Remédio natural para diarréia que pode parar de desperdiçar

Ter diarréia certamente não tem um gosto bom. Além de dar dor de estômago, você também está cansado de ter que ir e voltar para terminar as coisas no banheiro. A diarreia geralmente pode ser curada em 2-3 dias com água e repouso suficientes. No entanto, não há nada de errado em tentar remédios naturais para a diarreia que podem ajudar a curar a diarreia mais rapidamente. Então, quais medicamentos fitoterápicos são seguros para o tratamento da diarreia?

Medicamento caseiro natural para diarreia para aliviar fezes soltas em casa

Geralmente, você pode tratar o seu problema de evacuação com um medicamento genérico para a diarreia em uma farmácia. No entanto, a diarreia, que ainda é um sintoma de diarreia leve, ainda pode ser tratada com remédios caseiros naturais.

Os remédios naturais às vezes são mais procurados porque se acredita que tenham menos efeitos colaterais quando comparados aos medicamentos químicos. Além disso, a maioria desses ingredientes naturais é classificada como segura para uso por mulheres grávidas.

1. Água

Consumir muitos líquidos pode ser um remédio natural para a diarreia, evitando a desidratação. Aumente lentamente a quantidade de líquidos que você bebe, pelo menos 1 litro por hora, por 1-2 horas.

Embora a inclusão de líquidos, o álcool e a cafeína não sejam remédios naturais para a diarreia. Ambos contêm cafeína, que pode fazer você urinar com mais frequência, o que pode piorar os sintomas da diarreia.

2. ORS caseiro

Você tem tendência à desidratação durante a diarreia porque o corpo perde muitos fluidos que são eliminados nas fezes. Além dos fluidos, os nutrientes e minerais essenciais armazenados no corpo também podem ser perdidos.

Para isso, além de beber água, também é aconselhável beber SRO. SRO é uma droga que funciona para repor os níveis de eletrólitos e fluidos corporais que foram perdidos devido à diarreia. O Dr. Donald Kirby, MD, diretor do Centro de Nutrição Humana da Clínica Cleveland também confirmou a SRO como uma droga poderosa para o tratamento da diarreia.

Açúcar e sal são minerais eletrolíticos que retêm o líquido. O sal pode conter estoques de fluidos no corpo, enquanto o açúcar ajuda o corpo a absorver o sal. Essas duas combinações ajudam o corpo a evitar a falta de líquidos que podem piorar os sintomas da diarreia.

Portanto, se você não for forte o suficiente para ir à farmácia e comprá-lo, você mesmo pode preparar o SRO como um remédio natural para diarreia. É fácil, basta dissolver 6 colheres de chá de açúcar granulado e 1/2 colher de chá de sal em 1 litro de água. Mexa bem e beba um copo (250 ml) a cada 4-6 horas.

3. Chá de gengibre

O gengibre é uma especiaria que tem sido amplamente utilizada como remédio natural para tratar desconfortos estomacais. É antiinflamatório, analgésico, antibacteriano e contém antioxidantes. O gengibre pode aliviar o estômago engasgado causado pela diarreia.

Um estudo mostrou que as substâncias presentes no gengibre podem bloquear as toxinas das bactérias que causam diarreia no estômago. O gengibre também ajuda a prevenir a acumulação de fluidos nos intestinos. Portanto, a sensação de náuseas, vômitos ou cólicas estomacais é reduzida quando você come.

Outro estudo em 2015 também demonstrou a capacidade do gengibre para combater a listeria e E. Coli diminuindo o crescimento dessas bactérias.

Agora, para usá-lo como um remédio natural para a diarreia, basta cortar o gengibre em várias fatias e fervê-lo com água. Você também pode misturá-lo com chá, limão ou mel para dar sabor.

4. Raiz de camomila e marshmallow

Existem várias ervas que podem ser usadas como remédios naturais para a diarreia, uma das quais é a camomila e a raiz de marshmallow.

A camomila contém substâncias ativas antiinflamatórias que podem aliviar o estômago de náuseas e inchaço. O mesmo ocorre com a raiz de marshmallow, que geralmente é usada como remédio natural para tratar a inflamação do revestimento do estômago.

Na verdade, esta planta não é muito conhecida na Indonésia, mas você pode obtê-la por meio de sites de compras online.

Para usar a camomila como um remédio natural para a diarréia, ferva alguns caules de flores de camomila secos até ferver. Despeje em um copo e deixe esfriar um pouco, após o qual o chá de camomila está pronto para beber. Para torná-lo mais delicioso, você pode adicionar mel e suco de limão.

Enquanto isso, para processar a raiz de marshmallow, você só precisa medir 2 colheres de sopa de raiz de marshmallow seca e misturá-la em 1 litro de água. Deixe repousar o dia todo, coar e beber como chá.

5. Pimenta branca

Você não come alimentos picantes durante a diarreia. Mas não se engane, a pimenta branca tem potencial para ser usada como um remédio natural para a diarreia.

A pimenta branca é uma semente de pimenta que é processada quando está totalmente madura e depois seca. Pimenta branca seca é geralmente usada para tratar dores de estômago, diarreia e cólera porque contém piperina. A piperina alivia a dor e reduz a inflamação no corpo.

Um estudo publicado no American Journal of Chinese Medicine descobriu que o consumo de sementes de pimenta branca torradas reduz drasticamente a frequência da dor diarreica em bebês e crianças menores de 2,5 anos.

Embora o efeito seja tentador, mais pesquisas ainda são necessárias para provar se o consumo de pimenta branca é realmente eficaz no tratamento da diarreia.

6. Vinagre de maçã

O vinagre de maçã é feito de extrato de maçã fermentado. Esta fermentação produz compostos de pectina que ajudam o crescimento de bactérias boas no intestino. A presença de bactérias benéficas pode suavizar os canais do sistema digestivo e prevenir a inflamação comumente experimentada durante a diarreia.

O vinagre de maçã tem propriedades antibióticas naturais que podem destruir bactérias como E. Coli e Salmonella. Por esse motivo, o vinagre de maçã é considerado eficaz apenas no tratamento da diarreia causada por uma infecção bacteriana.

Infelizmente, novamente, mais pesquisas ainda são muito necessárias. A razão é que o processo de fermentação das maçãs também produz ácido acético, que em algumas pessoas pode piorar a diarreia.

Remédio natural para diarréia na forma de suplementos de ervas

Além de suas próprias misturas, existem vários suplementos de plantas à base de ervas que geralmente são tomados para tratar a diarreia, incluindo os seguintes.

1. Suplementos de casca de psyllium

Outro suplemento que você pode escolher como remédio natural para a diarréia é a casca de psyllium. Este suplemento é feito de fibras de sementes de Plantago ovata , cuja substância ativa é como um medicamento para diarreia laxante em massa.

O potencial dos suplementos de casca de psyllium como remédio natural para a diarreia é normalizar os movimentos intestinais e aumentar a espessura das fezes. Além disso, esse suplemento também atua como um prebiótico, ou seja, torna-se alimento para o crescimento de bactérias boas para que os números voltem a se equilibrar no intestino e nutram o sistema digestivo.

2. Suplementos probióticos

Quando você tem diarreia, seu sistema digestivo apresenta problemas. Essa condição pode diminuir o número de bactérias boas no intestino do que as bactérias ruins. Para reequilibrar o número de bactérias boas no intestino, você pode tomar suplementos que contenham probióticos.

Um suplemento probiótico é um suplemento fortificado com bactérias semelhantes às bactérias boas do intestino. O objetivo de aumentar o número de bactérias deste suplemento pode ser um remédio natural para a diarreia, porque pode combater as bactérias que causam a diarreia que infecta os intestinos.

Para que o corpo se recupere rapidamente da diarreia, escolha um suplemento que contenha lactobacilos, acidófilos ou bifidobactérias. No mercado, esse suplemento está disponível em pó ou cápsula.

3. Suplementos de zinco

Além dos suplementos probióticos, os suplementos de zinco também podem ser os medicamentos fitoterápicos de escolha para o tratamento da diarreia. Suplementos de sulfato de zinco, acetato de zinco e gluconato de zinco podem ajudar a construir proteínas, apoiar o crescimento e a diferenciação celular, melhorar a função imunológica, melhorar a circulação de água e eletrólitos no intestino.

Problemas digestivos, como diarreia, estão relacionados à falta de níveis de zinco no corpo. Portanto, este suplemento pode ajudar a aliviar a diarreia em alguém com deficiência de zinco.

Consulte um médico antes de usar medicamentos naturais para a diarreia

Os ingredientes naturais mencionados acima têm potencial como remédios naturais para a diarréia e você pode escolher livremente qual deles é o remédio certo. No entanto, deve-se ressaltar que o uso de fitoterápicos deve ser supervisionado por um médico.

Algumas coisas que precisam ser sublinhadas se você deseja tratar a diarreia com remédios naturais, incluindo:

• evite o uso de suplementos probióticos se você estiver usando medicamentos supressores do sistema imunológico,
• certifique-se de que não tem alergia aos ingredientes naturais mencionados,
• A raiz de marshmallow pode afetar o desempenho de medicamentos que contenham lítio; se você estiver tomando medicamento de lítio, deve evitar a raiz de marshmallow e
• consulte um médico sobre como controlar a diarreia com SRO, especialmente se você tiver hipertensão.

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