Índice:
- Evite muito barulho
- Fique calmo
- Use proteção de ouvido
- Não fume
- Limpe a cera regularmente
- Verifique se há risco de audição na medicação
- Seu teste de audição
Assistir a um concerto ou festival de música pode ser divertido. Além de curtir apresentações ao vivo de músicos ou bandas de sua preferência, você também pode se divertir com seus amigos e até conhecer novas pessoas.
Assistir aos shows mais emocionantes é bem na frente da barricada do palco. Emocionante e divertido, é claro que também o deixará mais satisfeito em aproveitar o show. Infelizmente, se você escolher a posição errada, você pode estar bem ao lado ou na frente do alto-falante alias sistema de som show. Se você tiver isso, terá que aguentar o som estrondoso que sai desses alto-falantes.
Bem, se você adora ficar ao lado dos alto-falantes em todos os shows (ou do seu infeliz destino e poder ficar ao lado dele sistema de som continuar), você deve consultar um médico ENT.
E daí?
Palestrante ou sistema de som o show definitivamente deu um som de alto volume. O mesmo acontece com assistir TV ou ouvir música através fones de ouvido ou fone de ouvido com um grande volume, sempre ao lado ou próximo sistema de som shows podem prejudicar sua audição ou até mesmo prejudicá-la.
Mesmo que você ainda possa estar na casa dos 20 anos e, claro, a perda auditiva em uma idade jovem será muito prejudicial, tanto para sua vida diária quanto para sua carreira. Como citado Bússola , um estudo realizado em 2013 pelo médico Mathias Basner, professor assistente de sono e cronobiologia da Escola de Medicina Perelman, da Universidade da Pensilvânia, de que os efeitos prejudiciais do ruído alto não só danificam os ouvidos, mas também se espalham para outras partes do corpo, aumentando assim o risco de doenças cardiovasculares e distúrbios do sono.
“No dia a dia, ruídos altos são inevitáveis e a disponibilidade de um local tranquilo é rara. É por isso que temos que entender melhor a exposição ao som para nossa saúde geral ”, disse Basner.
A equipe de pesquisa analisou o estudo observacional e conduziu experimentos por 5 anos. Nesse estudo, eles descobriram que a exposição a ruídos altos causou uma gama maior de efeitos do que problemas auditivos. Sabe-se que esse impacto está associado a um risco aumentado de hipertensão, doença cardíaca isquêmica, derrame e diminuição das habilidades cognitivas em crianças.
Como reportado WebMD.com Existem dois motivos comuns pelos quais alguém pode perder a audição, a saber:
- Idade. Conforme você envelhece, as minúsculas células ciliadas no interior do seu ouvido vão desaparecer lentamente e não serão capazes de captar as vibrações sonoras como antes.
- Barulho. Muitos ruídos altos o tempo todo podem danificar as células ciliadas dos seus ouvidos.
Mas vá com calma. Tudo isso pode ser evitado, mesmo que você seja um amante de shows de metal e goste de assistir à primeira fila.
Evite muito barulho
Se você precisar gritar para bater um papo em algum lugar, o som está alto o suficiente para prejudicar sua audição. O som de escapamentos de motocicletas, alto-falantes de shows, ferramentas como brocas ou motosserras e até fones de ouvido sons muito altos prejudicarão sua audição se você ficar exposto a eles o tempo todo. Às vezes, você simplesmente não consegue evitar o som das sirenes das ambulâncias ou dos operários perfurando na frente da casa. Mas uma maneira de evitá-los é limitar o tempo ao redor deles. Sua audição será perdida com o volume do som e por quanto tempo você o ouve.
Fique calmo
Desligue o nível de ruído em sua vida adquirindo ferramentas e equipamentos de baixo ruído. Compre fones de ouvido com tecnologia cancelamento de ruído se você costuma estar em lugares barulhentos. Quando você estiver na academia, no cinema, no restaurante ou em qualquer lugar onde a música esteja muito alta, peça ao gerente para abaixar a voz.
Use proteção de ouvido
Quando você for a um show ou festival de música, certifique-se de trazer proteção auricular, como:
- Tampão de ouvido. Normalmente, este protetor é feito de borracha. É usado no canal auditivo e reduz o ruído para 15-30 decibéis. Você pode comprá-lo em uma loja de música ou solicitar um especial (personalizado) porque cada marca de plugue tem diferentes recursos para reduzir o ruído.
- Protector auricular. Este protetor com certeza se ajusta ao seu ouvido e a capacidade é a mesma do plugue de ouvido, pode reduzir o ruído em 15-30 decibéis. Mas lembre-se de que, ao usá-lo, o protetor auricular deve realmente caber na sua orelha.
Você também pode usar o tampão e o protetor de ouvido juntos, para obter mais proteção.
Não fume
Quem disse que fumar só causa infarto, impotência e fetos? Vários estudos mostraram que fumar também pode aumentar o risco de perda auditiva. Se você fumar na sala de concertos e perto dos alto-falantes, corre um risco maior de perda auditiva. Desistir é a melhor solução. Se você é um fumante passivo, é melhor evitar pessoas que fumam.
Limpe a cera regularmente
O acúmulo de cera no ouvido pode amortecer o som que você ouve e tornar sua audição um pouco menos. Mas não cave muito fundo com o limpador de ouvido, pois isso pode fazer com que a cera penetre mais fundo. Limpe com óleo fino e lave suavemente. Se você tiver problemas, pode ir ao médico para obter ajuda na limpeza.
Verifique se há risco de audição na medicação
Existem cerca de 200 medicamentos que podem prejudicar a audição, incluindo alguns antibióticos e medicamentos contra o câncer. Mesmo altas doses de aspirina podem prejudicar seus ouvidos. Se você está tomando medicamentos prescritos, verifique com seu médico para ter certeza de que este medicamento não prejudicará sua audição. Se você tiver que usar um medicamento que prejudique seus ouvidos, certifique-se de que seu médico verifique sua audição e equilíbrio antes e depois do tratamento ou tratamento.
Seu teste de audição
Marque uma consulta com seu médico para um teste de audição se você:
- Ter um membro da família com perda auditiva
- Tem problemas para ouvir a conversa
- Sinta-se como se estivesse em um lugar barulhento, mesmo quando estiver em um lugar normal
- Você costuma ouvir um som de toque em seus ouvidos
Se você começar a perder a audição, poderá evitar mais danos reduzindo muitos ruídos altos. Se o seu problema for grave o suficiente, você pode pensar em receber tratamento imediatamente. Consulte o seu médico se de repente notar mudanças inexplicáveis em sua audição. Pode ser um sintoma de um problema médico sério.