Índice:
- Qual é o tempo máximo que os humanos podem permanecer vivos sem dormir?
- Existe um impacto se uma pessoa não dorme?
Há uma infinidade de benefícios que você pode obter se dormir o suficiente por pelo menos 7 a 8 horas por dia. Se houver muito ou mesmo pouco, é claro que há efeitos nocivos que espreitam a saúde do corpo. Então, e se suas atividades continuarem normais como de costume, mas sem dormir? Quanto tempo você conseguirá permanecer vivo?
Qual é o tempo máximo que os humanos podem permanecer vivos sem dormir?
A quantidade total de sono de que cada pessoa precisa a cada dia não é a mesma. Geralmente, bebês e crianças precisam dormir mais do que adultos. No entanto, o que acontece se você não dormir por dias? É possível ainda estar vivo?
A resposta é: claro que você pode. Evidenciado por um estudo publicado no Jornal Internacional de Medicina Ocupacional e Saúde Ambiental. Os resultados revelaram que o tempo máximo que uma pessoa pode viver sem dormir é em torno de 264 horas, ou 11 dias consecutivos.
Mesmo assim, o intervalo de tempo é apenas uma estimativa de tempo. A pesquisa foi obtida a partir do registro de uma pessoa sem dormir por muito tempo em 1965, que conseguia ficar acordada por cerca de 11 dias.
Em suma, não há realmente nenhuma declaração até agora que realmente confirme quanto tempo você vai ficar vivo sem dormir. Mas as chances são de que 11 dias é a resposta.
Existe um impacto se uma pessoa não dorme?
A falta de sono por si só pode ter um efeito negativo na saúde, muito menos continuar a realizar as atividades diárias sem dormir. Há pessoas que conseguem ficar acordadas mesmo sem dormir por até 3 dias, ou seja, 72 horas. No entanto, não algumas outras pessoas que realmente sentem os efeitos negativos de não dormir por dias.
Além de sentir uma sonolência severa, não dormir por mais de 3 dias pode inibir a função cerebral de pensar, concentrar-se, lembrar, prestar atenção às coisas e assim por diante. É por isso que atividades sem dormir podem interromper completamente todas as atividades que você faz.
Além disso, as emoções de uma pessoa que não dorme há vários dias tendem a ser caóticas. Um exemplo fácil, você ficará facilmente ofendido com as palavras e atitudes dos outros, que na verdade são triviais. Não descarte, fazer atividades sem dormir pode fazer você sentir depressão, ansiedade, até paranóico.
Mais do que isso, você pode ter alucinações que o fazem ver coisas que não existem. Na verdade, você deve colher efeitos a longo prazo se passar longos períodos de insônia.
Isso fará com que seu sistema imunológico diminua, aumentando o risco de doenças cardíacas, derrame, pressão alta, obesidade, diabetes e distúrbios psiquiátricos.
