcool pode causar o enfraquecimento da válvula entre o estômago e o esôfago, aumentando o risco de refluxo ácido.
• Evite medicamentos que podem irritar o estômago, como analgésicos não esteróides.
• Evite o estresse, vários estudos sugerem que o estresse pode causar um aumento no ácido estomacal.

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